不吃晚餐~or晚餐只吃水果真的有效!!~

[angelabbs (好久不見國中同學)]

我實施了一個暑假晚上盡量不吃晚餐~不然餓了就吃水果!!
哈哈~~我瘦了6公斤喔!!現在都在55~57間徘徊~
雖然有時晚上跟朋友會有約要去吃飯看電影什麼的
這樣就一定要買爆米花了...
還好我也不愛吃那種東西~所以我都沒吃~
有也是跟朋友要個一兩顆爆米花而已!!^_^
넊晚上不得已有要吃晚餐的話~我都不吃飯~
只吃菜跟肉~
隔天我就中午不吃~改吃下午的~
這樣晚上就不會那麼快餓了~傍晚吃水果就ok啦!!
我之前都吃水蜜桃葡萄跟櫻桃~後來看到版上有水水說不要吃水蜜桃
因為甜份太高~
我就改吃蘋果梨子or芭樂~
我現在是晚上都吃芭樂啦!!~因為我很懶不喜歡削皮...=.=

我雖然才165~但因為我骨架真的很大~
而且都胖又胖在下半身~尤其是我的骨盆....>_<~
那才叫恐怖~瘦了6公斤後真的有差~臀部有37點多吋了~
雖然還是很大~但跟之前比我也是瘦了1~2吋~
我想我應該是都減下半身~因為上半身本來就已經沒什麼肉了~
只剩下皮...希望晚上怕挨餓的水水都可以跟我一樣~~
^_^~~吃水果真的會飽!!~芭樂我吃到2/3就很飽了說!!~
暑假快結束了!!~我也希望自己再瘦個3公斤...^_^~~

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如果ptt幣能變成現金該有多好...

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◆ From: 61.228.62.112
→ bakang:那早午餐吃什麼啊?
→ angelabbs:我都隨便吃啊!餓了就吃~但忌油炸的而已!!
→ wangleo:真的有效喔~ 差不多的方法我從82->75