→ swed:瑜伽是不錯的選擇... 推 219.68.26.228 10/15
→ alanes:瑜珈 推 140.112.204.12 10/15
嗯~
因為我自己覺得我自己看起來有點胖
但是我朋友都告訴我其實不要減肥
只要去把曲線練好看一點就好了
所以我想用運動的方式練曲線
但是不知道哪種運動比較適合?
因為怕練出肌肉
我希望我的下半身曲線能夠更好
雖然我也有再按摩
不過還是怕有肌肉(因為蘿蔔頗大)
聽說游泳可以練線條
不知道是不是真的
還是說跳舞呢?(譬如說有氧舞蹈或是國標之類的)
請了解這方面的人幫忙回答囉~~
感謝感謝^^
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