[問卷]減肥的女生，妳是哪一種類型呢？

[youngkai (年輕人)]

為了研究女性在減肥時所採用的運動及理由，我設計了這個問卷
採用心理測驗的模式，最多只有4個問題
就請各位女生花一分鐘看看妳是屬於哪一型的人吧
由於這次的問卷以女性為主，男性板友就麻煩請不要推文，看看結果就好，謝謝


問題1：為了減肥，妳會採用...
 1)節食或飲食控制法，但很少去運動                         →請至問題2
 2)常常運動，吃的部分會做些控制或嚴格控制                 →請至問題3

問題2：妳僅靠節食或飲食控制而不常運動的原因是...
 1)要工作或讀書，沒時間運動                               →妳是屬於A型
 2)每天是有一些空閒時間，但懶得去運動                     →妳是屬於B型
 3)聽說用運動減肥的效果不佳，跑那麼久才消耗一點熱量       →妳是屬於C型
 4)週遭的朋友很少人在運動，沒人陪就沒動力                 →妳是屬於D型

問題3：妳都做哪些運動呢？
 1)快走、跑步、跳繩、腳踏車、游泳、瑜珈、打球、跳舞
   ...等有氧運動，其中一項以上(含)，但都不做重訓          →請至問題4
 2)舉裝水保特瓶、啞鈴、槓鈴、健身房重訓類機器             →請至問題7
 3)選項一和選項二都至少各有一種                           →請至問題10

問題4：平均而言，妳一週運動幾天？
 1)一天或兩天，偶而會有一個禮拜沒運動                     →請至問題5
 2)三天到七天不等，除非特殊情況，很少間斷四五天以上       →請至問題6

問題5：妳不想做重量訓練的原因是？
 1)怕練出肌肉，很難看                                     →妳是屬於E1型
 2)健身房重訓區都是一堆男生在做，不敢去做                 →妳是屬於F1型
 3)我力氣很小，那麼重的器材，試都不用試就知道舉不起來     →妳是屬於G1型
 4)我曾經練過幾次，回去後隔天全身酸痛，以後都不敢做了     →妳是屬於H1型
 5)聽說有氧運動減肥效果比重量訓練好，所以就不做重量訓練了 →妳是屬於I1型

問題6：妳不想做重量訓練的原因是？
 1)怕練出肌肉，很難看                                     →妳是屬於E2型
 2)健身房重訓區都是一堆男生在做，不敢去做                 →妳是屬於F2型
 3)我力氣很小，動輒數十公斤的器材試都不用試就知道舉不起來 →妳是屬於G2型
 4)我曾經練過幾次，回去後隔天全身酸痛，以後都不敢做了     →妳是屬於H2型
 5)聽說有氧運動減肥效果比重量訓練好，所以就不做重量訓練了 →妳是屬於I2型

問題7：平均而言，妳一週運動幾天？
 1)一天或兩天，偶而會有一個禮拜沒運動                     →請至問題8
 2)三天到七天不等，除非特殊情況，很少間斷四五天以上       →請至問題9

問題8：妳不想做有氧運動的原因是？
 1)有氧運動聽說一次要連續30分鐘以上，很花時間             →妳是屬於J1型
 2)我心肺耐力不好，這種長時間的運動十分鐘就不行了         →妳是屬於K1型
 3)聽說重量訓練減肥效果比有氧運動好，所以就不做有氧運動了 →妳是屬於L1型
 4)我喜歡練肌肉，很討厭有氧運動                           →妳是屬於M1型

問題9：妳不想做有氧運動的原因是？
 1)有氧運動聽說一次要連續30分鐘以上，很花時間             →妳是屬於J2型
 2)我心肺耐力不好，這種長時間的運動十分鐘就不行了         →妳是屬於K2型
 3)聽說重量訓練減肥效果比有氧運動好，所以就不做有氧運動了 →妳是屬於L2型
 4)我喜歡練肌肉，很討厭有氧運動                           →妳是屬於M2型

問題10：平均而言，妳一週運動幾天？
 1)一天或兩天，偶而會有一個禮拜沒運動                     →請至問題11
 2)三天到七天不等，除非特殊情況，很少間斷四五天以上       →請至問題12

問題11：以半小時為一單位計算，妳在一週內的運動中...
 1)有氧運動花的時間比重量訓練多很多(有氧>重訓)            →妳是屬於N1型
 2)兩者花的時間差不多，相差不到1小時                      →妳是屬於O1型
 3)重量訓練花的時間比有氧運動多很多(有氧<重訓)            →妳是屬於P1型

