→ vchv:不要吃晚餐 瘦很快 推 218.174.143.73 07/25
→ saianyo:我覺得是男生就要去當兵吧!! 推218.167.179.205 07/25
→ ilovesumika:那就試試看皮蛋瘦肉粥減肥法吧^^ 推 61.224.164.157 07/25
→ ailuns:我的兩三個學長都是177/50kg出頭哪 超瘦XD 推 218.174.148.93 07/25
→ zax:推二樓 推 61.231.196.60 07/25
→ belle311:為了逃避兵役而減肥...嗤之以鼻....-_-+ 推 61.216.65.20 07/25
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作者: allfar (請你看著我) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 12:07:34 2003
※ 引述《verita (C3也蠻美的)》之銘言：
: 我是一個男生
: 今年準備去當兵了
: 因為我本來就蠻瘦的(175/57)
: 身邊也有幾個朋友用體重過輕的方法逃避兵役，因此我想試試
: 以我的身高來說
: 體重必須要50.2公斤才可以符合國民兵的資格(就是服35天的兵役即可)
: 我想要試試看
: 請問有什麼方法可以達成呢
: 時間我希望在三個月內
: 如果三個月內沒有辦法
: 就趕快去當兵...趕快回來
: ps我是想請教如何減肥，不是想問大家該不該當兵的問題!
: 我平常就有運動的習慣，食量普通。腸胃不太好
: 這樣我有機會三個月內瘦7公斤嗎
: 我不會怕減肥痛苦，因為我之前去過成功嶺的大專集訓
: 我覺得減肥在痛苦也不會比沒自由痛苦，
: 所以有什麼方法，只要不傷身體我都可以接受的，
: 請各位大美女給些減肥的意見吧!
可是我聽說
那你要小心耶
因為好像會故意讓你變胖
狂塞你東西
看你會不會吸收
如果會好像還是要
男生真的好辛苦喔
--
難得 難得有一個人
讓我的心 最快樂又最悲傷
該不該對他承認 一個眼神 我都會當真
因為是他 不是別人
--
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◆ From: 61.224.15.29
→ yph:唉...忍一忍吧 沒自由也是一種鍛鍊... 推 61.216.83.159 07/25
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作者: fufu73 ( 女公關) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 12:31:01 2003
※ 引述《verita (C3也蠻美的)》之銘言：
: 我是一個男生
: 今年準備去當兵了
: 因為我本來就蠻瘦的(175/57)
: 身邊也有幾個朋友用體重過輕的方法逃避兵役，因此我想試試
: 以我的身高來說
: 體重必須要50.2公斤才可以符合國民兵的資格(就是服35天的兵役即可)
: 我想要試試看
: 請問有什麼方法可以達成呢
: 時間我希望在三個月內
: 如果三個月內沒有辦法
: 就趕快去當兵...趕快回來
: ps我是想請教如何減肥，不是想問大家該不該當兵的問題!
: 我平常就有運動的習慣，食量普通。腸胃不太好
: 這樣我有機會三個月內瘦7公斤嗎
: 我不會怕減肥痛苦，因為我之前去過成功嶺的大專集訓
: 我覺得減肥在痛苦也不會比沒自由痛苦，
: 所以有什麼方法，只要不傷身體我都可以接受的，
: 請各位大美女給些減肥的意見吧!
很簡單阿 就吃少一點 早餐中餐吃一個麵包
晚餐喝牛奶 燙青菜之類的 包准男生餓餓餓 授受瘦
--
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◆ From: 210.85.24.147
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作者: ayhuey (111) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 12:37:18 2003
※ 引述《fufu73 ( 女公關)》之銘言：
: ※ 引述《verita (C3也蠻美的)》之銘言：
: : 我是一個男生
: : 今年準備去當兵了
: : 因為我本來就蠻瘦的(175/57)
: : 身邊也有幾個朋友用體重過輕的方法逃避兵役，因此我想試試
: : 以我的身高來說
: : 體重必須要50.2公斤才可以符合國民兵的資格(就是服35天的兵役即可)
: : 我想要試試看
: : 請問有什麼方法可以達成呢
: : 時間我希望在三個月內
: : 如果三個月內沒有辦法
: : 就趕快去當兵...趕快回來
: : ps我是想請教如何減肥，不是想問大家該不該當兵的問題!
