[心得] 皮膚科醫師回答洗臉機６大疑問

[magik540 (沒吉兒)]

因為最近被板上的各大洗臉機心得燒的體無完膚，但是要花上千元買一台小家電讓我很猶豫，上網搜尋了一下看到這一篇，跟大家分享一下皮膚科醫生的說法

好讀網頁版：http://ppt.cc/ofRE

摘要純文字版：

Q1洗臉機可以清除粉刺嗎？
女性朋友們購買洗臉機多半想解決手洗不掉的粉刺林。
不管刷頭是震盪、震動還是旋轉，洗臉機都是使用物理動能原理，讓黑頭粉刺比較容易鬆脫，「但只是暫時性，且僅限表淺的粉刺，所以治標不治本，」邱品齊與台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠異口同聲。
只不過，粉刺清完了還會再長。長粉刺主因是毛囊角化不正常，角化物質堆積，形成粉刺。因此，使用洗臉機並不能從根本解決問題，因為清完了仍會再長，所以想改善滿臉粉刺林還是得看醫生。
黃毓惠說，醫生多半會使用抑制粉刺、痘痘形成的藥物，或是使用果酸、A酸來讓毛孔恢復健康，才是解決粉刺的根本之道。

Q2洗臉機可以減少細紋？縮小毛孔？保養品更好吸收？
翻開洗臉機的DM，一項項神奇的宣稱說出了女性朋友內心的渴望，但黃毓惠搖頭說，毛孔飛縮、減少細紋、保養品更好吸收等其實都與洗臉沒有太大關係。
她指出，洗臉機並非「飛梭雷射」，先微破壞皮膚組織深層，再刺激膠原蛋白增生，讓毛孔可以變細緻。
單純使用洗臉機清除表面髒污並不可能讓毛孔「飛縮」，只是清出粉刺後，毛孔在視覺上感覺變小了，但粉刺還會再回來。
而細紋產生主因是隨著年齡增長，膠原蛋白流失，慢慢產生細紋，洗臉機只是讓臉清潔得更乾淨，無法讓膠原蛋白停止流失，因此細紋絕不會因此減少。
洗臉機讓保養品更好吸收也毫無根據。
因為保養品吸收能力好壞與保養品成分才有直接關係。
黃毓惠舉例，要讓保養品吸收力增加，其一是保養品成分要能通過皮膚皮脂膜，其二是成分如果不能通過皮脂膜，則必需要有脂質載體，如微脂囊，來包覆有效成分滲透進皮膚皮質膜，就像是水溶性的維生素C，若直接擦在皮膚上並無法吸收，必須要有脂質載體包覆在外面，才能夠幫助維生素C有效滲透進皮脂膜，黃毓惠指出，所以單靠洗臉洗乾淨並不能增加保養品的吸收力。

Q3洗臉機洗臉比用手洗還乾淨嗎？會不會讓皮膚受傷？
廠商總會在顧客體驗時，將難卸的眼線筆畫在手背上比較，一邊手洗洗不掉，一邊用洗臉機不到兩秒就清潔溜溜。
廠商還會用愛玉、豆腐、雞蛋、絲襪來比擬肌膚，洗臉機放在上面清潔，脆弱的食材不會破裂，不會攪動絲襪，由此推測對皮膚不會產生傷害。
對於這些體驗，邱品齊回應，「洗臉機超過手洗的效果是合理的，」就像用菜瓜布洗碗盤，一定比手洗效果好，甚至可將濃妝清乾淨。
但是，清得這麼乾淨的背後，粉刺看似減少了，卻可能犧牲皮膚的角質層。
因此，多數的醫生對於雞蛋、豆腐的實驗不以為然。邱品齊說，「這個手法有點tricky（狡猾），需要慎重看待，」因為操作的力道很重要，一旦力道強了點，不管是什麼食材或是人體的角質層都會受傷。
黃毓惠也說，從巨觀來看食材是完整的，但細部放大來看，愛玉的表面可能已經千瘡百孔了。
一旦皮膚角質受傷、愈洗愈薄，將失去原有的屏障、保濕功能，皮膚就會變乾、泛紅，長期下來會有敏感的狀況。
此外，黃毓惠補充，就算選購最細緻的刷毛，長期使用下，刷毛也可能折損，表面上看不出來，但只要細微折損就可能造成皮膚更多傷害，因此需要常汰換刷毛。

