[分享] 我拿食物做的簡易保養哦

[noblack (後天美女製造機)]

我喜歡用日常飲食來保養我的皮膚
所以我幾乎不吃油炸的食物 一天喝水的量很多(所以被人叫水怪了= =")
吃的東西也儘量以清淡為主
超愛麻辣鍋但隔天一定要吃得越清淡越好
有一陣子常熬夜玩通宵+吃麻辣鍋而且都是中辣
同學還是不敢相信我的皮膚近乎沒瑕疵
在這邊跟大家分享一下我用哪些方法來保養哦


○ 白芷粉或薏仁粉與優酪乳混合敷臉

我自己比較常用薏仁粉 很容易買到又便宜
優酪乳的話拿冰箱裡面喝不完的就可以了
用原味比較不噁心 敷個大概二十分鐘洗掉
皮膚會白細嫩滑哦


○養成每天上大號的習慣

不要讓宿便囤積在腹中造成腸胃的負擔 如此一來也會讓皮膚變差
我堂妹以前常便秘因為她超討厭喝水與吃蔬菜
皮膚也很糟 粗粗黃黃的還有不知名的暗瘡
後來她媽媽逼迫她泡綠茶粉來喝 情況才獲得改善
最主要是水要多喝 沒事多喝水
補充纖維質豐富的蔬果
大號順暢人也跟著神清氣爽


○吃完西瓜先把皮留著

總是把啃剩的西瓜皮拿來敷臉 是直接貼在臉上
記得是乾淨的臉哦
塗抹之後皮膚也很細滑清爽 只是很少人有勇氣這麼做
我不敢在我媽面前這樣 因為被罵過好幾次>"<


○喝蜂蜜水滋潤皮膚

把蜂蜜拿來泡在開水裡隨身攜帶著
有滋潤皮膚以及保濕的功效哦
我很喜歡蜂蜜的甜味
平常K歌也可以潤潤喉 還不錯


提供給大家做個參考哦 都是簡單又有用的美容小偏方

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http://www.wretch.cc/album/reina
醜女大翻身  翻翻翻‥‥‥

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◆ From: 218.162.181.200
→ ringo543:蜂蜜水真的很潤喉，每次罵完小朋友
→ ringo543:我都會喝一口潤喉XD
推 lemoncolored:可是蜂蜜常常會買到假的耶!請問原po
→ lemoncolored:有沒有什麼好介紹?
推 noblack:嗯 我是喝我媽買的 也不知道要怎麼判別耶
推 BigQ:西瓜皮那個方法還是我媽逼我用的說>.<
推 minamina:我也覺得喝蜂蜜不錯 我現在都每天喝