我是男生，常常為粉刺、痘疤、痘痘所苦
再加上我有酒糟〈傳說中的天然腮紅〉
所以，在今年三月的時候，我聽從醫生的建議去做七次的氨基酸換膚，
從30%→50%→70%這樣子做，感覺皮膚當時的狀態就穩定很多了，但沒過多久
皮膚又開始不穩定了，我那時在想，應該是術後我沒有很勤勞的繼續保養吧
於是去找我可以信任的藥劑師，他很了解我的狀況，因為每次做完氨基酸的時後，
我都會去找她聊天，所以囉....
她那時建議我不要再做高濃度的換膚了，可以用較低濃度的果酸來做日常的保養
她推薦我用妮傲的果酸系列，我說用乳液好還是凝膠好？〈其實那時後，我早就想
買凝膠了〉她說凝膠比較適合我，於是我就在今年七月九日開始始用妮奧的果酸gel
可能是之前做過高濃度的換膚，所以我的皮膚並沒有出現
泛紅的情形，只是天然腮紅一直還存在著，我知道這個是醫不好的 QQ
看到板上說的，用果酸的適應期的問題，自己早就有心裡準備了，
但是呢，痘痘的反撲似乎沒有我自己想的那樣遭糕，印象中最多的一次
是一次三顆吧？但是是小痘..用痘痘貼、Vichy 的遮痘瑕筆就看不出來了...
過了兩個月、三個月一直到現在，我很了解，皮膚的代謝是28天左右的循環，
但是總覺的改善並沒有想像中的快，感覺痘疤的淡化速度，我沒辦法接受，
後來我去了 Sinya 皮膚科，找醫生，問了一些困擾我的問題：
到底用果酸是不是要用三停一呢？
Ａ：假設你臉上現在有一百個粉刺，用了三個月之後，剩下十個左右，
然後停用一個月之後再用，那又會變成30~50 的粉刺，再使用，
粉刺又開始降，皮膚又得再一次適應，所以才會讓人覺得果酸有停滯的感覺，
所以醫生並不建議我用三停一，她說就一直用就對了，粉刺會一直少，
但是不會沒有，可以控制在某一個數量以下，那就很美妙了
為什麼，我擠完一些大粉刺之後，每過一天，那地方就越黑呢？
Ａ：因為你沒有防曬.....
老實說，我很討厭白天的時後在臉上上一堆東西，感覺會油油的
試了很多的防曬，從理膚的安奈曬spf 40到夏卡spf 20的過程，真的很痛苦...
好險到最後，我發現夏卡spf 20感覺最清爽，對我來說最實用，且效果最好...
我寧願多補防曬，我也不要一次就上又厚又重的高防曬係數的防曬乳..
到現在快滿四個月了，從上個月開始用防曬，到現在，痘疤的淡化速度變的超快的..
而且每天醒來之後，摸自己的皮膚，都有一種很幸福的感覺...
覺的花那麼多時間和金錢在上面，真的有值得的感覺了....
最後補上我的保養流程..歡迎指教..
晚上：
曼秀雷敦 Acnes 洗臉→過五分鐘後→果酸gel→再等五分鐘
→凱納絲的修護乳〈或舒特膚的那罐橘色的乳液〉
白天：幸福的時刻..
曼秀雷敦 Acnes 洗臉→過五分鐘後→理膚夏卡spf 20 的防曬乳→遮痘瑕筆→出門
然後約兩小時補一次防曬...
打的好累，不過我也甘願，嘻嘻
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