如提
有人吃過ㄇ?
最近常吃ㄝ
外盒標示好像含有多種營養素
能信嗎..
我想說既然要吃零食就吃營養一點
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◆ From: 210.240.186.18
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作者: wooya (幸福製造廠) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 海太營養均衡代餐餅
時間: Mon Mar 17 12:53:42 2003
※ 引述《greenie1230 (水餃皮)》之銘言：
: 如提
: 有人吃過ㄇ?
: 最近常吃ㄝ
: 外盒標示好像含有多種營養素
: 能信嗎..
: 我想說既然要吃零食就吃營養一點
我有吃過，其實也沒差啦......
只是喜歡吃，拿來墊胃用的.....你看他成分標示也沒「健康」到哪裡去
倒是有點像牛油酥餅，而且一小塊就82.5大卡....兩片大塊蘇打餅的熱量耶！
零食讓自己吃的爽，不會有自虐感....之後也不易暴飲暴食了
如果你堅持要吃營養一點，一般國人飲食都缺乏鈣.........
那你就吃低脂起司吧（光泉北海道系列有出「起司球」1球17卡）或是乳酪（你敢吃的話）
吃海苔（熱量蠻低的）、少量的多類堅果類（熱量雖高，但是量控制好很健康）
啃啃「健素糖」也不賴（他可是啤酒酵母耶！！）
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◆ From: 163.24.254.249
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作者: greenie1230 (水餃皮) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 海太營養均衡代餐餅
時間: Mon Mar 17 18:30:07 2003
※ 引述《wooya (幸福製造廠)》之銘言：
: ※ 引述《greenie1230 (水餃皮)》之銘言：
: : 如提
: : 有人吃過ㄇ?
: : 最近常吃ㄝ
: : 外盒標示好像含有多種營養素
: : 能信嗎..
: : 我想說既然要吃零食就吃營養一點
: 我有吃過，其實也沒差啦......
: 只是喜歡吃，拿來墊胃用的.....你看他成分標示也沒「健康」到哪裡去
: 倒是有點像牛油酥餅，而且一小塊就82.5大卡....兩片大塊蘇打餅的熱量耶！
對阿..反而吃下更多熱量...我被騙了一個禮拜
: 零食讓自己吃的爽，不會有自虐感....之後也不易暴飲暴食了
: 如果你堅持要吃營養一點，一般國人飲食都缺乏鈣.........
: 那你就吃低脂起司吧（光泉北海道系列有出「起司球」1球17卡）或是乳酪（你敢吃的話）
: 吃海苔（熱量蠻低的）、少量的多類堅果類（熱量雖高，但是量控制好很健康）
: ^^^^^^ ^^^^^^
可是我總覺得海苔上油油亮亮的好像很油.. 我超愛..堅果類對我而言是控制不住的
啃啃「健素糖」也不賴（他可是啤酒酵母耶！！）
對齁...從小老媽就常常推的健素糖...好久沒啃了....謝謝推薦阿^^
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