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關於這個問題 剛好個人有些經驗可以分享一下 因為自己原本也有這個困擾, 算是幽閉恐懼症的一種 (飛機算是密閉空間,飛行途中也不是隨時想下機就下機XD) 這對於各位航空迷來說可能很難理解 (大家好像坐愈久愈興奮) 但對於之前的我來說, 要被關在機艙內十幾個小時實在是莫名地恐恍 終於在一次因工作因素需要出差西雅圖的時候發生了 老實說 我空橋走到一半時就停下來 因為我無法想像 艙門關閉後必須被"限制"在裡頭十多個小時 所以對密閉機艙有恐懼症的人可能跟本上不了機 (更不用說叫旁邊人打昏你的提議) 當次其實也有登機前先吃了安眠藥 但相信我那一點用都沒 因為恐恍發生時 會呼吸急促地像缺氧一般 不可能睡著的 總之後來 空橋的地勤認為這個狀況不適宜上機就帶我去退關了 But這並不是無解的 如果如您所述短程2-3小時內是OK的 因為你並不是完全不能坐 (像我在這個事件之前每年出國好幾趟也都沒有發生過) 後來請教精神科醫生發現有這樣現像的人其實不少 學名叫懼曠症(Agoraphobia) 只是每個人發生的情境不太一樣 有些人是隧道 有些人是電梯 但 是可以被克服的 他建議可以從中程的班機"練習" 例如六小時 六小時OK 那八小時呢? 八小時OK 再到十小時 慢慢地發現其實那個數字沒有這麼嚴重 我後來因為另一個出差需求需要去倫敦 我把行程拆成 : TPE-BKK (四小時) BKK-AUH (六小時) AUH-LHR(八小時) 成功一次後恐懼會慢慢消失的 我記得醫生問我一個問題: 在機上不能出去又怎樣呢?為什麼一定要出去? 嚴格上說起來人又何嘗不是困在身體的軀殼裡呢? (我想了一下 好像也是XD) 現在不管飛美加或歐洲 13 15小時都沒什麼問題了 (其實在機上還蠻多事可做的 敷臉阿 看書阿 看電影什麼的 給自己一個機會突破吧! ※ 引述《LPen (鳥人)》之銘言: : 最近遇到朋友,他很不喜歡搭飛機。 : 說他有飛機空間恐懼症, : 最大極限就是日本線2-3小時內的航程。 : 最近因為想跟這位朋友到美加西岸走走, : 但每次提到搭飛機,就用飛機空間恐懼症把我擋回去。 : 最後,他提出一個條件,如果每段都只要2─3小時 : 下來走走,他或許可以考慮看看。 : 我知道這是他最大讓步。 : 為了堵住他的說法,我自己找了幾條可能 : 第一條是大環 台北─東京─安克拉治─西雅圖 : 第二條是台北─關島─檀香山─美西。 : 不過,這兩條都不可能。 : 第一條 東京─安克拉治 沒有直飛。 : 第二條 檀香山─美西,找不到有中停的地方。 : (二次大戰時,美西飛來的戰機有中停點嗎?) : 不知道實際上,是否還有其他路線,讓我可以帶他去美西呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.74.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aviation/M.1457800152.A.292.html
chihchuan: 推經驗分享文! 03/13 00:41
Everforest: XD 醫生滿厲害的 03/13 00:45
ROCAF: 醫生問的那個問題好有禪意 03/13 00:59
flyiii: 應該要把那個醫生告訴原po才對,公布更好,這醫生抓到點... 03/13 02:00
taiwanstrike: 醫生在大學搞不好修過哲學之類的XD 03/13 03:07
tachikoma: 如果途中發現無法克服發作的話就轉降嗎? 03/13 09:34
amwkscl: 無法客服就開艙門讓你跳 03/13 10:11
big1p: 這醫生很強 03/13 10:33
skyync: 醫生好厲害,也恭喜你克服了! 03/13 11:33
saureus: 推!!! 03/13 17:29
kimberly: 推!! 03/14 04:18
waspie: 推分享! 03/14 05:42
liyuoh: 推 03/14 15:58