→ godchild:請問你原來超過標準體重很多嗎....@@ 推140.114.227.190 10/03
暑假那段時間,因為搬家加考試,減肥大業因而停頓,
不過之前瘦的沒有胖回來,已經讓我很開心了,
開學這3星期,所有事情都安定了,我就開始繼續減肥,
先把之前吃剩下12顆的諾美婷挖出來繼續吃,
再開始停了好一陣子有氧舞蹈時間,
效果驚人,吃諾美婷那12天,不知道是不是加上運動的關係,
我是以2天1kg的速度在瘦,吃完差不多瘦了將近7kg,
因為速度快到嚇到我了,所以吃完我也沒繼續買,
就維持飲食控制和持續運動,一星期也差不多瘦1kg,
開學到現在,我總共瘦了9kg接近10kg,
因為運動的關係,曲線也出來了,心情也很愉快,
不過之前低潮狂吃的關係,現在我還有25kg的肥肉待減,
希望聖誕節之前起碼可以再減一半下去,請大家祝福我吧.....^^::
ps:我終於可以體會金法尤物1裡的話了
"運動會產生恩多芬,恩多芬讓人快樂,快樂的人不會想不開....."
後面有修改啦,不過我發覺有運動跟沒運動,自制力和心情真的有差喔,
就先跟大家分享到這,這個月情形如何,我會在報告滴......
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別因為我回眸的眼神所迷惑.....
對我而言.....
那只是不經意的一瞥.......
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