水腫怎麼消阿?

[vjo (愛。愛米)]

  每天一早醒來都會變肉肉臉
  因為會 水腫><
  我看過雜誌上說 要喝黑咖啡 可以利尿
  但我不知道像便利超商賣的那些 伯朗阿 左岸阿
  到底算不算是?
  除了咖啡 還有什麼辦法  可在早上消水腫嗎?


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作者: finko (每天焗飯 *^^*) 看板: FITNESS
標題: Re: 水腫怎麼消阿?
時間: Sun Sep 21 16:08:32 2003

※ 引述《vjo (愛。愛米)》之銘言：
:   每天一早醒來都會變肉肉臉
:   因為會 水腫><
:   我看過雜誌上說 要喝黑咖啡 可以利尿
:   但我不知道像便利超商賣的那些 伯朗阿 左岸阿
:   到底算不算是?
      不算唷...:)
      黑咖啡是指不加奶精還有糖的咖啡~
:   除了咖啡 還有什麼辦法  可在早上消水腫嗎?

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作者: etsmy (風中的太陽) 看板: FITNESS
標題: Re: 水腫怎麼消阿?
時間: Sun Sep 21 18:11:08 2003

※ 引述《vjo (愛。愛米)》之銘言：
:   每天一早醒來都會變肉肉臉
:   因為會 水腫><
:   我看過雜誌上說 要喝黑咖啡 可以利尿
:   但我不知道像便利超商賣的那些 伯朗阿 左岸阿
:   到底算不算是?
:   除了咖啡 還有什麼辦法  可在早上消水腫嗎?

前一天晚上睡覺時不要喝太多水
假設你11點睡，那大約8點以後沒什麼需要就不要再喝水了
還有就是平時飲食口味不要太重，因為鹽分攝取太多也會導致水腫

前陣子版上經常討論的蒟蒻乾
它的鹽分和味精就滿重的
偶爾當零食可以，但不要常吃

另外可以煮點薏芢湯來喝
煮法為一碗薏芢對三碗水，放電鍋中煮二次
按口味加入適量冰糖
黑咖啡也有利尿效果，但要避免睡前喝
另外荷葉茶也是一種選擇（可以去中藥房買）
平時儘量少喝冰的東西，保持身體的溫度
因為人的身體太還也會積水


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       當你真心渴望某樣東西時
                                              整個宇宙都會聯合起來幫助你完成
ETSMY ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬   ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬   ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬
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作者: kitfever (啦 ) 看板: FITNESS
標題: Re: 水腫怎麼消阿?
時間: Mon Sep 22 05:02:20 2003

我也是超級容易水腫(所以我從來不喝水)
可是常常聽朋友說一定要喝水
喝水皮膚會水水  身材也會比較好  之類的這些話
所以我偶爾會硬灌自己一些礦泉水
可是 每喝必腫！(很邪門)

可是啊 我有發現一個方法 對我很有效耶
就是猛按耳後 沿著臉頰輪廓線按 按到下巴那裡
還有從耳後再往下按到快到鎖骨的位置
來回一直按 真的很快就消了(我是指臉的浮腫啦)
可是手會稍微痛痛的 不過 被按的地方才是『超級痛』的
所以我就發現啊  把兩手的食指彎曲
用第二指節面來按(這個手勢比較像是『推』 比較順手)
感覺被按的地方不會那麼痛  而且也省力的多喔
希望對你有幫助嚕 ^^

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※ 引述《etsmy (風中的太陽)》之銘言：
: ※ 引述《vjo (愛。愛米)》之銘言：
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※ 編輯: kitfever        來自: 140.112.25.173       (09/22 05:03)
→ vww:那渴了靠啥止渴阿@@...
→ kitfever:我都喝飲料  奇怪  喝飲料卻不會腫耶
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作者: kitfever (啦 ) 看板: FITNESS
標題: Re: 水腫怎麼消阿?
時間: Mon Sep 22 05:02:20 2003

我也是超級容易水腫(所以我從來不喝水)
可是常常聽朋友說一定要喝水
喝水皮膚會水水  身材也會比較好  之類的這些話
所以我偶爾會硬灌自己一些礦泉水
可是 每喝必腫！(很邪門)

可是啊 我有發現一個方法 對我很有效耶
就是猛按耳後 沿著臉頰輪廓線按 按到下巴那裡
還有從耳後再往下按到快到鎖骨的位置
來回一直按 真的很快就消了(我是指臉的浮腫啦)
可是手會稍微痛痛的 不過 被按的地方才是『超級痛』的
所以我就發現啊  把兩手的食指彎曲
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※ 編輯: kitfever        來自: 140.112.25.173       (09/22 05:03)
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