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雖然說 我的粉刺還沒有全好 但是因為已經經過一個月的治療了 而且狀況好了很多 所以來稍微寫一下心得好了 我用過的化妝品 保養品非常多 至今我的化妝台上 都放滿了東西 因為買東西的習慣很差 每次這個還沒用完 就買下一個 所以我的化妝水有一大堆! 面霜有一大堆 ! 乳液有一大堆 當然 少不了一整盒不知道要用到什麼時候的各式面膜 但是花了這麼多錢!!! 讓人難過的是~我的皮膚並不好 :::>_<::: 我買的保養品 還都是板上推薦 或者 親朋好友一在推薦的"一時之選"呢 直到上個月去看醫生 因為一顆超大的生理痘 我跑去看醫生 想說有沒有辦法讓那個生理痘趕快好 結果醫生倒是沒有太關心我那個大痘痘 而是很嚴肅的跟我說 我滿臉粉刺 應該從這裡開始著手 然後醫生給了我一點建議(其實之前PO過) 經過整整一個月的乖乖聽話實行 我的閉鎖性粉刺好很多了!! 首先我先講一下我的膚質 我是T字部位油 然後兩頰不會太乾的皮膚 不算敏感肌  夏天的話  化妝一兩個小時 就會滿臉油的那種~(吸油面紙不離身啊) 去看醫生的時候 我的兩邊臉頰  大大小小的粉刺   "保守估計"超過200個吧 (不誇張~反正臉頰都是就是了) 每次洗臉 把洗面乳弄成泡泡在臉上的時候 就會看的特別明顯>< 醫生說我的臉部狀況是 ---遍地都是粉刺~各個隨時會爆炸--- 醫生說 有些痘痘 是從粉刺變來的 當粉刺大到一個程度 或者你那段時間身體或作息或飲食方面有點問題 有些粉刺 就會"爆炸" 變成痘痘 所以醫生要我從至粉刺著手 還治療我的痘痘 來說一下我這個月的抗痘守則好了 1.給自己一次機會!徹底好好的來治療~  並且不要奢望三天兩天就會好 把眼光放遠   訂一個月 兩個月的目標來觀察 2.不要擠!不要摳!不要拔 雖然板上有很多心得~但是我覺得都治標不治本 既然要給自己一次徹底治療的機會 那就有點耐心的慢慢讓他消掉 否則到時後留下凹洞、或者痘疤、或者更嚴重的發炎 得不償失呀 (我的鼻子上~就有好多小凹洞~都是當初自己拔粉刺的結果) 3.不要用卸裝油 先用卸妝乳(我自己是用露得清的) 我以前都很愛用卸妝油 甚至覺得用了皮膚變好的感覺 但是這次乖乖聽醫生的話 停掉卸妝油 改用卸妝乳 因為醫生說 卸妝油非常容易會讓毛孔阻塞 讓毛孔變成"不定時炸彈" 4.先不要用"霜"類的保養品(我今年25歲) 如果用乳液覺得太油太黏 就用凝膠類的 5.DHC的保養品很多都參有橄欖油的成分 對於我這種不穩定會長粉刺的皮膚來說 是大殺手!! 要我特別注意~! (醫生說的時候我很驚嚇~因為我還常常會用純覽情[email protected]@) 6.不要太迷信什麼Q10 因為說Q10到現在沒有非常明確的醫學根據 還說 與其花大錢買Q10 不如多吃一些雞爪 補充膠原蛋白 7. 治療期間 醫生建議我 如果洗完臉 臉不會乾 就先停掉所有保養品 真的不安心 可以稍微擦一點保溼的化妝水或者精華液 但是不要太滋潤的那腫 因為種點不在補充營養 只要臉不乾就好! 所以這個月我很乖的停掉所有保養品(其實很心酸~我花了這麼多錢呀) 然後跑去買了一罐無印良品的敏感肌用化妝水 雖然有一點點覺得不夠力 但是反正我的臉本來就不會太乾 所以這個月就是用這罐囉 8. 好好防曬 這點是跟治痘痘無關啦 只是醫生說 我的臉上有一些痘痘 如果防曬沒做好 很容易留下黑黑紅紅的黯沉 而且醫生告訴我 防曬沒做好 才是老化的最大原因~ 你的保養品再好!好不過一個365天天撐傘+做好防曬的人 9. 我有擦藥 內容物是抗生素 不過只有頭兩個禮拜有擦 後來因為擦完了 就沒有在擦了~ 我手邊還有一條"愛可凝膠"(類A酸) 我大概一個禮拜會擦一兩次~ 10.多喝水 從日常生活跟作息做起 我這段時間 盡量不吃巧克力 花生 或者太甜太油的東西 (只是盡量啦啦~有時候還是會忍不住吃) 11.可以不化妝 就不要化妝 12.不要去游泳 大概就是這樣 我覺得最大的改變 其實是停掉所有保養品這個步驟(除了眼霜~眼霜我還是有繼續用) 經過一個月的實行 我要很大聲的說 我的臉變平了!!!!!!!粉刺真的少好多好多喔~~~~~~~!!!! 其實頭兩個禮拜沒有太大感覺 是到上禮拜 有天我洗臉的時候 才驚覺!!!!我的粉刺呢?!?! 臉頰摸起來 居然是平的!! 