推 gomineko:我拿香蕉當早餐..也很有感覺 ^^" 211.23.16.105 11/18 10:32
→ cutelum:香蕉用吞的......真是厲害....... 61.223.70.102 11/18 14:50
真是聳動的標題阿~~~~~ 好害怕~~(抖)
哈 開玩笑啦~~
我來分享一下我最近的心得
以前阿 我都沒有每天恩恩的習慣 通常都三天一次Orz
暑假開始吧 我有吃減重食品 不過那不是重點
而是幾個星期前 香蕉特價阿阿阿阿阿!!!!
起床吞個兩條 有時候睡前也吞個一條
睡覺起床喝一杯五六百CC的水 有時候加個蘆薈汁進去
(樓上有版友推文蘆薈醋 醋之類的東西感覺都不錯)
喝完那個感覺就來了~~~XD
二十多年來 這麼順暢...Orz
水果 挑一些促進腸胃運動的^^" 很有幫助吧
最近香蕉 木瓜 感覺都不賴耶!
我剛剛爬一下文 感覺水果吃一些 應該就差不多了吧 應該還沒嚴重到看醫生的情況
加油喔!!!希望你嗯嗯順利 ^^"
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