[心得] 我的保養心得

[LunacyAlma (my nomad soul)]

終於狠下心來打一篇個人的保養血淚史...


故事要從國中開始..
進入青春期的我開始長痘痘，大痘小痘外加粉刺，
姊姊就叫我用洗面乳洗臉，不要只用清水，
那時的我油多水多，洗臉不保養還是ok
臉不會覺得繃，只是痘子粉刺不曾離開我的臉

大約是高一，開始會擦防曬，但是還是不懂什麼是化妝水什麼是乳液，
不過當時臉已經沒有國中時代那麼"水"了，洗完臉就覺得有點緊繃，
當時都是偷偷擦姊姊的化妝水然後直接上防曬乳液，
皮膚狀況還是非常糟糕.....:(

大一開始有化妝(防曬+蜜粉)，但是因為卸妝保養不夠確實，
所以也依然是大痘小痘長滿臉，當時的我已經會用化妝水，但是不用乳液，
因為買到地雷品可伶可俐油脂平衡乳液，總是覺得好油好油.......

大二是皮膚狀況最糟糕的一年，雖然卸妝保養都已經有改善，
也漸漸摸索出"化妝水不夠"這個道理，但是皮膚狀況變化超過我的預期，
那時買了品木的無油無慮系列的基礎保養，但是臉熊熊變得嚴重缺水，
所以這一套對我來說真的不夠力阿!!!
之後買了水清新的凝露，這罐老實說對油缺水的皮膚春夏用還不錯，
但是冬天就不夠力了，而且用了一陣子之後赫然發現----我過敏了
過敏的原因並不是水清新，也不是當時擦的痘痘藥，
而是兩者一起用才會出狀況，臉只要是兩樣東西一起擦的地方全部出現灼傷的症狀，
只好全部停用，甚至連原本的化妝水和乳液都停掉，敷室友提供的抗過敏面膜，
過了差不多兩三個禮拜才好(受到驚嚇的我痘痘藥不擦.水清新也送人不敢用)，
但是復原之後除缺水以外，開始出現類似酒糟的症狀，全臉除了眼週以外，
都紅紅的，被專櫃小姐形容成"像是戴著太陽眼鏡去曬太陽"，一開始還很沒知識
的狂敷化妝水，因為酒精的問題，所以泛紅不僅沒好，還更嚴重了

升大三那年暑假決定要多喝水，因為狂喝水狂"排泄"的緣故，大型痘子不長了，
只有月經來前10天左右會長一兩顆，痘子問題解決了，但是泛紅狀況依然嚴重，
後來接觸了精油和花水，每天敷藍洋甘菊花水敷了好一陣子，然後把其他的
基礎保養全部簡化，晚上保養只有雪肌精+眼膠+雪肌精乳液，早上也只有
化妝水+眼膠+乳液+防曬，再也不加一堆哩哩扣扣的精華液什麼的，每個禮拜
的特殊保養(深清)也更規律，泛紅狀況慢慢減少中，許久不見的專櫃小姐看到我都說
我的泛紅狀況已經少很多了.

今年大四，依然與大三一樣的保養，早睡早起，多喝水，連系上的老教授(男!)都問
"你以前不是會長那個嗎(青春痘)?現在好很多了耶!你怎麼保養的?"-->他說要幫女兒問..XD
我的回答:"早睡+喝水"
他還說"阿?就這樣?你沒去作果酸換膚什麼的喔?"
(說出去同學都笑得亂七八糟)

因為這兩年臉的油水量都快速減少(特別是水量)
所以更注重保濕了，而且不再拘泥於要使用oil-free的產品
現在我的皮膚很快樂.....
(雖然還是偶爾會冒痘子.粉刺也不少.但是狀況很穩定)
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感想:

1.只要遇到用起來狀況很穩定的保養品就不要亂換，喜新厭舊的人通常
還用不出產品的效果就換了，合用的產品也沒辦法發現
2.卸妝油可以用，但是要隨時注意皮膚的狀況，我的皮膚非常合用，但是有的人
一碰就大痘小痘長不停，不適合就馬上停用
3.含有酒精的產品不是碰不得，除非臉泛紅很嚴重，雪肌精酒精含量很高，但是
因為我不是拿來敷臉，所以影響不大
4.保養簡化，但是體內環保要做好，再多的保養品都比不上多喝水和早睡早起

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◆ From: 140.127.58.88
→ cityperson:我一直很想問早睡早起,是指多早睡多早起啊
→ lucifer72:11點左右?
→ LunacyAlma:12點~6點.更早睡是更好
→ PunkRingo:早睡滿困難,室友都很吵..
→ PunkRingo:早睡應該是10~11點就要睡了,12點太晚了넠
→ cutenara:我也是從長痘變成酒糟~~現在治療中^^
→ cutenara:我因室友太吵,決定搬回家住~10半準時上床
→ LunacyAlma:但是以前是3點才睡阿......=.=
→ beingreal:帶耳塞睡覺蠻管用的....