剛剛在看書時候～
由於我是坐在地上看（兩腿伸直）
然後前面放一張桌子
我就突發奇想 兩腿開始邊看書邊擺動
就是原本是伸直狀 然後兩腿交替起伏（應該懂吧^^||)
我發現做了一陣子大腿前側超酸
是不是只要那個部位酸～代表他就有運動到就會瘦呢？
因為我也剛好想要瘦大腿：P
這個運動我又可以一邊唸書又比較能維持的下去
比坐空中腳踏車好多了（會做一做睡著耶...＝ ＝）
想問問看我這個運動是不是真的可以達到瘦大腿的效果呢
謝謝回答～
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