[心得] 豔陽下，我就是要白到反光

[sasapin (希薇亞)]

有圖好讀網誌版：
http://www.wretch.cc/blog/yurong10732/13436911

不知道從甚麼時候開始，我幾乎一天要聽好幾遍：『你皮膚好白喔！』
也不知道甚麼時候開始，跟大家合照的時候，我總是照片裡白到反光的那位XDD

最近發些文章分享放自拍照，常常留言不是對文章有問題，
而是問：『怎樣才能跟你一樣白？』

今天這篇會很長喔！
因為我決定一股腦兒把我的美白經全部分享出來啦～

以下分門別類來說喔！

。。。。。。塗塗抹抹美白保養部門。。。。。。
想要白到反光，保養是很重要的一環
不過我用的保養品也很簡單

掌握的關鍵就是選擇低敏性的美白保養品
才可以在美白的同時保持肌膚的穩定度

。。。。。臉部保養。。。。。

1.肌研白潤系列（化妝水.精華液.乳液）
2.水之天使淨白保溼凝霜

[肌研白潤]
肌研白潤系列我覺得很好用，
有美白效果而且保溼度也很夠，
我也寫過專文分享這系列了～連結點此
特別推薦白潤精華液（上圖左起第三深藍色小瓶的）
質地清爽，好吸收又很保溼，有用他的話臉色真的會比較明亮

[水之天使]
另外我的保養品中有一位新面孔
就是在日本很紅的水之天使
我用的是淨白保溼凝膠
據說這罐是all in one的超強保養品，一罐就可以有化妝水＋精華液＋乳液的效果
在日本賣的很好，應該也是去日本一定要買買看的保養品啊！

你看他包裝上就貼了銷售超過500萬個！


我很喜歡這罐是因為他的質地是我最愛的凝膠狀
水水的很像果凍，擦起來很水很保溼，而且還滿清爽的～
我常常在睡前擦厚厚的一層當晚安面膜，隔天早上起來臉整個又白又亮！

之前有人問我這罐哪裡買的到，其實除了去日本買，現在網路上也滿好買到啦～
像我這罐就是小三美日賣的～
很多日系的東西不知道要去哪買，去拍賣找就對了！

。。。。。。面膜。。。。。。
我的美麗日記白茶牡丹清透美白面膜


除了基礎保養之外，面膜也是讓我們事半功倍的重要角色
紙狀面膜我用過很多種，但是用來用去還是最喜歡『我的美麗日記』
他們家的面膜好用又便宜，而且味道都很好吃XDDDDD
我常用的口味有優酪乳.蘆薈.草莓優格

而美白的部份我最愛的是『白茶牡丹清透美白面膜』
我覺得他溫和有效，每次敷完都覺得臉部好放鬆，暗沈通通不見了
重點是他沒有加酒精跟香料
我對酒精過敏，所以保養品的安全性對我來說非常重要！


。。。。。。凍膜。。。。。。

1.寶藝酵素冷膜
2.丹堤美白調理凍膜
3.寶藝保溼冷敷劑
4.FRUIT OF THE EARTH有機蘆薈膠

除了紙狀面膜之外，我也很愛敷凍膜類的面膜
寶藝跟丹堤的凍膜都紅翻天了吧？！哈哈

[丹堤美白調理凍膜]
我平常習慣利用洗澡時敷臉，洗完臉就先敷上丹堤的美白調理凍膜
然後進浴室洗澡，利用蒸汽幫助面膜的保養更容易滲透
丹堤這罐有美白跟晒後鎮定的效果
敷起來會很涼，所以夏天敷真的超舒服的！
我大概都敷20分鐘，洗完澡差不多也可以沖掉了～
由於可以趁著洗澡敷很方便，所以我有時會會密集的天天敷
你看我都要用光光，該補貨了XDDD

[寶藝]
而寶藝的面膜因為可以敷的時間比較長，可以敷到40分鐘
所以我都是洗完澡保養前就敷，一週大概敷兩次
我有用酵素冷膜跟保溼冷敷劑
酵素冷膜是比較有美白效果的，
保溼冷敷劑是我覺得皮膚很乾，或是曬比較多太陽時也會敷
基本上兩罐輪流敷，我有點分不出效果有什麼差別XDD不過都很好用啦！
而且他們家的面膜敷上去之後很黏不會亂流，
所以敷了可以放心的作自己的事，玩電腦看雜誌，甚至可以在宿舍串門子XDDD
因為是透明的，所以不用擔心敷面膜會嚇到人~哈哈

