→ belle311:瘦幾公斤也要看你原本幾公斤才能推測啊... 推 192.192.154.33 10/03
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: lomood2 (來杯Starbucks...) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 五點過後不吃
時間: Fri Oct 3 11:03:43 2003
※ 引述《pigmay (miss u a lot)》之銘言：
: 我最近兩天開始嘗試五點過後不吃東西 如果瘦不了
: 就喝低脂牛奶或者流質的食物
: 兩天下來 好像有輕那麼幾百公克
: 請問板友們有人用過這樣的方式減肥嗎
: 這樣一個月大約會瘦幾公斤呢
: 如果搭配運動的話 早餐午餐正常吃 不過量
: 運動的話 大約是平常走路走快一點 晚上睡覺前踩個踏步機二十分鐘
要看你原本ㄉ體重ㄟ
還要看你容不容易瘦啊
如果都還OKㄉ話 3.4KG應該可以ㄅ
重點是...一定要堅持啊
不然11.2點忍不住偷偷吃ㄌ東西就全毀ㄌ
加油啊..
--
我忽然想起你
但不是劫後的你,萬花落盡的你
為什麼人潮,如果有方向
都是朝著分散的方向
為什麼萬燈謝盡,流光流不來你
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.135.253
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: ihha (超愛棒球) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 五點過後不吃
時間: Fri Oct 3 11:11:29 2003
※ 引述《lomood2 (來杯Starbucks...)》之銘言：
: ※ 引述《pigmay (miss u a lot)》之銘言：
: : 我最近兩天開始嘗試五點過後不吃東西 如果瘦不了
: : 就喝低脂牛奶或者流質的食物
: : 兩天下來 好像有輕那麼幾百公克
: : 請問板友們有人用過這樣的方式減肥嗎
: : 這樣一個月大約會瘦幾公斤呢
: : 如果搭配運動的話 早餐午餐正常吃 不過量
: : 運動的話 大約是平常走路走快一點 晚上睡覺前踩個踏步機二十分鐘
: 要看你原本ㄉ體重ㄟ
: 還要看你容不容易瘦啊
沒錯 向我這郭人
一天吃兩參 不會瘦
一天只吃一參 其他都吃水果 也吃不多 也不會瘦
而且我運動量還算有唷
因為我是個愛運動的女生
我曾經很器到最後用激烈一點的 就是一天只有中午吃肉鬆蛋土斯不加苺乃茲
晚餐五六點吃一科芭樂
天天運動
結果 一郭多月也只受了兩公斤左右吧
我媽跟我同學都說我吃東西都吃暴少的
可是我還是依樣不會瘦
器死我了 真的很無奈ㄋㄟ
: 如果都還OKㄉ話 3.4KG應該可以ㄅ
: 重點是...一定要堅持啊
: 不然11.2點忍不住偷偷吃ㄌ東西就全毀ㄌ
: 加油啊..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.241.129
→ sevenmonkeys:看不太懂你在寫些什麼 推 218.174.155.60 10/03
→ sugarorange:意思是：她吃少、運動多，還是沒瘦。 推 219.91.69.212 10/03
→ godchild:因為原波已經很瘦了吧~~ 推140.114.227.190 10/03
→ ihha:我萬肉肉形的 尤其是臉跟腿 167CM54吧 推218.164.241.129 10/03
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: mengchan (小孟) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 五點過後不吃
時間: Fri Oct 3 19:42:48 2003
※ 引述《pigmay (miss u a lot)》之銘言：
: 我最近兩天開始嘗試五點過後不吃東西 如果瘦不了
: 就喝低脂牛奶或者流質的食物
: 兩天下來 好像有輕那麼幾百公克
: 請問板友們有人用過這樣的方式減肥嗎
: 這樣一個月大約會瘦幾公斤呢
: 如果搭配運動的話 早餐午餐正常吃 不過量
: 運動的話 大約是平常走路走快一點 晚上睡覺前踩個踏步機二十分鐘
以我這個已經減過很多次的人來試驗
一個禮拜不到就不見了3公斤
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.60.26
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: uspa (ididid) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 五點過後不吃
時間: Sat Oct 4 00:14:39 2003
※ 引述《mengchan (小孟)》之銘言：
: ※ 引述《pigmay (miss u a lot)》之銘言：
: : 我最近兩天開始嘗試五點過後不吃東西 如果瘦不了
: : 就喝低脂牛奶或者流質的食物
: : 兩天下來 好像有輕那麼幾百公克
: : 請問板友們有人用過這樣的方式減肥嗎
: : 這樣一個月大約會瘦幾公斤呢
: : 如果搭配運動的話 早餐午餐正常吃 不過量
: : 運動的話 大約是平常走路走快一點 晚上睡覺前踩個踏步機二十分鐘
: 以我這個已經減過很多次的人來試驗
: 一個禮拜不到就不見了3公斤
這麼有用!!!
