→ artsky:請問快走4公里多快？花了幾分鐘啊？ 推 219.68.181.65 08/12
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: ruthlin (無底洞) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 健走可以瘦下半身嗎?
時間: Mon Aug 11 07:14:12 2003
※ 引述《sinkya (......)》之銘言：
: ※ 引述《Daivd (大衛)》之銘言：
: : 聽我同學說 健走可以瘦大腿
: : 他目前已經受5公斤了
: : 可是又有人跟我說 健走會有肌肉
: : 對瘦腿不好 到底事實的真相是怎樣咧?
: 我覺得可以喔..因為家裡上上星期買了跑步機..
: 但因為我膝蓋受過傷不能跑..所以就用快走的方式
: 不過走了一個星期左右..每天大概快走四公里..走完按摩一下
: 我現在覺到我大腿瘦的很明顯...穿牛仔褲大腿的地方本來綁的很緊
: 頓時鬆了許多..屁股兩側的肉也消了下去
: 之前不愛運動只靠節食..怎樣都瘦不到大腿..煩都煩死了..
: 沒想到快走竟然可以瘦大腿跟屁股..我超高興.我想我會繼續運動下去的..
但我怎麼覺得我的下半身愈來愈壯...變成肌肉了....
--
我的賣場..http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1113900080
ps:剛起步,請大家指教^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 210.85.66.59
聽我同學說 健走可以瘦大腿
他目前已經受5公斤了
可是又有人跟我說 健走會有肌肉
對瘦腿不好 到底事實的真相是怎樣咧?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 218.172.178.152
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: sinkya (......) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 健走可以瘦下半身嗎?
時間: Mon Aug 11 03:06:28 2003
※ 引述《Daivd (大衛)》之銘言：
: 聽我同學說 健走可以瘦大腿
: 他目前已經受5公斤了
: 可是又有人跟我說 健走會有肌肉
: 對瘦腿不好 到底事實的真相是怎樣咧?
我覺得可以喔..因為家裡上上星期買了跑步機..
但因為我膝蓋受過傷不能跑..所以就用快走的方式
不過走了一個星期左右..每天大概快走四公里..走完按摩一下
我現在覺到我大腿瘦的很明顯...穿牛仔褲大腿的地方本來綁的很緊
頓時鬆了許多..屁股兩側的肉也消了下去
之前不愛運動只靠節食..怎樣都瘦不到大腿..煩都煩死了..
沒想到快走竟然可以瘦大腿跟屁股..我超高興.我想我會繼續運動下去的..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.216.173.44