[心得] 長痘、出油、粉刺的看這邊吧:) 個人經驗談

[rainieangel (芮妮 準備日文吧:))]

序

之前就很想Po我近期照顧皮膚的心得了，可是又有一些事礙著，所以這篇文今天才出來！
先說明我的皮膚應該跟一堆皮膚不好的差不多吧:(

兩頰出油、T字部出油、粉刺、下巴會有！痘痘偶爾

唯一優點，就是臉白，但這也是缺點之一呀！
因為臉白會使得臉的瑕疵更明顯呀:(
但我真的是很希望臉白、卻又討厭臉上的瑕疵啦！

我以前也是為了那種要好皮膚花大錢的人，結果好像把皮膚弄的糟！
歷經大劫大難，我終於找出自已適合皮膚的保養品了！

這次介紹會有一個超正點大物，大家一定想不到的！嘖先賣個關子！

因為皮膚不好，所以就更不可能上妝！
相信也知道皮膚差的時後，上妝粉會卡住，而且臉會覺得很噁心:(
所以已經快二十二歲的我，還不會上妝啦！
再學生時期，看到同學皮膚超好又上妝，會想要偷學，結果使皮膚更糟 :(

不過呢，我相信我再過一陣子，一定可以開始學上妝了 :)呵

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進入主題


學生時期，保養品一定有抗痘、粉刺成份，所以不管錢多貴只有標榜好用，
一定會買來試，結果下場一定是沒有用呀！

從 直銷NU*SKIN(以前好像有PO過此文，剛開始用蠻不錯的，後來用完也沒在買了)
   歐蕾 美白精華
   戰痘 三十六小時 (完全是騙人的 二張小朋友就被黑心店員給搶走了)
   露得清
   可伶可利  (標榜抗痘)
   網路上的產品 (就是只要在7-11付運費199 就可以購得的那種)
   SK-II  (偷用媽媽的 哈)
   佳麗寶
   水媒媒 (覺得不錯，但…)
   小屈裡的專櫃(大家也知道的皮膚不好，最怕被櫃姐一語道破，然後敗下去)
   喬妹最早代言的那家 (我是真的忘了 還買了啥鬼 人蔘面膜 慘！)
   蜜蜂  (臉上真的不適合，其它身體方面覺得還不錯)
   ．
   ．
   ．
   等等，已經快想不起來了！以上產品有的包括全套：化妝水、乳液、洗臉 等
                                   有的只是單純擦臉的藥、或洗臉、乳液等產品！

   當然以上不重要，只是要說明我到底花了多少冤望錢呀 :( 我真是個傻子！

   女人嘛，不傻就不是女人了！(但我也傻太久了吧)

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真的進入主題了！


因為皮膚有一陣子是差到我不想出門，可是又不知道怎麼辦？！
我從四個月前就開始每天一定不超過十一點睡覺，假日最晚不超過十二點！
因為有在工作的關係，所以時間變的很正常！
辦公室下又是冷氣房，每天喝四百500CC左右是很正常的！
為了使皮膚好，開始禁吃炸的食物！
我同事她說她曾經兩年都吃雞排，把自已身體搞壞，而且皮膚壞的很嚴重
(據她本人說法，念書時因為還有體育課，只要一流汗，臉就很痛，
 而且每天都紅臉的上課，連去給名醫(李長模)看都說 沒辦法，最後去中山醫找了一個
 還不錯的醫師幫忙)
雖然現在已經不長痘，可是毛孔真的很大，不用近看就看的出來了！ 冏
還有不喝飲料，我真的都是都喝水耶:)
也不要常吃冰，可以避免就千萬都不要！(女人還是要好好照顧自已)


(懶人查看法) 改善皮膚方法有

1.睡眠充足        十一點至一點 千萬不要熬夜
2.多喝水          人體可接受一天約2000CC~？左右的水，記得喝多好像也不好！
3.禁吃炸          非常重要，想要改善皮膚就忍耐吧:)
4.少吃飲料、冰    我是不確定有無直接關係，但女人還是要照顧身體呢！
5.保養品不要亂用  雖然版上都會很善心的分享一些好物，但我一定不會被火到！
                  因為我知道，並不是每樣東西都適合我！