: : 我平常就有運動的習慣，食量普通。腸胃不太好
: : 這樣我有機會三個月內瘦7公斤嗎
: : 我不會怕減肥痛苦，因為我之前去過成功嶺的大專集訓
: : 我覺得減肥在痛苦也不會比沒自由痛苦，
: : 所以有什麼方法，只要不傷身體我都可以接受的，
: : 請各位大美女給些減肥的意見吧!
: 很簡單阿 就吃少一點 早餐中餐吃一個麵包
: 晚餐喝牛奶 燙青菜之類的 包准男生餓餓餓 授受瘦
之前有個台大的...為了逃兵役~~~(本來就瘦)~~~~中午後就不進食^^
結果他真的成功了~~太恐怖了....減到175/4?
--
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◆ From: 218.160.34.223
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作者: kifbh (kifbh) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 12:39:27 2003
為了逃避兵役而瘦身...
太遜了..><
※ 引述《ayhuey (111)》之銘言：
: ※ 引述《fufu73 ( 女公關)》之銘言：
: : 很簡單阿 就吃少一點 早餐中餐吃一個麵包
: : 晚餐喝牛奶 燙青菜之類的 包准男生餓餓餓 授受瘦
: 之前有個台大的...為了逃兵役~~~(本來就瘦)~~~~中午後就不進食^^
: 結果他真的成功了~~太恐怖了....減到175/4?
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◆ From: 61.224.0.52
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作者: dannylu (有人說:愛要說出口) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 12:52:31 2003
這種事跟作弊沒什麼兩樣吧
實在不值得鼓勵
※ 引述《ayhuey (111)》之銘言：
: ※ 引述《fufu73 ( 女公關)》之銘言：
: : 很簡單阿 就吃少一點 早餐中餐吃一個麵包
: : 晚餐喝牛奶 燙青菜之類的 包准男生餓餓餓 授受瘦
: 之前有個台大的...為了逃兵役~~~(本來就瘦)~~~~中午後就不進食^^
: 結果他真的成功了~~太恐怖了....減到175/4?
--
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◆ From: 218.164.29.4
→ Leelmm:義務役根本就是浪費生命和人才 推 61.224.4.137 07/25
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作者: pinkbread (fight!!!) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 13:13:56 2003
※ 引述《verita (C3也蠻美的)》之銘言：
: 我是一個男生
: 今年準備去當兵了
: 因為我本來就蠻瘦的(175/57)
: 身邊也有幾個朋友用體重過輕的方法逃避兵役，因此我想試試
: 以我的身高來說
: 體重必須要50.2公斤才可以符合國民兵的資格(就是服35天的兵役即可)
: 我想要試試看
: 請問有什麼方法可以達成呢
: 時間我希望在三個月內
: 如果三個月內沒有辦法
: 就趕快去當兵...趕快回來
: ps我是想請教如何減肥，不是想問大家該不該當兵的問題!
: 我平常就有運動的習慣，食量普通。腸胃不太好
: 這樣我有機會三個月內瘦7公斤嗎
: 我不會怕減肥痛苦，因為我之前去過成功嶺的大專集訓
: 我覺得減肥在痛苦也不會比沒自由痛苦，
: 所以有什麼方法，只要不傷身體我都可以接受的，
請各位大美女給些減肥的意見吧!
不要吃澱粉類,每天喝3000cc的水,水果盡量只吃熱量低的
如芭樂ˋ蘋果ˋ番茄
反正不吃東西或吃很少包瘦,可是不吃東西幾天就會很痛苦
看你忍不忍的了囉!!
--
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◆ From: 218.165.43.85
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作者: vchv (ccc) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 13:41:39 2003
※ 引述《pinkbread (fight!!!)》之銘言：
: ※ 引述《verita (C3也蠻美的)》之銘言：
: : 我是一個男生
: : 今年準備去當兵了
: : 因為我本來就蠻瘦的(175/57)
: : 身邊也有幾個朋友用體重過輕的方法逃避兵役，因此我想試試
: : 以我的身高來說
: : 體重必須要50.2公斤才可以符合國民兵的資格(就是服35天的兵役即可)
: : 我想要試試看
: : 請問有什麼方法可以達成呢
: : 時間我希望在三個月內
: : 如果三個月內沒有辦法
: : 就趕快去當兵...趕快回來
: : ps我是想請教如何減肥，不是想問大家該不該當兵的問題!
