推 bookeyela:推 04/30 23:57
推 reneeviolet:所以甲狀腺低下的人外觀會老得比較慢嗎?= =a 04/30 23:58
推 LUNG:甲低會容易水腫、手腳冰涼 05/01 00:08
→ eatandsleep:有興趣的 可以goolge一下 反正只要生病 不要因為看似 05/01 00:15
→ eatandsleep:都沒啥影響就不管它 等它反撲時 就知道苦了 05/01 00:15
→ eatandsleep:除了水腫 手腳冰冷 變胖 肩頸僵硬 也會影響內分泌 也 05/01 00:16
→ eatandsleep:可能影響到神經系統 四肢末端會比較沒有知道 更重要的 05/01 00:17
→ eatandsleep:是 會反應變很鈍 簡單講 會變笨 05/01 00:17
→ eatandsleep:嗜睡 疲倦...etc 也由於 很多人都以為這些是因為太累 05/01 00:18
→ eatandsleep:的表現 所以很難有人會直接就找到病因是甲低 報告完畢 05/01 00:18
→ eatandsleep:補充一下 甲亢比較容易觀察的出來 所以會給人甲亢的人 05/01 00:19
→ eatandsleep:遠比甲低的人多 其實未必如此 因為甲低的人 很多人根 05/01 00:19
→ eatandsleep:本不知道自己甲低 也很多女生以為自己MC不準是婦科的 05/01 00:20
→ eatandsleep:問題 sorry~說太多了XD 05/01 00:20
※ 編輯: eatandsleep 來自: 116.59.246.228 (05/01 00:23)
推 reneeviolet:請繼續說.... 05/01 00:29
推 p78533578:生病真的要投診......前幾天有個腳背受傷的鄉民,到現在 05/01 00:45
→ p78533578:還沒上線。(  ̄ c ̄)y▂ξ 05/01 00:45
推 moxv:甲狀腺低下頂多就只有肚子不會餓整天可以不進食這個優點... 05/01 04:27
→ moxv:更不可能老比較慢,因為你本來就是拖著看似老人的身體... 05/01 04:28
推 yinging025:加油啊 一起加油變健康>"< 05/01 07:54
推 jinny0007:其實甲低除了不容易被發現 還有可能導致粗心的醫生誤診 05/01 13:57
→ jinny0007:我因為之前的醫生誤診整整拖延了一年才檢查出來 很悶 05/01 13:57
→ jinny0007:而我是女生 我也有結婚懷孕的打算 所以更擔心這方面 05/01 13:58
→ jinny0007:醫生是說我是遺傳..引發的原因好像是壓力(沒人知道) 05/01 14:01
→ eatandsleep:別太擔心了 其實還有很多甲低的患者還在各診間看診 卻 05/01 15:25
→ eatandsleep:不知道自己其實是甲低引起的 換個角度想 我們很幸運了 05/01 15:26
→ eatandsleep:我已經有要結婚跟要生小孩的打算 所以跟醫生好好配合 05/01 15:26
→ eatandsleep:我希望可以生個健康的寶寶 所以要努力!!~ 05/01 15:27
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: miiran (miiran) 看板: FITNESS
標題: Re: [討論] 我有甲狀腺低下的問題 要如何運動才可ꔠ…
時間: Sat May 1 12:22:08 2010
我也是個甲狀腺低下的病人(病史約有十年了)
甲狀腺低下的病人新陳代謝的確會比較慢
照道理會變胖變腫
但我竟然沒有這個問題:)
而且三餐固定吃 也可以偶爾喝飲料吃蛋糕
原因有三:
1.乖乖服藥
2.天天運動約一小時 (爬山或散步快走)
3.飲食清淡 盡量自己煮來吃(低油 低糖 低膽固醇)
就第二點來說好了,
很少有女生會像我下了班之後自動乖乖往山上報到,
讓自己可以流汗,讓心臟和血流順暢,
即使下雨天,只要是毛毛雨,我照樣是會運動的.
我的體態一直偏瘦,大部分被別人稱是個瘦子,
後來我有加吃類固醇在治療我的甲狀腺抗體,
可是我的身體都還是沒有腫起來.
這讓我很肯定運動的好處!
另外,甲狀腺有問題的女生真的比較難受孕,
請所有甲狀腺功能不管亢進或低落的人都要特別注意,
千萬不要看輕小小的甲狀腺,
它會影響的身體機能太多了,一定要配合醫生用藥!
千萬不要自己當醫生,斷然停藥或漠視甲狀腺功能!
--
音樂 文學 電影 旅行
組成我 自由自在的靈魂
不再為誰 刻意停留....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.64.75
※ 編輯: miiran 來自: 118.160.64.75 (05/01 12:23)
推 eatandsleep:用到類固醇...通常是比較嚴重...類固醇會囤積在體內 05/01 12:52
→ eatandsleep:所以妳還是要特別注意 如果只是單純補充甲狀腺 倒是沒 05/01 12:52
→ eatandsleep:有啥特別的副作用 喔~對了 補充甲狀腺要注意骨質舒鬆 05/01 12:53
→ eatandsleep:所以建議也要定期check 05/01 12:53
→ miiran:我是用類固醇對抗甲狀腺抗體 不是對付甲狀腺低落 05/01 12:56
→ miiran:甲狀腺抗體過高是免疫疾病 所以我現在看的是免疫風溼科 05/01 12:57
推 eatandsleep:那妳要特別注意@@" 05/01 12:58
→ miiran:至於我的甲狀腺低落因為服用甲狀腺素的關係已經正常了 05/01 12:58
→ miiran:也開始加吃鈣和維骨力 目前狀況非常良好 05/01 12:59
推 eatandsleep:可以請問妳幾歲嗎? 05/01 13:00
→ eatandsleep:好像用推文聊天了 我再私下mail給妳好了 一起+u 05/01 13:02
※ 編輯: miiran 來自: 114.37.137.152 (05/01 13:03)
推 jinny0007:我現在也是甲狀腺抗體過高...醫生說有可能要吃一輩子 05/01 14:05
→ jinny0007:我從兩年前的48公斤一下子胖到現在58公斤(半年就到62) 05/01 14:05
→ jinny0007:目前用藥控制全部指數都正常 只有抗體過高 05/01 14:06
→ jinny0007:醫生也有建議我運動 不過我本來就很喜歡運動 只是跟 05/01 14:07
→ jinny0007:發病前比較 現在運動會四肢水腫且不知道運動強度... 05/01 14:08
→ miiran:樓上的病友 建議您去免疫風溼科看一下吧 因為抗體的部分 05/01 15:05
→ miiran:是屬於免疫系統疾病 有的新陳代謝科醫生不看重這個 我就曾 05/01 15:05
→ miiran:遇過新陳代謝科醫生叫我別理抗體的問題 其實是不行的 05/01 15:07
→ miiran:至於您的體重真的胖太多了 像我的部分幾乎沒甚麼改變 05/01 15:08
→ miiran:還是一句老話:天天運動加飲食控制 保持身心愉快 加油!! 05/01 15:09
→ miiran:建議快走這類的全身有氧運動 我個人已實施多年 很喜歡! 05/01 15:11
推 piez:我也有甲狀腺偏高的問題,慘的是我還變胖=_= 一年10kg 05/03 11:31
推 wei1106:我是甲狀腺亢進 我想問問甲亢的人都怎麼運動 因為之前突然 05/03 15:03
→ wei1106:發病 體重沒幾天就掉了五公斤 現在吃藥控制後發現越來越胖 05/03 15:04
→ wei1106:因該是吃太多 太久沒運動想去運動='= 想知道可以去運動嗎 05/03 15:07