白土司和烤土司?

[leoeven (喝茶利尿^^)]

聽說白土司和烤過的土司熱量不一樣

烤過的土司熱量比較低...

是真的嗎???

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◆ From: 61.228.27.57
→ lapulato:比起烤過的泡過水的熱量更少一半
→ chuen:泡過水很噁心吧？！ @@
→ lapulato:所以吃到一半就丟了 熱量少一半
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作者: GJPQY (史黛西的美麗學生) 看板: FITNESS
標題: Re: 白土司和烤土司?
時間: Sun Jan 19 11:06:57 2003

※ 引述《leoeven (喝茶利尿^^)》之銘言：
: 聽說白土司和烤過的土司熱量不一樣
: 烤過的土司熱量比較低...
: 是真的嗎???


   好像會低個十卡吧..也可以吃全麥土司啊.

   全麥土思又比白土司低十卡喔

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作者: kirakira (HOME) 看板: FITNESS
標題: Re: 白土司和烤土司?
時間: Sun Jan 19 19:15:10 2003

※ 引述《GJPQY (史黛西的美麗學生)》之銘言：
: ※ 引述《leoeven (喝茶利尿^^)》之銘言：
: : 聽說白土司和烤過的土司熱量不一樣
: : 烤過的土司熱量比較低...
: : 是真的嗎???
:    好像會低個十卡吧..也可以吃全麥土司啊.
:    全麥土思又比白土司低十卡喔
     我記得全麥土司熱量比較高吧
     只是GI值比較低
     對減肥比較有利喔

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作者: srop (p p ) 看板: FITNESS
標題: Re: 白土司和烤土司?
時間: Mon Jan 20 01:02:47 2003

※ 引述《kirakira (HOME)》之銘言：
: ※ 引述《GJPQY (史黛西的美麗學生)》之銘言：
: :    好像會低個十卡吧..也可以吃全麥土司啊.
: :    全麥土思又比白土司低十卡喔
:      我記得全麥土司熱量比較高吧
照理說是應該比較低啦..
不過因為全麥的東西比較粗糙,難下嚥
所以常會加比較多油去做..潤滑作用
所以熱量就比較高啦..
所以阿 像高纖餅乾 高纖蠻頭..
要注意阿..還是多吃點青菜 雜糧飯吧
:      只是GI值比較低
:      對減肥比較有利喔

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