※ 引述《hawaiill (越來越進步囉..)》之銘言：
: 如題
: 跳有氧舞蹈可以達到瘦身的效果嗎???
: 還有呀
: 網路上哪裡可以下載這一類型的影片呢???
: 謝謝...
我加入佳姿1個月了
幾乎天天都去跳
完全沒忌口
但也是正常人的食量(我不想一輩子只吃鳥食:p)
偶爾還去吃吃到飽:p
體重幾乎沒變
我也不知道為什麼:-(
但可喜的是我線條變的很棒
腿瘦了屁股也變翹(我沒去量...但明顯的看得出來)
朋友也覺得我最近變瘦了
最開心的是精神變很好
以前揮之不去的失眠也治好嚕
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◆ From: 203.68.107.67