我試過粉有效的排宿便方法就是喝牛蒡汁
可以生牛蒡榨汁喝大約30分~1小時就會有便意蠻溫和的
如果嫌喝牛蒡汁難喝或麻煩
可以到大賣場買乾的牛蒡茶(一包大概200~300大洋)可以喝粉久
朋友和我用這個方法都粉有效
也不貴不傷身
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作者: JUI67 (SAN8) 看板: FITNESS
標題: [心得] 吃過3瓶減肥梅的感想
時間: Tue Jul 1 10:59:43 2003
我162/54
為了那區區的4公斤，試過粉多方法
各位水水問的減肥梅，早在粉久以前姊姊我就吃了3大罐
$1800/罐/60顆(也就是說$30/顆)
沒錯它能促進腸胃蠕動幫助排便，但是
每天仰賴它的結果就是
我發現自己一天不吃，嗯嗯就不順
吃的第一個月，MC也延誤了
而且胃病也變嚴重了
在考量自己以後還想"自然"嗯嗯後
我就沒再吃了
如果真的嗯嗯不順，我建議吃幾天，但是不要完全依賴它
用牛蒡茶比較好
因為牛蒡可以清除小腸絨毛的髒東西