推 nicebonbon:推 ^^ 222.157.120.126 01/10
推 ddeng:推約會沒遲到 66.71.20.26 01/11
推 juppy:推 210.66.127.170 01/11
醣類的獲得就是
米飯 麵裡面都有阿 糖果 甜的 都是
葡萄糖 蔗糖 麥芽糖 乳糖 半乳糖 果糖 澱粉 纖維素 全都可稱為醣類
不過巧克力之所以效果最顯著的原因就是
巧克力昇糖指數很高 一吃下去沒多久血糖就急速向上衝
再加上那種吃在嘴裡 甜在心裡 心理作用的推波助瀾幫助下
相信一定很有用
就像廣告中女生看到男生送金莎就笑的很開懷一樣
不過重點是你約會沒遲到的前提之下才有效
這是我運動營養學的老師(她是女的)在上課時分享的經驗
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