→ cjvulrmp:說的真棒!! 推 61.64.146.9 09/10
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作者: rainred (小李) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Wed Sep 10 11:00:44 2003
※ 引述《newegg (慢跑一小時不如少吃一餐)》之銘言：
: ※ 引述《rainred (小李)》之銘言：
: : 練得滿身肌肉
: : 等年過30又沒那麼多時間維持的時候
: : 妳就知道什麼叫腐爛的肌肉
: : 一攤攤的爛肉 比完全沒肌肉還噁心
: 我想說
: 男人沒有一點肌肉線條是不能看的
: 二個成年男人同樣的條件下170cm 70kg
: 體脂肪分別為 30% 和 10%
: 視覺外型的體態差異體重可能差到十公斤
: 又好像電視上的廣告，有一個男生拿一瓶沐浴乳在晃阿晃的
: 外表整體看起來還不錯，假設給他打分數80分好了
: 但是如果沒有那二塊會跳的胸肌，連接著的八塊腹肌
: 想想 可能會倒扣50分
哀哀哀 肌肉跟女人的青春美貌一樣
時間到了~~~~~~~不去維持
真的就沒了
倒是肌肉線條 有個樣子就很不錯了~~~
--
我愛你恨我愛你
我恨你愛我恨你
--
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◆ From: 203.203.35.238
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作者: Aragorn97 (失去勇氣的射手...) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Wed Sep 10 11:12:51 2003
※ 引述《rainred (小李)》之銘言：
: ※ 引述《lilymei (小狐狸勿近)》之銘言：
: : 給你參考囉
: : 多練練肌肉吧
: 練得滿身肌肉
: 等年過30又沒那麼多時間維持的時候
: 妳就知道什麼叫腐爛的肌肉
: 一攤攤的爛肉 比完全沒肌肉還噁心
不見得要練到滿身肌肉,也不見得每個人都能練到滿身肌肉,
只要結實一點.有點肌肉的線條就夠了.........
而且練的比較結實的人,通常代表著他有固定在運動,
如此對身體不僅比較健康,
另一方面,或多或少也顯示出這個人的毅力,(別以為肌肉很好練....)
要到老了全身無力的肌肉爛在那裡很噁心,
那年輕時大概也得像阿諾那種身材才有可能吧~~~~~
--
" God grant me the serenity to accept the things I cannot change ,
the courage to change the things I can , and the wisdom to know
the difference ! "
─ Reinhold Niebuhr
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◆ From: 203.64.247.100
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作者: cfk (喬遷新居) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Wed Sep 10 11:51:15 2003
※ 引述《VoulezVous (Carrie)》之銘言：
: 也許跟我是男的有關係，
: 我一直不在意自己有多胖，
: 只是屁股太大覺得很!@#$%^&*....
: 七月初我大概170公分76公斤，
: 大概是七月底才想說讓自己變瘦一點，
: 所以就每天跑步想說能瘦哪就瘦哪，
: 目前都一次跑個20圈沒停頓，
: 晚上就吃的滿少的，
: 這樣一陣子下來，
: 跑了大概750圈的操場，
: 我猜那操場約有150~200公尺左右，
: 瘦了不少，
: 很爽，
: 看上去明顯有變瘦，
: po個自爽的不要打我。
: 總而言之，
: 我目前170公分69公斤，
: 應該開學後會繼續吧。
: 問一下，
: 我現在這樣還算胖嗎？
我覺得你只要三餐正常吃
(不要刻意節食比較不會復胖)
多喝開水
避免吃太油膩的食物
戒掉零食
然後保持運動的習慣
不久之後身材應該會變得很好看吧
至於數字就不要太在意了
看起來怎樣比較重要吧
--
預祝變成帥哥一枚~
--
可以的話就回來寫寫心得吧
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◆ From: 140.112.222.193
※ 編輯: cfk 來自: 140.112.222.193 (09/10 11:54)
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作者: yod (yamato) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Wed Sep 10 12:05:30 2003
※ 引述《cfk (喬遷新居)》之銘言：
: ※ 引述《VoulezVous (Carrie)》之銘言：
: : 也許跟我是男的有關係，
: : 我一直不在意自己有多胖，
: : 只是屁股太大覺得很!@#$%^&*....
