→ fatfreeclub:推..減肥不要忽略營養 推218.187.106.136 08/13
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作者: ff15 (vicissitudinous) 看板: FITNESS
標題: Re: 減肥減到貧血
時間: Wed Aug 13 00:52:09 2003
※ 引述《FlyNews (醫生娘)》之銘言：
: 不知道是不是之前吃的過於清淡
: 竟然減肥減到貧血
: （PS：驗血報告血紅素小於正常值）
: 醫生說缺鐵
: 我最近只好先打消減肥念頭
: 健康要緊
: 減肥的各位也不要忽略營養喔
: 免得跟我一樣
順帶一提
我減肥減到有姿勢性低血壓
因為體重下降比較快
水又喝的不夠多
各位水水減肥時要多注意唷>.<
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◆ From: 61.230.27.154
→ fatfreeclub:減肥真的要多喝水喔 推218.187.106.136 08/13
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作者: yorking (yorking) 站內: FITNESS
標題: Re: 減肥減到貧血
時間: Wed Aug 13 11:05:12 2003
※ 引述《ff15 (vicissitudinous)》之銘言：
: ※ 引述《FlyNews (醫生娘)》之銘言：
: : 不知道是不是之前吃的過於清淡
: : 竟然減肥減到貧血
: : （PS：驗血報告血紅素小於正常值）
: : 醫生說缺鐵
: : 我最近只好先打消減肥念頭
: : 健康要緊
: : 減肥的各位也不要忽略營養喔
: : 免得跟我一樣
可能是沒有補充維生素B群吧..維生素B群不夠會影響造血功能喔..
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◆ From: 211.75.36.67
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作者: cornmint (mint) 看板: FITNESS
標題: Re: 減肥減到貧血
時間: Wed Aug 13 21:21:47 2003
※ 引述《FlyNews (醫生娘)》之銘言：
: 不知道是不是之前吃的過於清淡
: 竟然減肥減到貧血
: （PS：驗血報告血紅素小於正常值）
: 醫生說缺鐵
缺鐵的時候可以多吃葡萄呦~
蛋黃也不錯~
枸杞也不錯~
希望你早日康復呦~~^^
: 我最近只好先打消減肥念頭
: 健康要緊
: 減肥的各位也不要忽略營養喔
: 免得跟我一樣
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