artsky板友問了一些不錯的問題

[youngkai (年輕人)]

諸如有氧運動30分鐘的原因、重訓是否需要、飲食是否該嚴格限制等問題
打了很多字，觀念至少還蠻正確的，代表有認真在看板
我只粗略的回答了主要的解釋，因為要講倒不如直接寫一篇文章給大家看
之後我會再根據這部分作詳細的解說
另外，她有一個關於雕塑運動的問題，我無法回答，就請其他女生回答吧

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雕塑運動：
我想，這類型的運動，就好比空中採腳踏車那類型的。
也就是局部雕塑身體姿態的運動。但不知瑜珈是否算是？
那麼這類型的運動又該在何時做呢？


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http://www.wretch.twbbs.org/album/youngkai
歡迎丟我水球問運動與飲食控制的減肥問題
我的學識淺薄，希望能有幫助

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.115.204.136
推 artsky:你你你..你不用把我的id現出來吧..嗚嗚...
→ artsky:我傻眼了....真的傻眼了.................
推 youngkai:至少妳的觀念很正確，值得鼓勵一下
→ diulaylomo:隱私蠻重要的吧...