Q4哪些人可以用洗臉機？哪些人別嘗試？
對於這股洗臉機風潮，受訪醫師在訪問開始都劈頭說：「多數人不需要，」但真想買洗臉機滿足購物魂的消費者，可以先看看自己的肌膚適不適合使用。
皮膚科醫師建議，若是大油肌、粉刺多的民眾，職業需要上濃妝，卸妝常覺得卸不乾淨，或是整天待在空氣較髒的地方，再考慮用洗臉機輔助清潔，但不需每天使用。
邱品齊建議，若想清除粉刺，2～3週用一次即可，或是在臉特別髒的時候使用。
一般只擦防曬、淡妝，總坐在辦公室的OL，其實並不需要，「尤其是易泛紅的敏感性、乾性肌膚的民眾，絕對不要用，」黃毓惠叮嚀。
台灣萊雅股份有限公司業務暨教育訓練主任宋佳維也建議，目前少數消費者反應不適的狀況，多半是過度清潔或選擇不適合自己膚質的刷頭，造成皮膚過敏，所以建議民眾使用時一定要找到適合自己膚況的刷頭，且要注意使用時間與技巧。
此外，若臉上正接受醫美療程、有流血性傷口、滲出組織液或長嚴重型的膿皰，則建議暫停使用洗臉機，先諮詢皮膚科醫師，以免病灶變得更嚴重。

別再迷信深層清潔
看到這股熱潮，身旁也有不少友人購買的黃毓惠拋出問題讓人反思：
「用手洗的清潔效果跟洗到破壞角質，要選哪個？」
很多人把老舊角質層與粉刺看成逆賊，想趕盡殺絕，但其實角質層並不可怕。
它的天職是來保護肌膚，卻因為不當的清潔與對待，讓肌膚造反，形成惡性循環。
想讓肌膚更美麗健康，或許沒有這麼複雜。找到與自己肌膚和平共處的方法，可能是比購買洗臉機更要緊的事。

皮膚科醫師怎麼清潔肌膚？
看著台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠的皮膚白皙透亮，我忍不住詢問她平時怎麼洗臉，想從她身上挖出些密技，但答案一點也不意外。
平時也會上妝的她坦承，她在清潔肌膚上，方法不脫兩步驟：
先卸妝，將看得到的顏色清除；再來就是以洗面乳清除剩下殘妝。
「這樣就夠了，」她語重心長地叮嚀，一天洗臉不超過兩次，水溫控制在25～30度，選擇成分不複雜、適合自己的清潔用品，洗完臉不緊繃、不乾澀，才是讓肌膚長久美麗的正途。

以上僅摘錄一些重點，建議點網頁看全文，我覺得需要一些中立平衡的聲音。
洗臉機使用與否，最終還是取決在消費者本身，愛美是我們的天性，但是一窩蜂的著迷某些東西，往往會陷入不肖商人的圈套中。
因為我看完了這篇認為必須跟大家分享，才把它貼在這裡，目的只是想提供不一樣的觀點，並沒有要大家用或不用洗臉機哦!
如果有不妥的地方還請板友告知，謝謝 :D

