作者reneeviolet (小弟代替月亮懲罰你 ^o^)
看板FITNESS
標題[討論] 外食熱量－夜市小吃
時間Thu Jul 15 16:59:27 2010
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作者: reneeviolet (路遙知馬力 競爭靠科技) 看板: BeautyBody
標題: [討論] 外食熱量－夜市小吃
時間: Tue Dec 8 22:38:21 2009
小 吃 名 稱 份量/單位 熱量/大卡
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蔥油餅 4片/300g 640
水煮豬腳 1份/269g 574
營養三明治 1份/180g 515
炸天婦羅 1份/165g 501
炸臭豆腐 1份/320g 500
香雞排 1片/320g 500
炸雞翅 2隻/150g 460
紅燒排骨羹 1碗/500g 420
麻辣臭豆腐 1份/190g 417
鮮肉鍋貼 5個/150g 375
肉圓 1個/305g 365
珍珠奶茶 1杯/500cc 362
蚵仔煎 1盤/215g 360
炭烤香腸 1條/ 70g 359
紅燒鰻魚羹 1碗/350g 350
割包 1個/190g 340
烤玉米 1根/215g 335
花生湯 1杯/350g 327
吐魠魚羹 1碗/525g 315
泡泡冰 1杯/330g 300
蔥抓餅 1個/125g 280
清燙魷魚 半碗/150g 275
章魚燒 6個/126g 270
燒賣 5個/150g 260
胡椒餅 1個/155g 260
蛋餅 1個/235g 255
地瓜球 6個/ 48g 240
魷魚羹 1碗/350g 235
青蛙下蛋 1杯/350g 230
燒仙草 1杯/535g 230
芝麻球 2個/100g 226
烤魷魚 1條/110g 225
鼎邊銼 1碗/535g 216
紅豆湯 1碗/535g 216
甜甜圈 1個/ 50g 205
肉煎包 2個/150g 200
牛肉餡餅 1個/ 90g 200
紅豆餅 2個/100g 190
粉圓豆花 1杯/370g 180
銀耳蓮子湯 1碗/215g 180
菜煎包 2個/190g 180
韭菜盒子 1個/ 75g 159
酸辣湯 1碗/350g 155
雞蛋糕 3個/ 45g 153
潤餅 1個/220g 151
豬肉水餃 5個/150g 125
四神湯 1碗/350g 120
米血糕 1碗/215g 115
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～所有事一定躲得過！面對不一定最難受！～
～孤單不一定不快樂！得到不一定能長久！～
～失去不一定不再有！轉身不一定最軟弱！～
～別急著說別無選擇！世上不止有對與錯！～
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◆ From: 220.136.211.10
推 sousy:推推 12/08 22:40
推 lrmviamei:感覺偏低耶~ 12/08 22:44
→ lrmviamei:有些拉~ 12/08 22:44
推 dingtsai:我也覺得有點低(汗) 12/08 22:45
→ reneeviolet:只是做做參考，自已外食的時候再"用心看"加減熱量值XD 12/08 22:50
→ norvamine:先給妳的認真及努力找資料鼓勵一下^Q^ 12/08 22:51
→ yajung:~"~宵夜文啦 12/08 23:06
推 linuxbaby:睡前上來看一下...連三篇我餓了... /___\ 12/08 23:31
推 rock77606:蛙 推~ 12/08 23:43
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孤單不是與生俱來，而是由妳
愛上一個人的那一刻開始
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