[問題] 關於苦瓜的功效

[lonylove (穿牆貓)]

請問各位水水

苦瓜有啥功效(除了退火)

還有白苦瓜跟青苦瓜
哪種比較苦
因為我怕苦

苦瓜如何料理比較好吃呢
涼拌或燉湯

希望大家能幫我解惑
謝謝

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→ fudge:青苦瓜比較苦
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作者: girl47 (新!) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 關於苦瓜的功效
時間: Thu Oct 23 14:43:29 2003

苦瓜除了退火之外

之前在報紙上看到苦瓜也有對抗痘痘的功效喔!

作法:把水煮開 然後放入切好的苦瓜下去煮約半小時

     放涼之後飲用(喝不完可放入冰箱)

就是這麼簡單!^^...聽說對改善痘痘和痘疤都有幫助



還有阿...如果要做料理

建議放一些豆鼓醬下去和苦瓜一起炒

蠻下飯的^^

※ 引述《lonylove (穿牆貓)》之銘言：
: 請問各位水水
: 苦瓜有啥功效(除了退火)
: 還有白苦瓜跟青苦瓜
: 哪種比較苦
: 因為我怕苦
: 苦瓜如何料理比較好吃呢
: 涼拌或燉湯
: 希望大家能幫我解惑
: 謝謝

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