其實不只是冰的東西，涼性的食品也不要碰，
像西瓜、鳳梨、柚子、筍子、椰子等等等涼性的東西，
都是會降低代謝的，所以所謂冰冷的東西不只是他的溫度，還有性質就是了。
尤其現在是冬天，晚上少吃生冷食物，多喝熱湯，
至於前面有幾篇提到優酪乳要怎麼喝的問題，
拿出來在室溫中退冰四十分鐘後保證絕對不會壞掉，
動作都很簡單，大家也都講了，只是看你要做不做就是了，
因為再怎麼問，吃冰的就是會降低代謝又對身體不好，
再怎麼問就是要退冰，沒有其它方法了，除非你不喝，大概就是這樣了。
※ 引述《cheesemi (cheesemi)》之銘言：
: 我一年裡喝冰的飲料~應該不到10杯吧!!!
: 今年到現在吃的冰~好像只有兩隻的樣子@@"
: 夏天我買礦泉水都要買沒冰的
: 買牛奶都要用很熱(是很熱喔 不是普通熱)
: 現在喝到冷的感覺都很怪~~~所以都幾乎不經痛了唷^^
: 不過小腹有點大~~很少運動~而且都把全脂鮮奶當宵夜喝
: 胖了胖了 嗚~~~ >"<
: ※ 引述《vvoyage (失望)》之銘言：
: : 哀...我也是我有過敏
: : 我媽不準我吃冰
: : 我現在喝冰飲料
: : 都稍稍等他涼一些
: : 真是難受阿 我有一次去吃刷刷鍋
: : 有冰砂 自以為那不是冰偷喝幾口
: : 結果晚上睡覺打噴嚏打了一個鐘頭
: : 我最近不吃冰幾個月了
: : 是沒什麼很大的感受拉!
: : 可是我之前就聽說女生最好不要吃冰
: : 吃冰真的對身體不好
: : 想要氣色好就忍住吧!!
: : 我最近已經受到好多次誘惑都忍住了 耶耶耶!!
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