→ shinde:出去走走.又能消耗熱量..又能放鬆.. 推 218.168.15.149 10/26
→ kau:推基督教詩歌真的很好聽 讚美之泉的歌 推 61.217.128.79 10/26
現代人的壓力真的不小
報章雜誌一堆報導有關人們的悲觀指數
從上班族到學生青少年
但壓力一大時 我發現大家普遍都是靠"狂吃"來彌補
但真的能讓你快樂嗎?? 或許吧....但一定是短暫的....
坦白說 我自己也不例外
但我發現其實這樣一點都不明智
狂吃完的懊悔完全遠超過之前短暫的快樂
那畢竟只是血糖升高時的化學反應罷了
我開始尋找其他方法
因為我自己有宗教信仰 基督教
我覺得心情不好 壓力大時
心靈的慰藉真的幫助較大且持久
當然也可以聽聽音樂放鬆緊繃的神經
再怎麼說都比狂吃來的好
個人的感覺....
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一個人的生活其實很自在....
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