有人知道那種早餐在吃的蘋果麵包的熱量嗎?
就是那種一小袋有十小片的那種
我不小心買了一大袋
開始擔心起熱量
不知道一餐可以吃幾片
有好心人知道請回答唄
謝謝
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作者: flone (射手星星發亮囉~) 看板: FITNESS
標題: Re: 蘋果麵包
時間: Sun Feb 23 16:40:09 2003
※ 引述《kikiakila (累)》之銘言：
: 有人知道那種早餐在吃的蘋果麵包的熱量嗎?
: 就是那種一小袋有十小片的那種
: 我不小心買了一大袋
: 開始擔心起熱量
: 不知道一餐可以吃幾片
: 有好心人知道請回答唄
: 謝謝
我記得那一小袋好像是200多卡近300
(有的包裝上面有標示喔!!)
如果在早上吃那一小袋 是ok的啦...
只要熱量自己拿捏好都可以的
不過澱粉類東西盡量在早午餐吃好
比較有機會去消化掉它^^
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◆ From: 61.226.157.74
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作者: kikiakila (累) 看板: FITNESS
標題: Re: 蘋果麵包
時間: Sun Feb 23 19:04:35 2003
※ 引述《flone (射手星星發亮囉~)》之銘言：
: ※ 引述《kikiakila (累)》之銘言：
: : 有人知道那種早餐在吃的蘋果麵包的熱量嗎?
: : 就是那種一小袋有十小片的那種
: : 我不小心買了一大袋
: : 開始擔心起熱量
: : 不知道一餐可以吃幾片
: : 有好心人知道請回答唄
: : 謝謝
: 我記得那一小袋好像是200多卡近300
: (有的包裝上面有標示喔!!)
: 如果在早上吃那一小袋 是ok的啦...
: 只要熱量自己拿捏好都可以的
: 不過澱粉類東西盡量在早午餐吃好
: 比較有機會去消化掉它^^
哇
那一小片不就要30~40卡了嗎?
其實有點可怕..
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