→ godchild:這麼誇張??@@ 推140.114.227.190 10/02
→ evilzen:不~~~~~~這不是真的!!!!!嗚~~ 推 219.91.98.104 10/03
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作者: enamel (可惡的偷車賊) 看板: FITNESS
標題: Re: 蛋餅
時間: Thu Oct 2 18:50:56 2003
※ 引述《yorking (yorking)》之銘言：
: 忘了在哪個網站上看到...普通的蛋餅(普通大小、用油量普通、沒包料)
: 一份是380卡..
: 如果有包什麼鮪魚啦，肉鬆啦，還加美乃茲的，甚至有包兩種以上的料的
: 就自己算看看吧，沒有500也有600
: 尤其是那種蛋餅用兩個蛋做的更恐怖
: 以前還有人跟我說，有一種蛋餅，他的皮很厚，又用兩個蛋來作
: 裡面包的料是綜合的(什麼都有，連沙茶醬都有)
: 據說這個蛋餅可以吃得很飽，可是熱量逼近1000卡..
: 所以我不吃蛋餅就是這樣..儘管我超愛吃的..
沒這麼誇張吧!
我看過的資料是 普通外面賣的一份蛋餅差不多260卡
如果妳要再加料 例如肉鬆蛋餅 鮪魚蛋餅之類的
那就自己把加的料熱量加上去就好囉!
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便秘女OS：為什麼大便不是積在胸部呢？那我一定是超級波霸。
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◆ From: 61.217.215.42
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作者: roXyhayashi (///) 看板: FITNESS
標題: Re: 蛋餅
時間: Thu Oct 2 20:39:50 2003
外面賣的蛋餅皮是寫大概在200至300
應該是指加了蛋煎過了的數字吧
※ 引述《yorking (yorking)》之銘言：
: ※ 引述《sunmos (我來過了阿)》之銘言：
: : 我超愛吃我們學校的蛋餅
: : 可是都找不到他的熱量
: : 可以請各位美眉幫我推算一下嗎?
: : (已看過精華區)
: : 要不然我每次都吃的很有罪惡感!!
: 忘了在哪個網站上看到...普通的蛋餅(普通大小、用油量普通、沒包料)
: 一份是380卡..
: 如果有包什麼鮪魚啦，肉鬆啦，還加美乃茲的，甚至有包兩種以上的料的
: 就自己算看看吧，沒有500也有600
: 尤其是那種蛋餅用兩個蛋做的更恐怖
: 以前還有人跟我說，有一種蛋餅，他的皮很厚，又用兩個蛋來作
: 裡面包的料是綜合的(什麼都有，連沙茶醬都有)
: 據說這個蛋餅可以吃得很飽，可是熱量逼近1000卡..
: 所以我不吃蛋餅就是這樣..儘管我超愛吃的..
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◆ From: 61.62.31.62
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作者: yorking (yorking) 站內: FITNESS
標題: Re: 蛋餅
時間: Thu Oct 2 21:57:17 2003
※ 引述《roXyhayashi (///)》之銘言：
: 外面賣的蛋餅皮是寫大概在200至300
: 應該是指加了蛋煎過了的數字吧
如果只有"皮"是200~300..那加了蛋之後應該不只吧
蛋餅皮應該是指只有"皮"而已吧
我是在這個網站看到的：http://anne.ath.cx/ping/a-2.htm
蛋餅在最旁邊右邊數下來第九個
其實每個網站寫的都不同，我也有看到4XX卡一份的
但也有看到235卡一份的
可能跟作法、包的料之不同而有不同
不過是真的有營養師告訴過我，外面的早餐店作蛋餅時
用的油很多(不是都拿一個類似茶壺的東西在倒油嗎)
然後有的是用一顆蛋下去作的，有是直接拿一個大的容器起來倒蛋汁
這個容器裡面不曉得打了多少蛋進去(當然容器內的東西不是只給一張蛋餅用)
看老闆倒出來的量多少。有時倒多一點，搞不好有2.5~3個蛋也難說
然後做完之後，如果又加肉鬆(肉鬆熱量也挺恐怖)..然後加個沙茶
這樣一份蛋餅的熱量一定超過500
我在台中時買個綜合蛋餅，裡面的料超級豐富
有牛肉，培根，肉鬆，還有肉汁喔...很大一個，皮又酥又脆
然後不久之後遇到那個營養師聊到蛋餅的問題，我就說我吃了某家蛋餅
結果那營養師說..那家蛋餅(因為生意很好，所以營養師好像有買回去研究過熱量)
算一算有800卡的熱量..光是一份喔..若加個豆漿.或者米漿，要不破1000很難
如果沒吃這麼豪華的蛋餅...沒包料的話...320卡並不過分..
絕對有超過300卡，除非那個老闆用油很省，然後餅皮還是全麥的那有可能低於300
: ※ 引述《yorking (yorking)》之銘言：
: : 忘了在哪個網站上看到...普通的蛋餅(普通大小、用油量普通、沒包料)
: : 一份是380卡..
: : 如果有包什麼鮪魚啦，肉鬆啦，還加美乃茲的，甚至有包兩種以上的料的
: : 就自己算看看吧，沒有500也有600
: : 尤其是那種蛋餅用兩個蛋做的更恐怖
: : 以前還有人跟我說，有一種蛋餅，他的皮很厚，又用兩個蛋來作
: : 裡面包的料是綜合的(什麼都有，連沙茶醬都有)
: : 據說這個蛋餅可以吃得很飽，可是熱量逼近1000卡..
: : 所以我不吃蛋餅就是這樣..儘管我超愛吃的..
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◆ From: 61.216.32.115
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作者: phus (晴天) 看板: FITNESS
標題: [問題] 請問蛋餅~~
時間: Wed Nov 12 17:59:44 2003
請問早餐店賣的蛋餅
(有家醬油膏的)
熱量大概多少呀!?
早上吃一份會不會超卡????
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◆ From: 140.112.171.237
→ angelabbs:我也想問!今天吃了輔園的玉米蛋餅.完了 推 61.228.64.202 11/12
→ sunaru:1份(235公克)大約255卡..... 推 218.171.136.27 11/12
→ girene:好吃,但熱量高又吃不飽,不如吃吐司夾蛋唄댠 推 140.112.25.191 11/13