→ jollygolu:推...........寫的真好 :) 推 203.68.107.68 08/02
→ Nexxus:說的很好喔:) 推 168.122.194.90 08/02
其實我一開始減重是覺得自己怎麼一直胖下去
而且是一年一公斤的胖，明明吃的很少還是胖
五年前吧！維持155公分55公斤很久
從來都不覺得自己會胖，因為也沒人說
也覺得這樣很好，身體也很健康
可是之後念書、玩活動後開始熬夜念書、趕報告
整個身體的代謝變差了，體重也開始上升
一直到今年，突然覺得這樣下去不行了
因為我快胖到六十了
我一直在這個版看文章，才知道原來155公分的女生很多都是四十幾公斤而已
甚至有些還三十幾公斤而已
我看了都覺得，天啊！這樣能看嗎？
也許是在家，大人都覺得太瘦不好看，一直要我們吃
所以也沒人會告訴你這樣太胖了，而且也有人說我看起來沒那麼胖吧
今年五月我開始下定決心要減重
可以前從來沒這種經驗，所以只好向同學看齊一起努力
我同學是去買賀寶芙的產品來吃，因為看他的效果不錯，所以我也買來吃了
(我不是來打廣告的，只是想說說我吃到現在的感覺)
買產品之前，有量過體重和體脂我的體重是 58.8公斤 體脂是32.5
有些人看到一定會覺得 天丫...怎麼那麼胖...(在這個版待久了，我也有這樣的感覺)
因為我才155而已 所以直銷商幫我設定減到45 我原本是想48就好了
可努力了那麼久，快三個月了吧，我現在是54公斤 體脂是27
因為我現在54停滯了很久，一個月幾乎沒什麼動，體重雖然有少體脂也掉了
可沒有人說我有變瘦，其實滿灰心的，也許是我以前對自已的身體太不好了
熬夜又隨便亂吃，一點都不好好照顧它，現在它對我的回報就是這樣
我相信一句話「你現在怎麼對你的身體，將來它就會怎麼對你」
現在減重減到傷身，要花多久時間來修復它，它會怎麼回報你，想到我就害怕。
我吃產品到現在，不能說很認真，偶爾也會偷吃東西，所以這樣的成果我也認了
但是減重到現在，我感覺到我的氣色、身體都變得比以前好了，便祕也沒了
只是mc會固定慢一個禮拜，其他都覺得還好
我想說的其實是，大家真的不要太去斤斤計較公斤數(有時我也會計較)
減重還是要健健康康的減，也不要吃了什麼就一直後悔
吃都吃了，想那麼多也沒用(說實話我真不喜歡看人一直在後悔吃了又在後悔個老半天)
而且如果你(妳)對自己不滿意沒自信，就算瘦再多也還是會一樣不快樂的
減重是為了自己是為了健康，又不是為了別人，別人怎麼看又何必在意呢
快樂就好啦，有些胖妹還不是一樣每天都笑笑的還是一樣很多人喜歡
減重真的是一條漫長的路，有起有落，有苦有累，一點都不輕鬆
我希望一生中我就減這一次就好了，而且現在減了就不要復胖
因為養成好的生活及飲食習慣想要胖就會比較難復胖的
說了那麼多，謝謝大家花時間看，我只是說說自已的感覺
真是不好意思，如果造成大家的困擾，還請版大砍了沒關係。
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走過時光的歲月
揮灑青春的汗水
人生難得這一回
至始至終不後悔
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