[心得] 美國皮膚科醫生指導如何對抗冬季癢肌膚

[mafina (GIRL)]

圖文版:

http://mafina0720.pixnet.net/blog/post/25948115

最近台灣濕冷的空氣，應該造成許多人開始出現冬季癢的問題

以前在台灣的時候，mafina就已經有這個困擾

只是台灣的冷不會一直持續好幾個月，通常過幾天就會回溫

所以只要一回溫，皮膚的問題也就跟著消失


來美國第一年，身體的狀況總是特別多

去年10月在Boston已經開始進入冬季，雖然當時還有大約10-15度的溫度

但是乾冷的空氣，讓我可憐的小手，開始出現狀況

原本只是一個米粒的大小，但是之後就越變越大，越來越紅

開始發癢，有時候晚上睡覺還會被癢醒，一夜不得好眠

還得用ok蹦包起來，不然等一下人家以為我老公給我家暴

怎麼整隻手變成花貓手掌

在美國也的醫療體制下，現階段還不能馬上去看醫生

他們會要求妳再觀察幾個星期

mafina只好跑去日本超市買 "H軟膏"，記得媽媽以前只要用了這個萬用軟膏就痊癒

但是在美國卻一點都不管用

就這樣拖了一個多月才去看醫生

剛開始只是和專屬醫生約診，他並不是皮膚科醫生

所以不知道我的手到底是什麼問題

只是開了一條藥膏給我，成份當然就是 類固醇

之後又用了大約6個星期，情狀時好時壞

還是沒有辦法讓手掌的皮膚表面恢復正常

現在已經不只是手的問題，就連手臂也開始出現同樣的狀況

讓我癢到受不了，就算一直補上乳液也沒有用

於是我的醫生把我轉診給皮膚科醫生

這時候才真相大白

原來這個是 "eczema "(溼疹) 我都一直以為是"frostbite"(凍瘡)

再加上美國到處都開暖氣，很容易就把身上的水分給蒸發

然後重點來了，要開始分享醫生指導我的方法


準備的東西:

一條很大的浴巾

一罐Vaseline(醫生推薦使用)

一罐自己愛用的身體乳液

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以下是錯誤方法:

洗完澡總是趕緊把身上的水份擦乾，(不然會很冷呀!)

怎樣擦乾的呢! 當然是用毛巾抹除掉身上的水分

天呀!就是這個抹的動作讓皮膚開始出問題

我可是把珍貴的水份通通給抹掉，都變得乾巴巴

這可是一個嚴重的錯誤


醫生的建議:

一罐 Vaseline

(是最傳統最原始，一點香味都沒有的那種)

洗完澡後不要馬上擦乾

(天呀!真的要我的命，所以我才會說要一條很大的浴巾)

而是馬上抹上 Vaseline 把這些水份包住之後

再用毛巾拍打讓肌膚可以真正鎖住水分

如果有時間可以在擦上自己的身體乳液


使用心得分享

第一天:

馬上有感覺，一夜好眠


洗完澡之後全身溼答答，不能擦乾，還得馬上擦乳液

真是痛苦，全身直發抖

首先讓身體和手先擦上乳液，之後趕快用浴巾包起來

還要提醒自己不要再出現慣性動作

要記得用按壓的

把身體包起來之後，再來擦腳

結果因為太冷了，急著擦上乳液，拼命的挖出乳液

不小心就抹太多

搞得我事後還要用毛巾慢慢按壓出過多的乳液

原本還以為怎麼會越來用嚴重，起了一堆小疹子!!!

結果是太冷了...起雞皮疙瘩啦!


以前都會覺得怎麼已經擦乳液了，還那麼癢

拼命的一直補上去也都沒有用

原本還想說是不是要再買更高級的乳液

結果是用錯方法

之後吹頭髮時真的感覺到皮膚不再癢

晚上睡覺也不會不自主的亂抓

以往每天早上起來就是一條一條的貓爪在我身上

看起來就像被家暴一樣

記得隔天早出門前再補上自己的身體乳液


第二天:


今天聰明一點，我把 Vaseline放在洗完澡可以隨手拿到的地方

然後把水量開到最小，讓它可以暫時溫暖下半身

讓身體和手臂擦上Vaseline，再用毛巾包住

把水龍頭關起來

(喔!這樣就不會冷了，比昨天好多啦!)

接著擦下半身，擦完下半身，再來按壓上半身的水份

這次就不會搞得全身油膩膩啦!

隔天早上起來感覺前臂的皮膚已經慢慢在恢復了

乾癢的問題已經解決，剩下的就是皮膚表面的問題


以上就是我的心得分享

希望對大家有幫助唷!


題外話:

醫生給我的藥是仙丹，雖然我知道是類固醇，效果好快

手上的小紅疹已經慢慢的消退，也開始恢復到原有的皮膚狀況

三個星期之後還要再回診，到時候也什麼心得在和大家分享

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◆ From: 71.255.171.194
→ rshadow:反了，要先擦乳液才擦凡士林
→ rshadow:凡士林有隔絕效果，擦完凡士林後擦的乳液
→ rshadow:全是白擦的
→ rshadow:你可以試著只擦凡士林不擦乳液，結果一樣
推 Lasia:我大伯母也在美國~他們的方式跟你一樣,只是
→ Lasia:他們是還沒乾時擦嬰兒油,之後再擦乾
→ hoshiyomi:先凡士林再乳液也沒啥大不了的，抹的時
→ hoshiyomi:候你就會看到乳液跟凡士林混合，看起來
→ hoshiyomi:像是在二次乳化一樣．純就保濕來看單用
→ hoshiyomi:閉鎖性的油脂效果還是沒有混吸濕劑的好
推 catmeowmeow:台灣不必要到這個程度 但是在浴室裡擦
→ catmeowmeow:乳液的步驟可以參考 很有效
→ sandyQQ:對啊 我先生上次癢我只叫他洗完澡直接擦
→ sandyQQ:身體乳 就不太癢了
※ 編輯: mafina          來自: 71.255.171.194       (01/22 23:01)
推 nuker:類固醇真的不要怕，我身上有好多的部位都是
→ nuker:擦類固醇好的，但切記好了就要停