Re: [新聞] 起降睡著、喝汽水…搭機別犯6錯誤

[kabor ()]

※ 引述《dtkcrc (奈留黨主席)》之銘言：
: ※ 引述《Kamov (卡莫夫設計局)》之銘言：
: : 起降睡著、喝汽水…搭機別犯6錯誤
: : 2015-10-30 04:26:48 世界日報 編譯宋凌蘭／綜合28日電
: : 如果你希望旅行一路平平安安，下次搭乘客機時，切莫犯這些錯誤：
: : 1.客機起降時睡著。飛機上升或下降時，你周圍的空氣壓力改變快過耳內的壓力，這
會
: : 你很不舒服，但只是暫時。為了使壓力均衡，你可以吃口香糖、捂住嘴鼻輕輕呼吸、
吸
: : 糖果、或打哈欠。也就是說，你最好保持清醒。在壓力改變時睡著，只會令你更難受
，
: : 能造成頭暈、耳朵感染、耳膜傷害等。
: : 2.從起飛到降落都坐著。客艙內的低壓會使循環系統放慢，容易形成血栓，特別在腿
部
: : 呆坐沒有幫助，特別是如果你服用避孕丸，因為有些避孕丸會提高血栓的風險。聯邦
疾
: : 防治中心（CDC）建議，儘量起身走動，而且常做一些運動，例如抬起腳跟、腳趾觸
地?
: : 腳跟觸地、舉起腳趾；握緊再放開腿部肌肉。
: : 3.抵達目的地是白天，你卻睡著。這會使你更難適應新的時間，肯定會晨昏顛倒，精
神
: : 振。全國睡眠基金會建議，你應一上機就把手表調為目的地的時間，然後根據新時間
調
: : 作息。
: : 4.飲用有氣泡的飲料。壓力改變可使體內的氣體擴張最多25%，氣泡飲料也是如此，
導?
: : 更不舒服。機上不要喝這種飲料，免得下機時覺得腹脹。
: : 5.大吃飛機食物。客艙乾燥的空氣和低壓，會使你分辨甜鹹味道的能力降低15%到30%
，
: : 以機上用餐，吃起來的味道較差。一些航空公司為了彌補而供應較鹹的食物，導致你
易
: : 過多的鈉。
: : 6.在機上赤腳走動。空服員表示，客機地板很髒，旅客不應赤腳走在垃圾和食物碎屑
上
: : http://udn.com/news/story/6812/1280320
: 曾經在降落的時候發生一件很可怕的事情
: 那天是搭國泰的晚班機回台北
: 降落途中睡著
: 結果一睜開眼睛的一瞬間，眼睛刺痛異常
: 就很像撕裂開來那樣，摀住眼睛也還是痛徹心扉
: 第二天去看眼科才知道
: 機艙空氣乾燥，眼睛沒淚水
: 結果眼皮黏住了，一睜開眼睛的瞬間
: 就是悲劇的開始
: 那之後我就不太敢睡著降落了
: ---
: 等一下又要搭回台北，可是感冒很想睡覺怎麼辦
上次也是從日本回台灣，也是睡覺
快降落時候起床
馬上耳朵超痛像針刺進去一樣
然後頭痛欲裂呼吸困難
感覺快死掉了
下飛機還是一樣
而且完全聽不清楚家人說啥
感覺就耳背
回家睡覺才痊癒
我還真的以為我身體太差，搭飛機才知道有身體疾病
原來是氣壓問題

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→ Matori: 下次有這樣的症狀建議下機後去看耳鼻喉科喔
→ Matori: 之前下降時耳朵痛＋耳鳴 看醫生發現耳膜塌陷差點中耳炎..
→ ACMilan: 航空中耳炎
推 Bcl2: 我搭飛機很少睡得著 從不需擔心之 只是飛長程就會很慘烈...
推 Homeshadow: 我連坐商務艙都睡不太著Orz
推 Fiona102: 痛成那樣本來就是你身體有問題 正常感覺都很輕微
→ kabor: 謝謝提醒