推 Kavana:這樣還不算懶啦...會買回來分類很強了.. 210.202.58.239 06/07
我在美國一年 努力不讓自己變胖
除了一星期上四次健身房
飲食方面也是滿注意的
But 一星期也是會跟同學出去吃個一兩次外食
因為在美國幾乎都在唸書 所以很沒空
我的宿舍沒有kitchen
房間裡就是一台微波爐跟冰箱
其實是可以用大同電鍋啦
但是我非常懶的用 一年下來 好像只用過兩 三次吧
每天吃的食物就是 優格 水果 牛奶 baby carrot
wheat bread product...
一天至少會有一餐跟料理稍微扯上邊 我也這麼吃了快一年啦
不如就讓大家知道什麼是懶的極限........
我通常一星期會去買一次菜
買回來就把所有的菜切好 分門別類的放在保鮮盒裡面冰起來
基本上 我連買的菜都很固定: 綠花菜 磨菇 蕃茄 小黃瓜
現在有蘆筍也不錯
要吃的時候 每種菜都拿一點 上面加一片cheese
再加蕃茄醬 然後微波個四到五分鐘
配麵包類的東西吃
白飯都是久久吃一次
其實還滿不錯的啦
我還會買那種鋁泊包裝的豆腐
心血來潮的時候 也是在豆腐上把青菜加一加
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鄧鄧的相簿 http://photo.pchome.com.tw/s02/dengdeng/
我是充滿女力的鄧鄧!!
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