: : 我平常就有運動的習慣，食量普通。腸胃不太好
: : 這樣我有機會三個月內瘦7公斤嗎
: : 我不會怕減肥痛苦，因為我之前去過成功嶺的大專集訓
: : 我覺得減肥在痛苦也不會比沒自由痛苦，
: : 所以有什麼方法，只要不傷身體我都可以接受的，
: 請各位大美女給些減肥的意見吧!
: 不要吃澱粉類,每天喝3000cc的水,水果盡量只吃熱量低的
: 如芭樂ˋ蘋果ˋ番茄
: 反正不吃東西或吃很少包瘦,可是不吃東西幾天就會很痛苦
: 看你忍不忍的了囉!!
我覺得少吃是一定要的
不過他少吃可能也不太會瘦
因為他說他腸胃不好
所以吃了也沒法吸收吧
這可能是他瘦的極限了
那可以試試少吃加多運動
要驗之前一天少喝水免得增加重量
--
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◆ From: 218.174.143.73
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作者: verita (C3也蠻美的) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 15:57:59 2003
※ 引述《allfar (請你看著我)》之銘言：
: ※ 引述《verita (C3也蠻美的)》之銘言：
: : 我是一個男生
: : 今年準備去當兵了
: : 因為我本來就蠻瘦的(175/57)
: : 身邊也有幾個朋友用體重過輕的方法逃避兵役，因此我想試試
: : 以我的身高來說
: : 體重必須要50.2公斤才可以符合國民兵的資格(就是服35天的兵役即可)
: : 我想要試試看
: : 請問有什麼方法可以達成呢
: : 時間我希望在三個月內
: : 如果三個月內沒有辦法
: : 就趕快去當兵...趕快回來
: : ps我是想請教如何減肥，不是想問大家該不該當兵的問題!
: : 我平常就有運動的習慣，食量普通。腸胃不太好
: : 這樣我有機會三個月內瘦7公斤嗎
: : 我不會怕減肥痛苦，因為我之前去過成功嶺的大專集訓
: : 我覺得減肥在痛苦也不會比沒自由痛苦，
: : 所以有什麼方法，只要不傷身體我都可以接受的，
: : 請各位大美女給些減肥的意見吧!
: 可是我聽說
: 那你要小心耶
: 因為好像會故意讓你變胖
: 狂塞你東西
: 看你會不會吸收
: 如果會好像還是要
: 男生真的好辛苦喔
謝謝大家寶貴的意見
體檢不會這麼恐怖啦
只要身高體重符合該體位標準
他就會蓋章....就算你後來變超胖
也沒有關係的
我現在還有一些疑問
是不是下午以後最好就不要進食
還有卡路里怎麼算....
人一天的熱量控制在多少大卡比較好
--
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◆ From: 218.187.22.153
→ vchv:你要瘦到變態瘦就不用算啦 越少越好啦 :) 推218.174.147.165 07/25
→ taros:推1F的變態瘦~~ 推 218.165.19.202 07/25
→ zax:變態瘦是說身高減體重>120嗎??? 推 61.231.196.60 07/25
→ vchv:不一定啊 瘦到不正常就是變態瘦了 推218.174.147.165 07/25
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作者: fatfreeclub (減肥,問我) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Fri Jul 25 16:55:14 2003
1200卡....維持基本身體代謝所需...可以的話輔以綜合維他命..
避免營養失衡...
※ 引述《verita (C3也蠻美的)》之銘言：
: ※ 引述《allfar (請你看著我)》之銘言：
: : 可是我聽說
: : 那你要小心耶
: : 因為好像會故意讓你變胖
: : 狂塞你東西
: : 看你會不會吸收
: : 如果會好像還是要
: : 男生真的好辛苦喔
: 謝謝大家寶貴的意見
: 體檢不會這麼恐怖啦
: 只要身高體重符合該體位標準
: 他就會蓋章....就算你後來變超胖
: 也沒有關係的
: 我現在還有一些疑問
: 是不是下午以後最好就不要進食
: 還有卡路里怎麼算....
: 人一天的熱量控制在多少大卡比較好
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200%的效果 = 您100%的配合 + 我100%的服務
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◆ From: 61.218.105.146
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作者: kix (寂寞會殺死人嗎?!) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題]超瘦男要減肥
時間: Sat Jul 26 00:13:07 2003
我聽朋友說 他認識一個拳擊選手
為了使自己體重保持在一定
他量體重前一天都不喝水
而且拼命嚼口香糖並狂吐口水...
降子據說能在一天降低1KG的體重
你可以在體檢前試試~
但是一喝水體重就回來了喔!
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◆ From: 203.133.94.172