: : 七月初我大概170公分76公斤，
: : 大概是七月底才想說讓自己變瘦一點，
: : 所以就每天跑步想說能瘦哪就瘦哪，
: : 目前都一次跑個20圈沒停頓，
: : 晚上就吃的滿少的，
: : 這樣一陣子下來，
: : 跑了大概750圈的操場，
: : 我猜那操場約有150~200公尺左右，
: : 瘦了不少，
: : 很爽，
: : 看上去明顯有變瘦，
: : po個自爽的不要打我。
: : 總而言之，
: : 我目前170公分69公斤，
這樣應該算有點胖
但你之前減重成功很厲害
我也在減肥加運動
一起加油,哈
--
等待兩千年,
到雄獅流淚之處,
幫我完成不可能的夢想
--
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◆ From: 61.216.75.122
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作者: rainred (小李) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Wed Sep 10 12:15:09 2003
※ 引述《Aragorn97 (失去勇氣的射手...)》之銘言：
: ※ 引述《rainred (小李)》之銘言：
: : 練得滿身肌肉
: : 等年過30又沒那麼多時間維持的時候
: : 妳就知道什麼叫腐爛的肌肉
: : 一攤攤的爛肉 比完全沒肌肉還噁心
: 不見得要練到滿身肌肉,也不見得每個人都能練到滿身肌肉,
: 只要結實一點.有點肌肉的線條就夠了.........
: 而且練的比較結實的人,通常代表著他有固定在運動,
: 如此對身體不僅比較健康,
: 另一方面,或多或少也顯示出這個人的毅力,(別以為肌肉很好練....)
: 要到老了全身無力的肌肉爛在那裡很噁心,
: 那年輕時大概也得像阿諾那種身材才有可能吧~~~~~
對對對~~~~~我就是說這種的
練得太大
老了真的會垮的超嚴重的
--
雄心的背後
有一半是耐心
--
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◆ From: 203.203.35.238
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作者: Adonisy (史上最強情侶雙人組暴走) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Wed Sep 10 12:52:20 2003
※ 引述《VoulezVous (Carrie)》之銘言：
: 只是屁股太大覺得很!@#$%^&*....
: 七月初我大概170公分76公斤，
我 172 , 看我的簽名檔吧...
不過我用暴力瘦身方式瘦下來
不過,男人胖不胖不是重點,重點是有沒有禿頭...嘿嘿....
男性怕禿,女性怕胖
光這兩個產業,賺死了很多人....
幸好我一點也不禿,每次理髮都要打薄...
--
要怎樣才能證明 我對妳的愛?
我不知道,凡事隨緣是我目前能做的事情
減重戰績:75-->66 目前:68公斤
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◆ From: 61.219.220.130
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作者: ieoboy (22) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Thu Sep 11 00:17:22 2003
※ 引述《cjvulrmp (這摸快就結束了?)》之銘言：
: ※ 引述《VoulezVous (Carrie)》之銘言：
: : 也許跟我是男的有關係，
: : 我一直不在意自己有多胖，
: : 只是屁股太大覺得很!@#$%^&*....
: : 七月初我大概170公分76公斤，
: : 大概是七月底才想說讓自己變瘦一點，
: : 應該開學後會繼續吧。
: : 問一下，
: : 我現在這樣還算胖嗎？
: 呵呵 我也有恐男太瘦症
: 只要男生沒有7開頭
: 我就會@_@噗!心裡覺得他不是男人!
: 但是因為我認識的大都180幾啦 哈哈哈
: 我覺得不要掉進體重的迷思啦:)
: 男生有的70幾 看起來像60幾呢!
: 那是因為肌肉結實 所以很重!
慘了....我身高177cm....
體重只有....58kg....><
沒人要了.....
--
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◆ From: 140.113.179.166
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作者: gardensweet (只是過程) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Thu Sep 11 00:21:55 2003
※ 引述《ieoboy (22)》之銘言：
: ※ 引述《cjvulrmp (這摸快就結束了?)》之銘言：
: : 呵呵 我也有恐男太瘦症
: : 只要男生沒有7開頭
: : 我就會@_@噗!心裡覺得他不是男人!