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天呀，快十一點了，我要盡快打完文章，因為我睡覺的時間到了！

那趕快來說我現在保養的步驟吧。真的很簡單，因為皮膚不好，就不要擦一些有的沒有的
在皮膚上，加重皮膚的負擔(這是我從國中到現在的經驗呀！)


以下都是晚上下班回來洗澡後的事了！

使用  愛可妮洗面乳  (這也是再版上爬文好久才找到的呢)
當時沒有一個適合自已用的洗臉產品，看到別人用什麼艾杜沙 有抗痘成份的那塊！
我也是特地跑到中友去買一塊回來洗，但洗了幾次我就知道這不是我要的東西！
只好再爬文尋找比較適合大眾使用的！
終於這瓶成了我的最愛，而且已經使用第二瓶囉！
(超節省使用方法， 因為已經有兩個瓶子，就把新的那瓶倒一半至舊瓶子，然後加水(滿)
                  ，接著搖一搖即可，這樣可以減少味道，而且還是洗的很乾淨呢)

(當然用第一瓶中間，我還有偷用施巴洗臉產品，對我來說還是沒有 愛可妮 好用)

洗完後，拍上化妝水(因為市面上買不到，所以就不介紹了，應該是直銷的東西)，

這時，我會拿出 森田藥粧  左旋C超細白面膜 (真的每天敷一片，不超過十五分鐘)

完了之後，再拍上化妝水、接著上 ICE綜合離子精華 (水媒媒贈品換的)

然後呢，我會補上一個大物！ 那就是少許的 嬌生 爽身粉，撲臉上！


嘖，相信大家會很疑惑吧，爽身粉怎麼能撲在臉上呢？！
我有查過一些資料，並沒有指出爽身粉擦在臉上會有什麼副作用。
也許大家會不認同，但對我來說是好用的，那又何妨呢！

先討論 爽身粉有什麼功用呢！
對擦在臉上的我來說，其實就像大家再擦蜜粉那種功用吧！
因為它可以有效防止出油，再加上是嬰兒都可以使用的那罐，所以我就更加放心的擦！
不過呢，睡前可以擦多一點，早上睡醒要出門時，千萬別擦太多，會很白！ 哈
晚上偶而會用 A酸來擦臉頰跟鼻子、T字部位，最後程序還是會加爽身粉！

順便一提，使用森田面膜，之前臉頰有小坑洞(？)，總之是有變小的趨勢，不過還是有限
還有最重要的是，毛孔有變小！！！


每天早上起來的程序：

起床時看臉有沒有油還是怎樣(個人觀感)，來決定是否清水洗臉或用 愛可妮 清洗！

洗完後，臉擦乾、然後上化妝水、ICE綜合離子精華、隔離霜、爽身粉(少許)
(之前都會想說素顏應該對皮膚比較好吧？！)但後來臉不乾淨、皮膚又變差
，畢竟也是騎車出門，而且在公司八小時，所以決定還是多加曾保護皮膚的產品！)
還有，爽身粉也不是萬能的，偶而中午就會出油，偶而不會！
以前素顏時，中午就會出油！
後來加了隔離霜，到下午才會出些油！
也有可能跟多喝水、睡眠、身體狀況有相關！


晚上回來，我也沒使用卸妝產品，我只用 愛可妮 洗臉 (兩次)，洗時很小心且輕柔洗！
          (還沒找到適合我的)

懶人快速查法：

1.愛可妮 洗臉
2.PURE PEREECT 化妝水
3.ICE綜合離子精華
4.森田 左旋C超細白面膜/每天
5.LUTA 隔離霜
6.嬌生  爽生粉



至今我皮膚越來越好了，而且以前的紅痘疤痕也消了快完了，真高興！
已經持續兩個月，出油部份也有減少，痘也沒長了！賀
之後，還是會繼續尋找好用的面膜、化妝水等等
不過最讓我頭痛的就是，鼻子的黑頭粉刺，我真的是沒辦法 (攤手)
是不喜歡用拔粉刺的東西，怕毛孔會受傷，所以只能先放著了…唉


