[請益] 如何在背部塗乳液?

[bingching (布丁真好吃)]

我有冬季癢的毛病，

最近蔓延到背上來了，

因為有運動的習慣，所以幾乎是天天會洗澡，

我想慢跑完滿身大汗，然後又會再實驗室呆一陣子才回家的人，

很難不洗澡吧!

基本上我也是儘量水溫不太高，同時洗完澡也會馬上塗乳液，

因為沒有閃光，外加手短，所以在背上塗乳液的時候，

真是一種痛苦的折磨......

有沒有那種  "不求人"  是可以拿來抹背的??



另外再請教一個問題，

我是住在外面的苦命菸酒生，住的地方不能煮東西，所以外食為主，

平時我平常喝開水的量有到3000 C.C，水果也有努力啃，

蘋果、香蕉、橘子居多，

睡眠通常是凌晨一點前睡，早上七點半左右起床，

有天天慢跑三千公尺的習慣，

衣料的話，較常穿排汗衣，

基本上，我是覺得我有注意到冬季癢大部分該注意的地方，

可是為啥我自己的感覺是沒有好轉的現象，

反而越來越多部位會容易覺得乾燥??




P.S 1. 我討厭食補，因為我不敢吃中藥..
P.S 2. 皮膚科，我有在考慮中，只是我不太想經由藥物治療....





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.52.188
推 orange71:換沐浴乳 +滋潤身體乳液 要特別注意 身上
→ orange71:不要穿太暖 保持低溫就不會癢!!
推 viter8250:不用太擔心 春天來了!!! ^ ^
→ bingching:謝謝各位建議，我會嘗試看看.
推 l74u11h27:洗澡水溫不要太高
推 cashko:以前看新聞有看過一種方法，不過我沒親身試
→ cashko:過，就是把菜瓜布插在筷子上，在菜瓜布上塗
→ cashko:乳液，再塗在背上
推 robbie0522:提醒:挑沒香味的乳液對皮膚好的快唷！
推 powerslove:菜瓜布那個不是用來貼藥布的嗎？
推 psychodelic:菜瓜布...不會破皮嗎？:P
推 cutegca:我都抹在左手背上伸到後面去抹
推 whitemao:皮膚一旦發炎就很難根治
→ whitemao:我覺得還是要增強免疫力會比較好Y
推 cashko:菜瓜布黃色那一面啦，我是看到記者親身示範
→ cashko:當然要拿新的菜瓜布，不要拿已經廚房用過的
推 birdmouth:戒菸戒酒吧 XD
推 dodoru:練柔軟度吧(我是認真的),就從背後練一手在
→ dodoru:上一手在下,等到兩隻手都能勾起來,就有辦法
→ dodoru:順利擦了吧.不然可以買清潔用品-海綿把-
→ dodoru:比擦車的那種海綿把小一點,乳液可選抗敏的