[心得] 閉鎖性粉刺治療心得

[happppy (隨風而逝)]

雖然說  我的粉刺還沒有全好
但是因為已經經過一個月的治療了
而且狀況好了很多  所以來稍微寫一下心得好了

我用過的化妝品 保養品非常多
至今我的化妝台上  都放滿了東西
因為買東西的習慣很差  每次這個還沒用完  就買下一個
所以我的化妝水有一大堆! 面霜有一大堆 ! 乳液有一大堆

當然  少不了一整盒不知道要用到什麼時候的各式面膜

但是花了這麼多錢!!!
讓人難過的是~我的皮膚並不好 :::>_<:::

我買的保養品  還都是板上推薦
或者  親朋好友一在推薦的"一時之選"呢

直到上個月去看醫生
因為一顆超大的生理痘  我跑去看醫生
想說有沒有辦法讓那個生理痘趕快好
結果醫生倒是沒有太關心我那個大痘痘
而是很嚴肅的跟我說  我滿臉粉刺 應該從這裡開始著手

然後醫生給了我一點建議(其實之前PO過)
經過整整一個月的乖乖聽話實行

我的閉鎖性粉刺好很多了！！

首先我先講一下我的膚質
我是Ｔ字部位油　然後兩頰不會太乾的皮膚
不算敏感肌　
夏天的話　　化妝一兩個小時　就會滿臉油的那種～(吸油面紙不離身啊)

去看醫生的時候
我的兩邊臉頰　　大大小小的粉刺　　
"保守估計"超過200個吧　(不誇張～反正臉頰都是就是了)
每次洗臉　把洗面乳弄成泡泡在臉上的時候　就會看的特別明顯＞＜

醫生說我的臉部狀況是
---遍地都是粉刺~各個隨時會爆炸---
醫生說  有些痘痘 是從粉刺變來的
當粉刺大到一個程度 或者你那段時間身體或作息或飲食方面有點問題
有些粉刺 就會"爆炸" 變成痘痘

所以醫生要我從至粉刺著手  還治療我的痘痘

來說一下我這個月的抗痘守則好了

1.給自己一次機會！徹底好好的來治療～
　並且不要奢望三天兩天就會好　把眼光放遠　
　訂一個月　兩個月的目標來觀察

2.不要擠!不要摳!不要拔
  雖然板上有很多心得~但是我覺得都治標不治本
  既然要給自己一次徹底治療的機會 那就有點耐心的慢慢讓他消掉
  否則到時後留下凹洞、或者痘疤、或者更嚴重的發炎 得不償失呀
  (我的鼻子上~就有好多小凹洞~都是當初自己拔粉刺的結果)

3.不要用卸裝油  先用卸妝乳(我自己是用露得清的)
  我以前都很愛用卸妝油 甚至覺得用了皮膚變好的感覺
  但是這次乖乖聽醫生的話  停掉卸妝油 改用卸妝乳

  因為醫生說  卸妝油非常容易會讓毛孔阻塞
  讓毛孔變成"不定時炸彈"


4.先不要用"霜"類的保養品(我今年25歲)
  如果用乳液覺得太油太黏  就用凝膠類的

5.DHC的保養品很多都參有橄欖油的成分
  對於我這種不穩定會長粉刺的皮膚來說  是大殺手!!
  要我特別注意~!
  (醫生說的時候我很驚嚇~因為我還常常會用純覽情~@@)

6.不要太迷信什麼Q10
  因為說Q10到現在沒有非常明確的醫學根據
  還說  與其花大錢買Q10  不如多吃一些雞爪 補充膠原蛋白


7. 治療期間  醫生建議我  如果洗完臉 臉不會乾
   就先停掉所有保養品
   真的不安心  可以稍微擦一點保溼的化妝水或者精華液
   但是不要太滋潤的那腫
   因為種點不在補充營養  只要臉不乾就好!
   所以這個月我很乖的停掉所有保養品(其實很心酸~我花了這麼多錢呀)
   然後跑去買了一罐無印良品的敏感肌用化妝水
   雖然有一點點覺得不夠力 但是反正我的臉本來就不會太乾
   所以這個月就是用這罐囉