[蘆薈膠]
除了凍膜之外我也會敷蘆薈膠
我家有種蘆薈，以前我媽三不五時就會去摘蘆薈給我敷臉
蘆薈真的很神奇，可以保溼鎮定還有美白的功效
如果方便自己種蘆薈的話最好
可以剪下蘆薈，把他從中間割開，用中間果肉的部份敷臉

如果沒辦法種蘆薈，也可以像我用蘆薈膠
我現在用的是美國的品牌fruit of the earth有機蘆薈膠

因為他們家的東西是標榜天然有機，100%蘆薈
沒有加酒精香料色素等等東西
我剛剛前面也說過我對酒精過敏，
所以這罐是敏感肌膚也可以用～

除了拿他來敷臉，晒後鎮定也十分有用
有時候出去玩曬太陽曬到皮膚發紅有點痛，
一敷上去就比較舒服了，敷完後就比較沒那麼紅熱了～


。。。。。身體乳液。。。。。
1.妮維雅嫩白乳液
2.所羅門香氛嫩白精油

[妮維雅]

這罐是我的乳液中唯一強調嫩白的
當初買他就是因為我去年暑假去花蓮玩，因為背部沒有認真擦防曬
結果曬出膚色不均的肩帶痕
於是就買他來狂擦～
我覺得他有用！因為我狂擦了一陣子之後肩帶痕就完全看不出來了

[精油]

這瓶精油是朋友送的我很喜歡他的香味，
是淡雅迷人的茉莉香，
這罐有美白的效果
用完皮膚會超級白嫩，
睡前用的話可以讓全身放鬆更好睡～


。。。。。。防曬。。。。。。


前面先講了我的美白保養品，
但是要給大家一個重要的觀念就是『防曬比美白更重要』！！
你花了三個月美白，如果一天不防曬，就前功盡棄了啦！><
因為現在紫外線真的太毒辣了！
紫外線是讓我們的皮膚變老變黑的大殺手喔！
所以大家一定要記得防曬！防曬！防曬！！！！！

看了上面那張防曬大軍的照片有沒有嚇到？
有些人一定想說：『那麼多罐防曬最好是都會擦啦！』
可是我說真的，我都會擦！而且我都有看場合看天氣選著擦～
而且其實防曬用很快，因為要一直補擦，消耗速度十分驚人
這邊順便跟大家說防曬的使用方式
記得要在出門前30分鐘擦上，烈日下大概兩小時就要補擦一次～

那接著就來看看我用的防曬有哪些～

首先是我的「臉部防曬」

1.ANESSA臉部溫和防曬露SPF46
2.NOV防曬隔離霜SPF35
3.ORBIS新透妍防曬隔離乳（清爽型）SPF34

[ANESSA]

這瓶不用我多說，他應該是眾所皆知的好用！
使用起來非常溫和，而且清爽不油膩
他的質地是淺膚色液狀，不過擦上之後基本上並不會改變膚色
防曬係數很高，所以夏天要出去玩一定就是擦他了～

偷偷說ANESSA雖然是專櫃資生堂的產品，但是在網路上買會比較便宜喔！


[NOV]

NOV這罐是我作醫美療程術後的必備夥伴
他是敏感肌可以放心使用的防曬霜
用起來非常安心，也不會曬傷曬黑
質地是白色霜狀，擦起來很滑順不黏膩，
但有個小缺點是會泛白，用的時候要仔細推勻
不過我還是覺得它很好用XD

[ORBIS]
這瓶是我日常使用的防曬
他跟ANESSA一樣是淺膚色液狀
使用起來很清爽，而且有些微修飾作用

看到這裡你發現了嗎？我剛剛說我這麼多罐防曬是有分時機看場合的～
真的沒騙你吧！
復習一下臉部防曬使用時機
術後敏感用NOV
烈日玩樂用ANESSA
平日防曬用ORBIS

