大家可以用來做自我小檢是一番喔.....
有的時候...身材好不好..
實在無法用體重計看出來呀~~
自我小檢視~身材篇1
一、小巧可愛的比基尼內褲，是曼妙身材的殺手
一件小小的比基尼內褲，實在容納不下一個成人的臀部，那麼沒有
被內褲包覆部分的脂肪，就會被擠壓至腰部、腿部，長久下來 :
1、 腰部就會出現贅肉，形成三段腹、圓胴體型。
2、 多餘的肉在走路時會向下擠壓，造成大腿根部脂肪堆積，讓腿變粗。
3、 內褲邊緣嵌進肉裡，在臀部末端擠出臀肉，形成臀部下垂、有斷層。
如 : 圓胴身、胖腿、臀部下垂、腰部贅肉
自我小檢視~身材篇2
二、容量不夠的罩杯，造成扁平胸
有許多女性很少注意到自己身材尺寸的變化，使得胸部長大了，罩杯卻沒有
跟著升級，長久下來 :
1、 成長的胸部沒有足夠的罩杯空間容納，只能往背後長，形成扁平胸、
後背脂肪過多。
2、 大胸部放在小罩杯裡，無法完全固定胸部大小，身體動時罩杯跟著動，
使得胸部的脂肪四處被擠壓，形成胸形斷層。
3、 罩杯兩側無法完整包覆，使得胸部的肉散到周圍，造成腋下、臂膀變粗，
小副乳產生。
如 : 小副乳、胸形斷痕。
自我小檢視~身材篇3
三、細肩帶與細背帶讓胸部更下垂
坊間有許多內衣強調性感路線，在剪裁上使用細肩帶及細背帶，
長久穿著的結果 :
1、 細肩帶無法支撐胸部的重量，使胸部不斷下垂。
2、 細背帶無罄有效固定胸下圍，必須完全倚靠肩帶來支撐胸部，尤
其是對比較丰滿的女性而言，容易造成駝背，導致肩酸。
如 :細肩帶支撐不夠，胸部不斷下垂；細背帶無法固定胸下圍。
自我小檢視~身材篇4
四、 粽子效應
有些人的觀念認為，將身體束緊，可以讓自己變瘦一點，
這是非常錯誤的觀念！雖然穿著較緊的部分看起來會瘦一點，
但實際上原有的肉還是存在的，只是受到壓力作用，被擠到
別處去而已。如此一來，反倒破壞體型，就像粽子一樣，綁繩
子處比較瘦，沒綁繩子處比較飽滿，整個身體形成贅肉及段痕。
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