8. 好好防曬
   這點是跟治痘痘無關啦  只是醫生說 我的臉上有一些痘痘
   如果防曬沒做好  很容易留下黑黑紅紅的黯沉
   而且醫生告訴我
   防曬沒做好 才是老化的最大原因~
   你的保養品再好!好不過一個365天天撐傘+做好防曬的人

9. 我有擦藥 內容物是抗生素
   不過只有頭兩個禮拜有擦 後來因為擦完了 就沒有在擦了~
   我手邊還有一條"愛可凝膠"(類A酸) 我大概一個禮拜會擦一兩次~

10.多喝水 從日常生活跟作息做起
   我這段時間  盡量不吃巧克力  花生  或者太甜太油的東西
   (只是盡量啦啦~有時候還是會忍不住吃)

11.可以不化妝 就不要化妝

12.不要去游泳


大概就是這樣
我覺得最大的改變
其實是停掉所有保養品這個步驟(除了眼霜~眼霜我還是有繼續用)

經過一個月的實行

我要很大聲的說

我的臉變平了!!!!!!!粉刺真的少好多好多喔~~~~~~~!!!!

其實頭兩個禮拜沒有太大感覺
是到上禮拜  有天我洗臉的時候  才驚覺!!!!我的粉刺呢?!?!
臉頰摸起來  居然是平的!!

當下真的有想哭的感覺
現在我的臉  剩下幾個小小的粉刺
還有一點點之前留下的紅紅痘疤
所以我也開始擦起杜鵑花酸~希望可以淡痘疤的顏色

重點是  粉刺真的好太多了
我覺得近8年來  這幾天是我臉上小粉次最少的時候了

所以我現在很有信心
決定要把它根治

我覺得  根治了之後  在慢慢用回以前的保養品
也許 也才會真的知道 到底是哪個不適合自己吧

最後~PS
先說一下
以上各個說法  都未必在每個人身上適用
我是"排除一切有可能致痘致粉刺的"行為
即使有些東西  我用了好多年  也覺得沒有問題
但是就是怕它還是有一咪咪的機會致粉刺  所以就都停掉了
反正就是排除一切有可能 或者  稍微有可能 即使一丁點可能致粉刺致痘的東西



東一句西一句的
希望對大家有幫助囉~~!!


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皮膚變好了之後
化妝也變的容易上手呢!


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.112.22.219
推 yvette7474:大推這篇文章^^
→ yvette7474:雖然我的過程&方法跟你不同  不過我也렠
→ yvette7474:跟你一樣現在好超多了呢^^  一起加油吧
→ yvette7474:=_=樓上是怎樣?我點了兩次才確定沒有連
→ yvette7474:?錯誤
推 cutewen517:大推~我也正在和粉刺們奮鬥呢!!>"<
推 facatess:真的嗎?純橄情我也常用
推 sppiou:又一個單純的醫生╮(╯__╰)╭
推 kurenai09:我用純橄也會致粉刺，還長肉芽OTZ
推 pommpomm:我覺得還是還滿有用的資訊阿，可以請問
→ pommpomm:s大為何這樣推文嗎？ 至少要說一下原因阿
→ pommpomm:~~~我本來還想說這位醫生很細心呢
→ happppy:我想醫生也是把所有"可能"造成粉刺的原因
→ happppy:都告訴我吧!但是未必真的每個都是我粉刺的
→ happppy:原因~反正我全部照做囉!就相信他一次囉:)
推 danya3092:S大為何要這樣說呢?我的醫生說的也類似
→ danya3092:這篇文章呀
推 esterliu:不太懂~為什麼不能游泳啊?
推 hahager:我游泳完臉都很容易長痘痘耶..不知道為何
→ hahager:所以現在游完泳會邊洗澡也用洗面乳洗臉~
推 ToMobaby:一定要防晒?可是我都是防晒害我長粉刺的
推 delphinuse:真詳細>///<不過我看一看也沒有觸犯什
→ delphinuse:麼"禁止事項"但粉刺還是滿臉QQ
推 lyre:不能游泳的原因是 游泳池用氟來消毒 那對臉是
→ lyre:一種刺激 要治痘痘 就是要減少對臉刺激的因素
→ lyre:以上是我的皮膚科醫生說的
推 golucky:.......氯吧?