[心得]膠原蛋白食用心得

[lovemefo (liebst du mich)]

有鑒於版上一片膠原蛋白熱潮

僅就我個人食用經驗提出心得

食用背景: 個人擔任某大生技公司業務助理
          經常需接觸各大品牌健康食品
          目前我接觸過的牌子有下列幾項(避免廣告嫌疑不打全名)

1.好市多w牌 (罐裝粉狀)
2.國營事業"油品牌"(分裝小袋粉狀)
3.康是美熱賣日系牌(罐裝粉狀)
4.日系l牌
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食用心得(每項均食用3星期,各品項中間均有停用1週時間,這可是工作福利之一^^)

1.好市多W牌:價格平實*(一天10g)
  這罐商品應該是四項物品裡面味道最淡,也最方便入口的
  同時並無未使我產生任何過敏現象,另外皮膚保水度增加30%,皮膚色階白了一度
  毛孔的確有縮小的現象,加上胸部飽滿度增加效果明顯(約大一個杯左右)
  其中疑慮是成分來自牛的淬取,不過人生短短數十年,美麗應該比較重要XD

2.國營事業"油品牌"(分裝小袋粉狀):價格偏高*(一包5g)
  商品外觀:一小包一小包的粉袋狀,加入開水即可調成飲料為廣告號召
  實際服用起來口味是酸酸甜甜的水果味,同樣並無過敏現象
  效果皮膚有較平滑感,另外胸部飽滿度也有.但是沒有好市多w牌明顯,也就是效果
  平平的牌子;缺點是價格偏高,不過味道好喝,如果真的很怕腥味的人
  應該會喜歡這個牌子

3.康是美熱賣日系m牌:價格中偏高*(一天7g)
  不知道為什麼我吃這個牌子很容易口渴,另外的確皮膚易發癢,也許跟它淬取自於魚
  有關係,另外雖然吃這個牌子讓皮膚柔嫩滑溜,但是皮膚的紅疹也在吃了兩個禮拜之後
  出現;大致來說這罐作用在皮膚效果的確明顯,但是缺點在於味道令人卻步,加上
  有過敏體質的人服用上需要小心!

4.日系l牌:價格中偏高*(一天7g)
  這是我吃膠原蛋白中 味道最濃重的品項,另外它的效果並無標示上這麼明顯
  而且這個品項讓我冒痘痘了,我的背跟前胸長了些小粉刺痘痘之類的東西,讓我
  夏天露胸加上大露背的計畫無限期延宕呀~~~T.T 我不推薦味覺敏感的人吃這個牌子
  另外吃這個牌子,水得多喝些,易口渴;補充一點這罐唯一的好處應該是讓我胸部整個
  飽滿到一個讓我困擾的地步(都花錢買新內衣配合它了= =)

結論:吃膠原蛋白不能猛吃 ,一開始先5g左右吃個一週,如果沒有其他的大問題再依使用量
     服用,這是個人經驗,另外服用膠原蛋白最好配合1000mg的維他命c(長效型最好)
     或者是分早晚兩次服用維他命c,方可將 膠原蛋白吸收利用效果大增!!

以上僅供參考,實際情況需就個人體質做調整,服用健康食品前還是要就個人體質詢問
藥師,對身體是最大的保障!



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※ 編輯: lovemefo        來自: 220.129.80.117       (04/10 13:47)
推 IMYUMI:謝謝分享 推一個
推 tmy:感謝分享囉 雖然我吃會爆痘痘
推 oyaaa:請問l牌是....?
推 stellayflin:回樓上,應該是LOTTE
推 greensleeve:昨天在康是美買一包 吃了全身癢 囧
→ greensleeve:不知道該怎麼辦 囧
→ greensleeve:而且我才昨晚吃 囧 超想哭
推 BeautySinger:對於魚類過敏?