問題12：以半小時為一單位計算，妳在一週內的運動中...
 1)有氧運動花的時間比重量訓練多很多(有氧>重訓)            →妳是屬於N2型
 2)兩者花的時間差不多，相差不到1小時                      →妳是屬於O2型
 3)重量訓練花的時間比有氧運動多很多(有氧<重訓)            →妳是屬於P2型



問題結束，請妳參考以下範例推文(按大寫X)


範例一：甲女，今年17歲，平常都在學校上課，星期一到星期五除了體育課，沒在做運動
        為了減肥，週末兩天會去游泳或跳舞，但有時會改去逛街，平常沒有在做重量訓練
        不想做重量訓練的原因是聽說有氧運動效果比較好

她的推文應該是「I1，我1X歲」



範例二：乙女，今年24歲，上班族，一週大概有三到四天下班後會去健身房，先做二十分鐘
        的重量訓練，然後做30分鐘到1小時的有氧運動(跑步機或有氧舞蹈)

她的推文應該是「N2，我2X歲」

如果妳發現同一個問題有兩個選項完全都符合，可以寫兩個(僅限同一問題下的兩個選項)
例如「E2 I2，我2X歲」

請根據妳的類型結果，麻煩妳再按個推文就可以完成了，感謝妳的配合
對於每一型的女生，之後我會再發表一篇文章給予建議

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.104.31
※ 編輯: youngkai        來自: 61.228.104.31        (09/18 19:03)
推 wannabe9012:I1 我17歲
推 lc324:我22歲，O2
推 flyflyfly:我I2 21歲
推 winered:我N1  22歲
推 linsu:I2,我20歲^^
→ oyyt:我21 o2
推 zzx:F2   16
推 onlyloveyou:I2  16
推 chocoice:我E2  20歲
推 vvira:我21歲 N2
推 vvira:sorry,我看錯了 我21歲 O2
推 Ycho:N1,20歲
推 edu:我N1 22歲!
推 GENESISLEE:I1.  22歲
推 joyousmile:N1 我20歲
推 prove:我B 21歲
推 urbowbow:I1 N2 我22歲
推 drrich:E2，19歲
推 pluszero:N1，我19歲
推 TSIS:B J1 24
推 BLACKNAILQ:O2 19歲
推 pozzy:A 我21
推 lightgreen:B，24歲
推 cinlincl:N2，我20歲
推 isntsweet:可是不做重訓只是因為懶.麻煩的話要選?
推 lydia7256:N2,21歲
推 nauxuy:B 20歲 ^^"
推 maydayling:B 16歲 XD
推 zoye:N1 21歲
推 Aichan:G2 23歲
推 miaos:me too,不做是因為懶耶..那勉強選e2 22歲
→ miaos:寫錯了....是 E1
推 FlyinWings:N2 我19歲
→ miaos:我耍笨...是E2沒錯........Orz
推 thea:I2 我23歲
推 PinkWinnie:B  20歲
推 ihenna:我H2，24歲
推 rivas:E2 23歲
推 vodky:N2，我24歲 ^^
推 ilasie:22歲E2或I2
推 HolyMilk:E1,23歲,兩個月瘦了五kg
推 canaby:E2，我25歲
推 sallyhw:D，我二十二
推 poti:F2  我20歲^^
推 cattle25:E2.I2，我22歲
推 ddeng:p2, 24
推 enamel:O2，我21歲
推 Walburga:我是G2 21歲
推 wasmemory:17歲  D型
推 greycat:B 我18歲                    XD
推 frances279:h1 23歲
推 cutepotato:D 我24y/o
推 uese:F1 我19歲
推 equation:我 G2，24歲
推 darkgreen:P2 22歲
推 gbasket2001:E2 F2，我20歲。
推 mayday220:E1..20
推 sunneday:E2，我21歲
推 fujimiya:f1...21
推 keralay:我f2. 25歲
推 BV1:O1 我21歲
推 Hippost:E1 20歲
推 JLL:20歲  A
推 broan3stone:我I2，21歲
推 lugger:B  我20歲
推 thymoma:N2，我22歲
→ thymoma:打錯，我是N1..
推 lozenge:N1 18
推 freeasy:我o2型  2X歲
推 fiendwantin:B     20歲
推 MAGPIE:我是o1 20歲~~
推 dandelion74:19歲，O2
推 bocheok:n2  18歲
推 milkriver:A  B 20歲
推 valance:B 21歲
推 tienfei:f2 21
推 daphy:I2 N2 我23歲 ^^"
推 Hikoso:O2 22
推 alanio:N1,我24歲
