昨天買了董玉婷的書，以下是書內的各類食物熱量排行榜，提供給網友們參考：
（熱量單位：Kcal）
1. 烏梅酒一瓶 115
2. 高梁酒一瓶 975
3. 康寶沙拉醬一罐 900
4. 沙茶醬一罐 845
5. 日式親子動一份 799
6. 日式天動一份 784
7. 海陸大餐一份 765
8. 肉醬義大利麵一份 725
9. 魯雞腿飯一份 700
10. 波卡一包 700
11. 炒烏龍麵一份 700
12. 雞腿飯一盤 645
13. 三寶便當一個 640
14. 統一滿漢大餐（泡麵） 640
15. 日式牛動飯一份 640
16. 海鮮義大利麵一份 635
17. 愛之味牛奶花生 600
18. 叉燒拉麵一碗 594
19. 玫瑰紅酒（玻璃瓶） 585
20. 咖哩飯一份 585
21. 牛腩飯一份 575
22. 炸豬排飯一份 570
23. 麥香雞一份 560
24. 炸魚排飯一份 555
25. 蝦仁炒飯一碗 550
26. 紹興酒一瓶 550
27. 愛之味花生麵筋 550
28. 牛肉麵一碗 540
29. 蜜汁豬排飯一份 530
30. 吉野家牛洞飯一份 528
31. 雙層吉士堡一份 526
32. 蛋包飯一份 520
33. 小籠包五個 500
34. 炸雞排一份 500
35. 牛排餐一份 485
36. 維力炸醬麵一包 480
37. 紅梅餡餅一包（雅樂斯） 470
38. 照燒豬肉堡一份 461
39. 餛飩麵一碗 460
40. 豬排餐一份 460
41. 蝦味先一包 460
42. 雞腿餐一份 455
43. 7-11大亨堡（含醬料） 450
44. 酥皮濃湯一碗 450
45. 義美蛋捲一盒 450
46. 麥香魚一份 440
47. 明蝦餐一份 430
48. 光泉米漿（500c.c） 420
49. 燒餅油條一份 415
50. 榨菜肉絲麵一碗 400
51. 魚酥羹一碗 400
52. 麻醬麵一碗 390
53. 炸醬麵一碗 385
54. 蚵仔煎一份 380
55. 泰山八寶粥 380
56. 生魷魚羹麵一碗 370
57. 臭豆腐一盤 370
58. 水餃十個 370
59. Haggon Dagz雪糕冰淇淋（140ml） 367
60. 肉圓一份 365
61. 芝多司一包 360
62. 肉羹米粉一碗 350
63. 肉粽一個350
64. 滷肉綠豆凸一個 350
65. 烤玉米一根 345
66. 薯條一份（大） 340
67. 掛包一個 340
68. Haggon Dagz栗子冰淇淋（140ml）331
69. 筒仔米糕一份 330
70. 炸雞腿一支 325
71. 炸雞翅一支 325
72. 話匣子一包 320
73. 綠豆凸一個 320
74. 麥當勞蛋堡一個 303
75. 牛肉細粉一碗 300
76. 花捲一個 300
77. 杜老爺甜筒 290
78. Haggon Dagz餅乾冰淇淋（120ml）287
79. 洋蔥圈一個 282
80. 王子麵一包 280
81. 杜老爺巧克力雪糕 280
82. 鍋燒麵一碗 280
83. 炸天婦羅一份 280
84. 炒米粉一小盤 275
85. 六塊炸雞 273
86. 蘋果派一個 270
8昨天買了董玉婷的書，以下是書內的各類食物熱量排行榜，提供給網友們參考：
（熱量單位：Kcal）
1. 烏梅酒一瓶 115
2. 高梁酒一瓶 975
3. 康寶沙拉醬一罐 900
4. 沙茶醬一罐 845
5. 日式親子動一份 799
6. 日式天動一份 784
7. 海陸大餐一份 765
8. 肉醬義大利麵一份 725
9. 魯雞腿飯一份 700
10. 波卡一包 700
11. 炒烏龍麵一份 700
12. 雞腿飯一盤 645
13. 三寶便當一個 640
14. 統一滿漢大餐（泡麵） 640
15. 日式牛動飯一份 640
16. 海鮮義大利麵一份 635
17. 愛之味牛奶花生 600
18. 叉燒拉麵一碗 594
19. 玫瑰紅酒（玻璃瓶） 585
20. 咖哩飯一份 585
21. 牛腩飯一份 575
22. 炸豬排飯一份 570
23. 麥香雞一份 560
24. 炸魚排飯一份 555
25. 蝦仁炒飯一碗 550
26. 紹興酒一瓶 550
27. 愛之味花生麵筋 550
28. 牛肉麵一碗 540
29. 蜜汁豬排飯一份 530
30. 吉野家牛洞飯一份 528
31. 雙層吉士堡一份 526
32. 蛋包飯一份 520
33. 小籠包五個 500
34. 炸雞排一份 500
35. 牛排餐一份 485
36. 維力炸醬麵一包 480
37. 紅梅餡餅一包（雅樂斯） 470
38. 照燒豬肉堡一份 461
39. 餛飩麵一碗 460
40. 豬排餐一份 460
41. 蝦味先一包 460
42. 雞腿餐一份 455
43. 7-11大亨堡（含醬料） 450
44. 酥皮濃湯一碗 450
45. 義美蛋捲一盒 450
46. 麥香魚一份 440
47. 明蝦餐一份 430
48. 光泉米漿（500c.c） 420
49. 燒餅油條一份 415
50. 榨菜肉絲麵一碗 400
51. 魚酥羹一碗 400
52. 麻醬麵一碗 390
53. 炸醬麵一碗 385
54. 蚵仔煎一份 380
55. 泰山八寶粥 380
56. 生魷魚羹麵一碗 370
57. 臭豆腐一盤 370
58. 水餃十個 370
59. Haggon Dagz雪糕冰淇淋（140ml） 367
60. 肉圓一份 365
61. 芝多司一包 360
62. 肉羹米粉一碗 350
63. 肉粽一個350
64. 滷肉綠豆凸一個 350
65. 烤玉米一根 345
66. 薯條一份（大） 340
67. 掛包一個 340
68. Haggon Dagz栗子冰淇淋（140ml）331
69. 筒仔米糕一份 330
70. 炸雞腿一支 325
71. 炸雞翅一支 325
72. 話匣子一包 320
73. 綠豆凸一個 320
74. 麥當勞蛋堡一個 303
75. 牛肉細粉一碗 300
76. 花捲一個 300
77. 杜老爺甜筒 290
78. Haggon Dagz餅乾冰淇淋（120ml）287
79. 洋蔥圈一個 282
80. 王子麵一包 280
81. 杜老爺巧克力雪糕 280
82. 鍋燒麵一碗 280
83. 炸天婦羅一份 280
84. 炒米粉一小盤 275
85. 六塊炸雞 273
86. 蘋果派一個 270
87. 肉包一個 270
呼………好累，下面還有很多，但我手酸了，有空再繼續波囉！
呼………好累，下面還有很多，但我手酸了，有空再繼續波囉！
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