推 pout:沒錯沒錯....就是這樣!! 218.170.165.94 01/21
海鮮沒有高膽固醇
除了魚卵跟蝦頭比較高而已
其他膽固醇都不算高
海參還是唯一0膽固醇的食物(以"肉"而言)
魚油中含的脂肪酸還可以降膽固醇
海鮮的熱量也沒有特別低
只是肉的脂肪含量少一些
不過 也沒有聽過高膽固醇會讓皮膚不好
除非扯遠一點 因為代謝不良 所以....
除了版友說過敏的原因以外 沒什麼不良於皮膚的影響
(就我目前的認知而言，實習的時候我也從來沒聽營養師這樣說過)
不過對魚過敏的人應該很少
對蝦過敏的人反而多一些
可能沒有聽說吃魚對於改善皮膚有多大功效
但是吃魚對皮膚不好的說法
有點莫名其妙
引述《eyeworm (悶)》之銘言：
: ※ 引述《KRNK (Just KRNK)》之銘言：
: : 吃魚對皮膚不好
: : 沒聽說過
: : 但是海鮮的東西應該是高熱量的
: 你是不是記錯了呀?
: 海鮮是"高膽固醇"但是"低熱量"喔!
: : 他會說這樣的話應該是針對一些對海鮮敏感的人吧
: : 或者是體質較不適合吃高熱量東西的人而言
: : 吃了或許會長痘痘之類的人而言吧.......
: 原po應該問看看他給的理由是什麼
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