※ 引述《yu0817 ( 順 其 自 然)》之銘言：
: 自由式跟蛙式哪一種比較能夠雕塑曲線呢?
: 先謝謝回答唷!!
基本上自由式對於拉長上背肌效果非常好喔！
手臂粗的也有很好的效果，重點是姿勢要正確。
上半身肥胖的人一定要試試！
至於蛙式正確的滑手動作，可以集中胸部的肌肉，而且可以豐胸，
我之前為了豐胸而增胖，教練就教我每天都要游蛙式喔...
而且據說蛙式踢腿可以讓腿部肌肉變的結實勻稱，
對於結實緊俏的屁屁更是有很好的功用，
所以游泳的人胸是胸、腰是腰、臀是臀，
不過用力的方式跟姿勢正確都很重要喔。
有些人會抱怨游泳使腿變粗，多半是因為姿勢不正確所致。
尤其是自由式的踢腿如果用力錯誤，小腿可能會長一堆積肉，
喪失拉長肌肉的功能。
對啦^^
想長高的人，自由式最適合！！
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