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推 jillkitkat: 推！謝謝分享~~
※ 編輯: magik540 (61.228.184.76), 08/10/2014 18:49:01
推 wwlan: 推
推 keaneisgood: 謝謝分享 長知識了~
推 mirrorswings: 推~~謝謝分享!!!
→ mirrorswings: Q1完全解除了我的疑惑!!!!
→ mirrorswings: 原來兩三周用一次就好~我還一周用一
→ mirrorswings: 兩次!!覺得醫生說的真中肯!!!
→ biffer: 可是某洗臉機還是請了一堆醫師背書耶
推 prettysoon: 我用第一次就臉頰泛紅…
推 gumi0802: 推 對洗臉機已滅火！
推 irena4: 謝謝分享！！！！有滅火了
推 dorce: 謝謝分享！本來要買了，已滅火XD
推 chjanaa: 推 謝謝分享
推 katy1016: 油肌推薦用啦！敏感乾性的就不要用
推 amy86422000: 這篇很棒!
推 jakechen1027: 推，基礎保養做好卡實在
推 eleanore525: 感謝分享！最近也是被燒得昏沈沈XDD
推 iinstan: 已買，照用XDD
推 sunnypingu: 我每週一次，當去角質用。
推 cloudia9859: 每週一~二次而已+1
推 domotovicki: 推 謝謝分享!!讚~
推 wameme: 推
推 king0531: 可是用酸類藥品也是犧牲角質層的做法阿
推 crystal601: 我想問的是~洗臉刷對於粉刺是治標不治
→ crystal601: 本~使用A酸可以治本嗎?還是停用又回覆
→ crystal601:                                恢復
推 king0531: 酸類一段療程結束會有明顯效果
推 amy37047: 感謝推！
→ king0531: 停藥後 經過時間還是會又長回來
→ king0531: 所以有很多人當保養品每天使用
→ king0531: 可是我看皮膚科 醫生都是說擦一段療程
→ king0531: 洗臉機也不是不能買阿  一段時間用不錯
推 crystal601: 謝謝K大~~粉刺困擾我很久~有想過要用A
→ crystal601: 酸~又怕成依賴性...
推 gambia: 覺得是油性肌可以考慮買..但敏感的不適合
推 ivyying: 即使我每天用但是這說的都實話.有買給推!
推 bluestart26: 謝謝分享！
推 notthat: 感謝分享!!
推 CAMUIKAORU: 謝謝分享 實用
推 ts01735790: 推
推 ciaohepburn: 可是皮膚科看了粉刺林也依然健在呀！
推 k291154222: 油肌可以買吧 但不能天天用
推 a8112156: 推有滅到火!!!!!!!!!!
推 altus925: 3其實洗臉機從一開始進台灣
推 Ishinhwa: 我是超級大油肌 櫃姐跟我說早晚都可以
→ altus925: 一切都是廠商成功操作的結果
→ Ishinhwa: 兩次 也沒有什麼不適 不過我最近把刷頭
→ Ishinhwa: 洗起來很軟很舒服 用了之後覺得黑頭有
推 BLH: 偶爾用+1 常用反而長痘..
推 dormice: 不用洗臉機，覺得好恐怖
推 Powerofsmile: 洗臉機(X 打臉機(O 腫腫的~
推 real4: 醫生！求滅n1000TT好想要～
→ jordonmi: 夏天大油肌 幾乎每天一次 目前蠻滿意
推 Lachelt: 謝謝分享！！
推 chyuyi: 謝滅火!!省了筆錢A_A
推 yingdie: 我覺得洗臉機用對方式，ㄧ定有幫助
推 MissDoll: 推滅火！存起來！以免到時候又被升火了X
推 yingdie: 醫師可以常打雷射，說簡單保養沒說服力
推 pisces212: 生火被打到滅火..
推 nereus: 但是用了之後很少我長痘痘是真的...
→ poetryhpsh: 應該要看個人體質來調整~
→ lsmd: 洗臉機這種東西  很古早就有啦
→ lsmd: 只是最近又復古燒起來  大概是人為炒作吧
→ jaykinki: 感覺有些東西是要看長期的
→ jaykinki: 如果持續使用 效果或傷害一兩年會更明顯
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→ winnie759281: 雖然我有導入儀,也覺得很不錯...
→ winnie759281: 真要滅火的話就是會很懶的用....
→ winnie759281: 因為有點費時...且化妝水用很兇
→ winnie759281: 不知道這樣算不算滅火XDDD
推 onlylinda531: 推~~~看完後滅火了!
推 grace113022: 推！正確的觀念
推 oilynoodle: 推！
推 molle: 推 買洗臉機覺得無感
→ molle: 我是買便宜的olay就是了
推 amigo75369: 很中肯。可是我C牌洗臉機還是持續愛