→ alanio:上篇回文打錯 , 我n2, 24歲
推 fishe:I2, 22歲
推 iiniinlk:我E2   22歲
推 skysoldier:P1，我25歲
推 aasablue:D  我23歲
推 yeitain:D 我23歲
推 cholycholy:E2.22歲
推 starwater:E2.I2   21歲
推 alenavaro:N2 我23歲
推 mykaede:I2，21歲
推 Federeco:E2 22歲
推 muken:我B 22
推 evade1005:B  21
推 rfang:N2,21歲
噓 cateyes:25/M1
推 dreamstop:P2   20
→ cateyes:弄錯變噓 不好意思
推 orangewalk:B 20
推 islet:N2.23歲.
推 cat29:N1 我20歲!!
推 nohere:A型 我21歲
推 miniqq:F2, 25歲
推 exqui:E2  21歲
推 skysirius:n2 我22歲
推 artsky:O2，20歲
推 ncimpko:B 19歲
推 isjamie:我23歲 A型@@"(好怪 大家都比我多)
推 sswwer:Ｉ1／21
推 chenyunyu:O2 我19歲
推 laghaim:B  21歲
推 kenko13:我B，21歲
推 cisillia:T1  我16歲
推 zoco:O2,我23歲
推 Ulva:E1 19
推 livin:我N1  20歲
推 AEE:B   23歲
推 Kamigack:A 22歲
推 aealion:A型 我17歲
推 carvinmind:E1 20歲
推 coise:A 19
推 perilouis:N1. 20歲
推 jopeyaya:G1，我20歲
推 crazy29:E1 19歲
推 jadelish:f1  24y
推 pqr:O1 25歲~
推 goggey:F2 20歲
推 wanseven:F1 21
推 yenru:N2 23歲
推 eon:N2 我25
推 Disciple:B 21
推 Ella:I2,我21歲
推 bobo0812:02.B.20years old!!^__^
推 fanfanto:我G2...21歲
推 kiwicutebaby:I1,19歲
推 fishball503:我18歲 B型^^"
推 chng:B 25歲
推 au6bj6:D型   24歲
推 qqccgirl:B 22歲
推 StayWithU:A 20歲
推 soniap:B2 二十三歲
→ soniap:寫錯了B型
推 Acidsour:B 20歲
推 HCkedi:N2, 我24歲
推 has:B D 21歲
推 prelate:我23歲  N2型
推 sakula8520:我19歲  B型
推 aquaria:E2 I2 19歲
推 dogblue:O2 20歲
推 ettura:B  18歲.....XD
推 ichini:N2.23歲
推 sorryla1982:N2，我22歲
推 foult:B.D 22歲
推 phoephe:我24,I1
推 estherW:F120歲
推 qwangy:D  18
推 julijuli:I1，27歲
推 GoBBY:N2  21歲
推 unaio:B  23歲
推 TWkid:B 21歲
推 Shepard: I2  21歲
推 windband:N2型  我21歲
推 iloveleoly:我G1 我18歲
推 lydias:我I2 24歲
推 yulayu:B  21歲
推 h1121:B,我24歲
推 monpin:b 23歲^^
推 lovelysue:E1,24歲
推 jullypit:O2 我20歲
推 inversee:O1，我23歲
推 sunmos:N2  O2, 我21歲。
推 ttammy:B 我20歲
推 losewin:B型  21歲
推 fish511:E2 21歲
推 Pinkbabe:21   D型
推 youni:A 23歲
推 kilalakaow:21歲 B型
推 lajolla:E2,21歲
推 chily:O1  21歲
推 avrillove:B~我21歲:)
推 swet:N1 25歲^^
推 gen5710:我B  19歲
推 eleber:N2我25歲
推 Pinkmood:01,我24歲
推 shangchin:I1,我22歲
推 freshnew:I1 ,我20歲
推 awinwu:E1 I1 21歲
推 cxde:O2..21歲
推 milkfed:E1 21歲
推 moki:A  我18歲
推 vaneli:N1 C 21歲
推 imiimi:D,16歲
推 joeandy:B，我21歲
推 vencis:A  我18歲
推 miyoo:E1 21歲
推 delivia:D  十九歲
推 tammish:I1   20歲
推 yata:I1 21歲
推 elishading:B  18歲
推 mimibubu:A 我25歲
推 katty102:B 我十九歲
推 allison0616:F1, 24歲
推 oiafei:22歲 G1
推 misstw:N2, 21