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作者
rationalguy (RE)
看板
FITNESS
標題
Re: 關於慢跑的問題
時間
Mon Mar 15 12:17:02 2004
※ 引述《sam3135 (sam)》之銘言:
: 請問那是不是表示,即使運動30分鐘,只要每天持之以恆
: 還是可以達到減肥的目的呢?
是的,因為良好的運動習慣讓你的肌肉可以很有效率的燃燒多餘的熱量, 就可以減重。 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.25.138
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sam3135
:謝謝你的回覆!! ^^
推 61.222.147.66 03/15
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racoonfox
:我也是只跑二十分鐘不間斷~下半身瘦很多耶
推 203.70.206.17 03/15
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jullypit
:聽到你這句話我真的很爽
推218.164.147.126 03/16