[新聞] 擦防曬乳不要省 份量足才夠力

[eggbox (蛋盒子)]

生活中心／綜合報導

「一白遮三醜」，夏天陽光狂烈，台灣的愛美女性都少不了要擦上防

曬乳來預防曬黑曬傷。皮膚科醫師表示，防曬乳並非「有擦有保祐」

，如果沒擦足份量，防曬力可是會大打折扣的。


皮膚科醫師發現，近日曬傷就診的民眾多了兩成，最多是後頸曬傷，

甚至起水泡痛到受不了。醫師提醒，防曬乳的量很重要，一般擦臉部

需要一．五公克防曬乳，約三個食指指節的量，少擦效果會大減，擦

一半的量，效果不是減半，而是僅有四分之一，如果塗抹不到四分之

一，則效果還不到十分之一。 


防曬商品多有標示SPF與PA，SPF是sun protection factor縮寫，表示

延長曬傷倍數，原本10分鐘曬傷的皮膚，擦了SPF30防曬乳，300分鐘

才曬傷；PA+可延長2至4倍曬黑時間，PA++是4至8倍，最多標示到PA+++

。若要達到商品標示的防曬效果，需要足夠份量的防曬乳，食指一個指

節的防曬乳為0.5公克，臉需要1.5公克，換言之，應有3個指節的量，

一個手臂需要6個指節量的防曬乳，身體則需要12個指節量的防曬乳。


有人購買專櫃的防曬乳，卻因價格昂貴而捨不得足量使用，醫師說，不

如選購防曬係數較低，價格較便宜的防曬乳，只要用量正確，勤於補擦

，效果也一樣 


此外，最好出門前15至30分鐘前擦防曬乳，出門後曬到太陽再擦一次，

每2小時補擦一次，就能達到足夠的防曬效果。最近日曬強烈，前來求

診的曬傷民眾約增加一至兩成，其中最常見曬傷的部位為頸後，是民眾

防曬乳常忘記塗抹或疏於補擦的部位。


同時，夏天戶外活動增加，一旦曬傷，一般人可能以為頂多脫脫皮就沒

事，不過皮膚科醫師提醒，國外研究發現，常曬傷的人導致皮膚癌罹患

的機率增加，尤其這幾年也發現，年輕人罹患皮膚癌的機率有增加趨勢

，防曬工作大意不得。





http://www.nownews.com/2011/07/15/91-2728006.htm

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◆ From: 180.177.41.58
推 hohuihsin:1.5g好像不管哪牌防曬都會很厚重
→ hohuihsin:不過換算成三個食指指節,好像又還好
推 lavenderbeth:真的很厚，上完後根本沒有再疊粉底液
→ lavenderbeth:的空間了
推 fangie:那隔離霜也上這麼多嗎?
→ lavenderbeth:覺得這則新聞很不錯，重要性大概等於
→ fangie:有係數的隔離霜
→ lavenderbeth:置底的版規吧XD
→ telsa:如果用隔離霜當防曬當然也得那麼厚
→ telsa:所以防曬要做好還是別拿膚色的東西當防曬
→ telsa:不然真要擦夠量會很可怕
→ hohuihsin:我是乾性肌,臉上無粉刺痘痘,但真的擦那
→ hohuihsin:麼多還是覺得油膩
→ hohuihsin:還是,物理性與化學性防曬需要的量不同?
推 shaina:基本上不需要擦到那麼厚重吧，那個量是指
→ shaina:完全不遮蔽直接曝曬在陽光下所需的量
→ shaina:如果妳很怕熱所以都不穿外套戴帽子也不喜歡
→ shaina:走騎樓or撐傘那當然絕對要遵循這個量下去擦
→ shaina:可是如果有搭配其他物理性的遮蔽那量是可以
→ shaina:稍微減少一點沒有問題的