我也想試試看~不過我覺得這真的很難忍耶~
我想在2個月內瘦4公斤
用這方法應該很快可以達到吧~~??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.91.91.116
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: bwaa ( ) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 五點過後不吃
時間: Sat Oct 4 11:10:43 2003
我也在實行這個減肥法
我還蠻能忍的 饑餓本身不會造成我的困擾
不過我肚子一餓整個人簡直是"亢奮"了起來...
完全睡不著....真的好痛苦
有一次是想說避免看電視看太晚又想吃東西.所以10點多就去睡了
結果翻到快2點才睡著
有一次是[身體真的好累...但是又餓到睡不著..
我同學說可睡前以喝一點低脂牛奶..
可是睡前喝任何東西都會讓我變成腫眼皮..
這該怎麼辦呢..
※ 引述《lomood2 (來杯Starbucks...)》之銘言：
: ※ 引述《pigmay (miss u a lot)》之銘言：
: : 我最近兩天開始嘗試五點過後不吃東西 如果瘦不了
: : 就喝低脂牛奶或者流質的食物
: : 兩天下來 好像有輕那麼幾百公克
: : 請問板友們有人用過這樣的方式減肥嗎
: : 這樣一個月大約會瘦幾公斤呢
: : 如果搭配運動的話 早餐午餐正常吃 不過量
: : 運動的話 大約是平常走路走快一點 晚上睡覺前踩個踏步機二十分鐘
: 要看你原本ㄉ體重ㄟ
: 還要看你容不容易瘦啊
: 如果都還OKㄉ話 3.4KG應該可以ㄅ
: 重點是...一定要堅持啊
: 不然11.2點忍不住偷偷吃ㄌ東西就全毀ㄌ
: 加油啊..
--
我和妹妹的報台
請指教...(拜託嘛..)
http://mypaper5.ttimes.com.tw/user/anya000/index.html
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.193.47
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: nextstar (hopeless) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 五點過後不吃
時間: Sat Oct 4 18:14:04 2003
我晚上不吃晚飯
但會吃水果,再加上運動
三個禮拜下來大概已經瘦了3公斤了
非常有效,但一定要忍住
如果忍不住又吃了宵夜
反而會更糟
※ 引述《bwaa ( )》之銘言：
: 我也在實行這個減肥法
: 我還蠻能忍的 饑餓本身不會造成我的困擾
: 不過我肚子一餓整個人簡直是"亢奮"了起來...
: 完全睡不著....真的好痛苦
: 有一次是想說避免看電視看太晚又想吃東西.所以10點多就去睡了
: 結果翻到快2點才睡著
: 有一次是[身體真的好累...但是又餓到睡不著..
: 我同學說可睡前以喝一點低脂牛奶..
: 可是睡前喝任何東西都會讓我變成腫眼皮..
: 這該怎麼辦呢..
: ※ 引述《lomood2 (來杯Starbucks...)》之銘言：
: : 要看你原本ㄉ體重ㄟ
: : 還要看你容不容易瘦啊
: : 如果都還OKㄉ話 3.4KG應該可以ㄅ
: : 重點是...一定要堅持啊
: : 不然11.2點忍不住偷偷吃ㄌ東西就全毀ㄌ
: : 加油啊..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.204.136.2