當下真的有想哭的感覺 現在我的臉 剩下幾個小小的粉刺 還有一點點之前留下的紅紅痘疤 所以我也開始擦起杜鵑花酸~希望可以淡痘疤的顏色 重點是 粉刺真的好太多了 我覺得近8年來 這幾天是我臉上小粉次最少的時候了 所以我現在很有信心 決定要把它根治 我覺得 根治了之後 在慢慢用回以前的保養品 也許 也才會真的知道 到底是哪個不適合自己吧 最後~PS 先說一下 以上各個說法 都未必在每個人身上適用 我是"排除一切有可能致痘致粉刺的"行為 即使有些東西 我用了好多年 也覺得沒有問題 但是就是怕它還是有一咪咪的機會致粉刺 所以就都停掉了 反正就是排除一切有可能 或者 稍微有可能 即使一丁點可能致粉刺致痘的東西 東一句西一句的 希望對大家有幫助囉~~!! -- 皮膚變好了之後 化妝也變的容易上手呢! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.22.219
yvette7474:大推這篇文章^^ 220.134.89.38 02/24 22:02
yvette7474:雖然我的過程&方法跟你不同 不過我也렠 220.134.89.38 02/24 22:03
yvette7474:跟你一樣現在好超多了呢^^ 一起加油吧 220.134.89.38 02/24 22:04
yvette7474:=_=樓上是怎樣?我點了兩次才確定沒有連 220.134.89.38 02/24 22:06
yvette7474:?錯誤 220.134.89.38 02/24 22:07
cutewen517:大推~我也正在和粉刺們奮鬥呢!!>"< 220.133.81.150 02/24 22:35
facatess:真的嗎?純橄情我也常用220.129.164.175 02/24 22:41
sppiou:又一個單純的醫生╮(╯__╰)╭ 61.59.150.106 02/24 22:47
kurenai09:我用純橄也會致粉刺,還長肉芽OTZ 123.194.113.72 02/24 23:01
pommpomm:我覺得還是還滿有用的資訊阿,可以請問 140.123.211.87 02/24 23:49
pommpomm:s大為何這樣推文嗎? 至少要說一下原因阿 140.123.211.87 02/24 23:49
pommpomm:~~~我本來還想說這位醫生很細心呢 140.123.211.87 02/24 23:50
happppy:我想醫生也是把所有"可能"造成粉刺的原因 59.112.22.219 02/25 00:32
happppy:都告訴我吧!但是未必真的每個都是我粉刺的 59.112.22.219 02/25 00:33
happppy:原因~反正我全部照做囉!就相信他一次囉:) 59.112.22.219 02/25 00:34
danya3092:S大為何要這樣說呢?我的醫生說的也類似 61.223.41.180 02/25 13:44
danya3092:這篇文章呀 61.223.41.180 02/25 13:45
esterliu:不太懂~為什麼不能游泳啊? 203.72.73.242 02/25 16:43
hahager:我游泳完臉都很容易長痘痘耶..不知道為何 59.121.3.208 02/25 16:59
hahager:所以現在游完泳會邊洗澡也用洗面乳洗臉~ 59.121.3.208 02/25 17:00
ToMobaby:一定要防晒?可是我都是防晒害我長粉刺的 219.91.4.76 02/25 20:03
delphinuse:真詳細>///<不過我看一看也沒有觸犯什218.211.144.166 02/25 21:57
delphinuse:麼"禁止事項"但粉刺還是滿臉QQ218.211.144.166 02/25 21:57
lyre:不能游泳的原因是 游泳池用氟來消毒 那對臉是 59.104.130.183 02/26 01:20
lyre:一種刺激 要治痘痘 就是要減少對臉刺激的因素 59.104.130.183 02/26 01:22
lyre:以上是我的皮膚科醫生說的 59.104.130.183 02/26 01:23
golucky:.......氯吧?118.168.225.167 02/27 17:55