睡覺時間超過好久了啦，我真的該睡了，大家晚安！
以後新的物品自已嘗試久點再上來分享吧！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.175.85.74
推 wanthappy:嬌生  爽生粉??
推 lunawitch:感覺跟丸竹香粉用法差不多　:)
推 aurorean1024:每天敷面模不好吧（醫生說法@@）
推 jerrrk:之前在兩個禮拜內每天灌一桶5000cc水,當時
→ jerrrk:皮膚好到一個飛天的境界,當然這不健康
→ jerrrk:只是當時為了很重要的日子做準備而已
推 evilove:喝太多水會中毒= =
→ jerrrk:恩 我知道...所以重要日子過後就降到2000
推 yaliu:驚！為什麼水喝太多會中毒阿？？
推 ohnedich:洗面乳加水沒事嗎？
推 shinessmile:水...喝10000cc才會中毒...的樣子>"<
推 rainieangel:阿好像打錯  我每天是喝四杯500cc
→ rainieangel:洗面乳加水沒事 不加覺得味道太濃
→ rainieangel:補充：我還蠻常喝豆漿、綠豆薏仁
→ rainieangel:最近每天一杯 LEMON水 也許也有關連吧
→ rainieangel:((抱怨一下，為什麼台中縣市要上班><
→ kikyon:大推樓上抱怨 T.T
推 mmiizzuunnoo:寫的很詳細...大推!
推 shaina:不會中毒啦！那是"短時間"內引用"大量"的水
→ shaina:才會，之前那個是兩個小時內喝一萬CC耶！
→ shaina:5000cc很普通啊，尤其容易流汗的人5000剛好
推 boonshuen513:睡得少原本就較容易出油
→ boonshuen513:還有 水喝個足量原本就會較少出油
→ boonshuen513:另 一個人要喝多少cc跟體重等有關
→ boonshuen513:一般都是兩千左右 詳見regimen版應有
→ boonshuen513:再 睡眠足是籠統的說法 要避開在三點
→ boonshuen513:到五點之間不要熬夜或醒著
→ boonshuen513:因為那是肺排毒時間 而肺主皮膚 **
→ boonshuen513:又 黑頭和粉刺可用深清或醫療等級的
→ boonshuen513:產品 有很多好東西會有效又不傷皮膚
→ boonshuen513:其實拔粉刺不一定會傷皮膚 是看拔了
→ boonshuen513:之後怎麼馬上去收毛孔消炎和保濕
推 boonshuen513:給原PO建議: 不知道妳的隔離霜有沒有
→ boonshuen513:防曬功能呢 妳還年輕二十二 如果持續
→ boonshuen513:不防曬到二十五後 曬斑雀斑的問題可
→ boonshuen513:能會提早出現喔 還有 不知道這個離子
→ boonshuen513:精華有沒有保濕功能呢 不管是前晚或
→ boonshuen513:當天有保濕到 當天出油的狀況會減緩
→ boonshuen513:再 左旋C最好不要每天用敷的 有療效
→ boonshuen513:但是會刺激了 用左旋C化妝水還ok
→ boonshuen513:爽身粉裡有Tocopheryl Acetate維他命
→ boonshuen513:E 致粉刺度很低但是對有些很容易長粉
→ boonshuen513:刺的人來說 用在臉上最好要卸妝
→ boonshuen513:粉體的東西原本就是抑油的
→ boonshuen513:還有 抗痘是好事 抑油也是好事
→ boonshuen513:但是沒有保濕又一直抑油 只會令皺紋
→ boonshuen513:提早出現喔... 記得加強保濕 出油也
→ boonshuen513:會減緩....
→ boonshuen513:以上如有overlap妳的知識或頂撞..
→ boonshuen513:請海涵...   (退下..)
→ boonshuen513:PS 我每天三點多睡 睡五到八小時
→ boonshuen513:有運動排毒 皮膚還是很ok啊 XD
→ LV80:ok*