接著是「身體防曬」


1.OLAY輕透隔離防曬乳SPF30
2.曼秀雷敦水潤肌防曬乳SPF50
3.NARIS UP小太陽清涼防曬噴霧SPF40
4.ALLIE UV全效防曬乳(快適清爽型)SPF50
5.ANESSA新全面進化防曬乳（粉珠光防曬露）SPF50
6.妮維雅防曬淨白乳液SPF30(我用完了還沒補貨所以沒有出現在大合照中)

[OLAY]

OLAY這罐其實是臉部的防曬乳
但是因為他有點太香，所以我都拿他來擦身體～
質地是白色液狀，很好推開
防曬效果很好，我平日都常用這罐～

[曼秀雷敦]

曼秀雷敦這罐水潤肌我用好幾瓶了！
因為他的質地非常水潤好推，而且有保溼成份
所以我很喜歡～
雖然是白色的凝乳狀質地，但是推開是無色的完全不泛白
係數有50，平日太陽大一點我就用這罐，也常常隨手把他放進包包裡
因為他很好擦，所以補擦很方便

[NARIS UP]

這罐防曬噴霧我是基於好奇心買下的
不過他也真的是一罐很妙的產品，用噴的就算了
噴了還會冰冰涼涼的！
你說世界上怎麼會有這麼好的事？一兼二顧耶！
防曬兼消暑XDDD
他噴完是冰冰水水的感覺，很清爽～
這罐的使用時機是我趕著出門或是天氣很熱的時候～～
嘶～嘶～嘶噴個三兩下就可以快樂出去曬太陽了
但他消耗的有點快，所以我很寶貝的用XD



[ALLIE]


這罐是我去年的最愛
因為他擦起來超級清爽！！！！！
雖然係數很高有50，但擦起來清爽到像沒擦～
很難想像高係數也可以作成這樣～
我都用他陪我上山下海～
真的很好用！！！

[ANESSA]

我剛剛說ALLIE是我去年的最愛，是因為我今年最愛變成這罐了
最近電視上也在強打安心亞代言的廣告
ANESSA有出好幾款不同的款式
我的是有珠光款，因為這款係數很高，有防水效果，而且還開了閃亮亮美肌模式
我最喜歡一兼多顧了啦！！！！！哈哈哈

ANESSA超強不曬黑的地位已經是大家公認了吧？！
所以不多說了～
但今年出的新款有比較特別的是他雖然超防水，可是用沐浴乳就可以輕鬆洗掉囉！
更方便了～

今年暑假我想要去曼谷，到時候就要靠他了～
還有還有，我一定要擦他去海邊
我已經開始想像我在太陽下發光的樣子了！

[妮維雅]

這瓶也很好用～可是我用完了暫時沒有補貨所以先用以前的照片
這罐是防曬加美白的效果，而且他是一擦上就可以即時防曬的
其他的防曬品大部份都要在日曬前30分鐘就要擦上
而且他的防水力也不錯，去年有一次去白沙灣我用他，完全沒曬傷沒曬黑
當然我有一直補擦啦！