: : 但是因為我認識的大都180幾啦 哈哈哈
: : 我覺得不要掉進體重的迷思啦:)
: : 男生有的70幾 看起來像60幾呢!
: : 那是因為肌肉結實 所以很重!
: 慘了....我身高177cm....
: 體重只有....58kg....><
: 沒人要了.....
你大概就剩骨頭了吧 = =!
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http://photo.taipeilink.net/sweetgarden_ty
德國夢幻之旅~ *^^*.. welcome all guests!
9/07更新..
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◆ From: 61.217.187.65
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作者: kazy (我很乖) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Thu Sep 11 01:31:18 2003
※ 引述《ieoboy (22)》之銘言：
: ※ 引述《cjvulrmp (這摸快就結束了?)》之銘言：
: : 呵呵 我也有恐男太瘦症
: : 只要男生沒有7開頭
: : 我就會@_@噗!心裡覺得他不是男人!
: : 但是因為我認識的大都180幾啦 哈哈哈
: : 我覺得不要掉進體重的迷思啦:)
: : 男生有的70幾 看起來像60幾呢!
: : 那是因為肌肉結實 所以很重!
: 慘了....我身高177cm....
: 體重只有....58kg....><
: 沒人要了.....
沒關係啦...
多多健身囉...
我認識一個180公分48公斤...
大腿比女生小腿還細的男生都有人要了...
而且他還是吃到快吐好不容易到50...
停下來就又回去了...
--
┬ ┬ ┬ ◢ 我願為你吹奏一曲
■════≡ ≡ ≡═════█ 吹奏出我最真摯的心意
╭══ ■ ■ ■ ══║ ◥ 讓每個雀悅快樂的音符
╰═════════╯ 恣意遨遊在你的心坎裡....
--
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◆ From: 218.162.172.181
→ G72:媽阿 他會飄走吧 推 210.58.159.179 09/15
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作者: timidghost ( 偽裝的堅強) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Thu Sep 11 01:34:12 2003
那他不會被風吹走嗎?
看了就覺得噁心~@___@"
※ 引述《kazy (我很乖)》之銘言：
: ※ 引述《ieoboy (22)》之銘言：
: : 慘了....我身高177cm....
: : 體重只有....58kg....><
: : 沒人要了.....
: 沒關係啦...
: 多多健身囉...
: 我認識一個180公分48公斤...
: 大腿比女生小腿還細的男生都有人要了...
: 而且他還是吃到快吐好不容易到50...
: 停下來就又回去了...
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◆ From: 61.216.157.22
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作者: CHLOECAPULET (說要奉陪我!) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] 我
時間: Thu Sep 11 03:50:40 2003
※ 引述《VoulezVous (Carrie)》之銘言：
: 也許跟我是男的有關係，
: 我一直不在意自己有多胖，
: 只是屁股太大覺得很!@#$%^&*....
: 七月初我大概170公分76公斤，
: 大概是七月底才想說讓自己變瘦一點，
: 所以就每天跑步想說能瘦哪就瘦哪，
: 目前都一次跑個20圈沒停頓，
: 晚上就吃的滿少的，
: 這樣一陣子下來，
: 跑了大概750圈的操場，
: 我猜那操場約有150~200公尺左右，
: 瘦了不少，
: 很爽，
: 看上去明顯有變瘦，
: po個自爽的不要打我。
: 總而言之，
: 我目前170公分69公斤，
: 應該開學後會繼續吧。
: 問一下，
: 我現在這樣還算胖嗎？
其實啊..男生要看你的肉有沒有結實吧...
我前男友啊..182cm/75kg...
看起來一點都不胖..因為他瘦四肢再加上他有運動所以肉結實...
可是啊...我也有認識同樣身高體重得男生...
嗯...就看起來很胖啊...
所以我是覺得光看體重不准啦...
你有沒有照片啊....可以讓大家鑑定一下啊...
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走過 無止盡的斜坡 眼前有新的世界要開拓
我跟著走著 你回頭笑了 你把我的手拉緊了
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◆ From: 61.62.21.22