轉自 輕鬆美膚電子報 2005-12-12
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正確保濕的黃金步驟──洗臉！
文／輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良醫師
水水嫩嫩的皮膚是大家的最愛。
所謂水嫩的肌膚通常指的是肌膚的保水性良好，就像小baby的肌
膚比大人好看很多，其中一個最重要的原因就是皮膚的保水性，皮膚
保水性會隨著肌膚年齡的增長以及老化而變差，所以年紀越大的人，
皮膚保水性越差。如果能夠藉由外在保濕的工作，把肌膚變水一點，
哪怕只是暫時的，不但肌膚質感會變好，而且立刻能給人年輕了許多
的感受。所以每年保濕產品大賣是有它的原因的。
許多人做了半天保濕工作，皮膚不見水嫩，其實主要原因是保濕
不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟：
1. 洗臉要溫和：
許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的
，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不
是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果
洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情
形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
2. 充沛的水分：
指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等
這些一堆水水的東西。當然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有
一堆的水，所以也不一定要再塗抹上一些水分。要水分的原因主要是
因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含
水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水
提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以
只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數想
重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。
3. 足夠的滋潤：
對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油
份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分，皮膚反而更乾，給予足夠
的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點油都不能忍
受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一
部的傷害，才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二點幫忙反而不
大。
做好上述三步驟，肌膚才能水嫩有光澤哦！
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n.金縷梅科落葉喬木;楓;楓樹
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