【中時電子報 】
皮膚科醫師高嘉君答覆問：曾經聽說，皮膚表皮的新陳代謝速度是每28天更新一次
，請問這自然的角質替換與日常保養是否有關？我每周都會在家進行一次去角質保養，
請問這周期可行的嗎？
答：基本上，皮膚新陳代謝的速度是因人而異的，同時也會因季節、人種而出現變
化，並非人人都適合套用28天一周期了。
根據個人臨床上的統計觀察，多數人的皮膚新陳代謝是以六周即42天居多；至於表
皮角質層的更替速度，則以二周14天為一周期。一般人的居家肌膚保養，以去除表皮層
的角質為主，因此建議可遵循兩周一次的原則。
許多人為了維護皮膚的水嫩與美麗，誤以為經常去除角質是再生新膚質的好途徑，
所以勤於使用磨砂膏或刺激性高的保養品，甚至一周進行數次換膚或去角質的保養，這
往往會導致表皮變薄受傷進而出現紅腫敏感等現象，愛惜肌膚千萬不能過度，以免出現
「愛之適足以害之」的遺憾。
from: http://tw.news.yahoo.com/050710/19/21q0k.html
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