。。。。。 吃吃喝喝美白食品部門。。。。。
1.薏仁
2.水果
3.維他命C
4.少吃感光性食物

[薏仁]
薏仁真的是很好的美白食物
我以前有一段時間天天都吃薏仁不加糖
薏仁煮熟之後可以當主食
所以我每天晚餐都吃薏仁取代正餐
可以減肥消水腫還可以美白

夏天煮一鍋綠豆薏仁，不僅是消暑甜點，還可以美白
又是一兼二顧的東西
不方便自己煮薏仁的話
也可以買薏仁飲來喝

像我如果在早餐店吃早餐，有薏仁漿我一定點
在師大夜是買點心或消夜，我也會選擇薏仁湯
如果真的再不方便，可以去便利商店買這個統一山藥薏仁豆奶

我不喝含有咖啡因的飲料，所以很常喝這個
他的成份是山藥薏仁跟黃豆
都是對女生好的東西

山藥跟薏仁都可以美白
而且山藥還要顧腸胃跟豐胸的效果
豆漿一樣可以豐胸

除了外面買的，我家裡跟宿舍也一定會放薏仁粉
隨時想喝飲料就泡薏仁飲來喝

薏仁是我真的完全不會吃膩的食物～
而且真的太多優點了一定要推薦給大家！

[水果]
想要美白，就要多吃水果
水果裡面有豐富的維他命C
像番茄.奇異果.草莓.芭樂.檸檬.柳丁等等維他命C很多的食物都可以都多多攝取

我常常買一大袋的小番茄當零食吃

還有柳丁，我很愛吃台灣本土的柳丁，覺得他的酸甜度剛好
盛產的時候我一天可以吃三顆

天氣太熱沒有食慾的時候我也會用芭樂取代主餐

平時不太喝飲料，除了喝薏仁飲之外，我都會喝檸檬水
準備一大壺開水，把整顆檸檬切片去皮丟進去就好了
（我習慣去皮，因為檸檬皮是感光性的食物）
這樣泡一壺，沒事就多喝檸檬水補充水份跟維他命C
不過這邊要提醒大家，喝檸檬水的時候最好要用吸管
因為酸性容易腐蝕牙齒，長久下來會導致牙齒敏感，所以記得用吸管喔！

[維他命C]

我每天都會固定吃維他命C配膠原蛋白
可以維持肌膚白嫩
只有覺得比較累的時候會改吃綜合維他命
我是吃DHC的～
但是我不知道品牌有什麼差別，找自己吃的習慣的就好了～


[少吃感光性食物]
什麼是感光性食物呢？就是那些讓你吃了容易曬黑的食物啦！
包括芹菜，香菜，九層塔，檸檬皮，芒果，茄子，紅豆，無花果，莧菜，
油菜，紅蘿蔔，韭菜，當歸，薄荷，紫菜，香菇...等等。
這些食物不是不可以吃，而是不可以過度攝取，免得讓皮膚一曬就黑

。。。。。穿的戴的遮遮掩掩部門。。。。。
1.太陽眼鏡
2.帽子
3.長袖防曬外套
4.洋傘

[太陽眼鏡]

我超級愛買太陽眼鏡，尤其是到了夏天，我就會一直尋覓好看好搭的太陽眼鏡
不僅可以增加裝飾性，還可以防曬
但是選購的時候，奉勸大家，不要為了便宜或好看而買沒有抗UV的假太陽眼鏡
裝飾性的太陽眼鏡不但不能防曬，還會傷害眼睛喔！
選購時記得要認明UV400的標籤貼紙

[帽子]
臉部擦了防曬還是覺得不保險的話，就多戴頂帽子吧！
不過我其實很少在豔陽下戴帽子，覺得這樣好悶熱，我都乾脆撐洋傘XDDD

[長袖防曬外套]
現在很多品牌都有出防曬外套，通常材質都很輕薄穿起來不會太熱
建議大家可以外出時可以在包包裡放一件
烈日下有他總是多一層防護


[洋傘]
洋傘應該是每個女生包包中必備的東西喔！
如果走在路上發現沒有陰影遮蔽物，那就快點打起你的小傘吧！
買洋傘的時候也要記得選擇有抗UV效果的喔！

。。。。。更快速有效的醫學美容部門。。。。。。
1.淨膚雷射
2.美白針

[淨膚雷射]

淨膚雷射是一種可以幫你擊退黑色素的雷射
固定施打可以當作保養
每此打完臉都超白的，連臉上的汗毛都會變白XDDD
但是要記得打完雷射之後的術後照顧也很重要喔！
術後七天不可以使用含有酒精，酸類，美白成份的保養品
也要注意保溼跟防曬～

[美白針]

美白針也是一種快速有效的美白方式
我一樣是定期施打當作保養
美白針裡面有很多可以幫助美白的成份
不過有一點要注意的是，生理期施打的時候不可以加傳明酸，
所以大家想要打美白針一定要注意自己是否正值生理週期，
通常去打的時候診所也會先問你～

施打的時候身體會覺得涼涼的，
打完後會有一陣子真的明顯覺得自己變白了，臉色也不會黯沈～

。。。。。。。。。。。。。。。
哇！！我終於把這篇打完了！！！
算算我接力賽式的寫這篇，寫了有六個多鐘頭吧！加上拍照就不知道多久了～
真的是一股腦兒全部分享啦！
希望對大家有幫助喔！

這個夏天我們盡情享受陽光，一起白到反光吧！
掰一

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.73.77
推 venus1930:推推推!!!
推 tripleplus:感謝原po分享:) 好有毅力跟耐心喔 只是
→ tripleplus:我有個問題 就是水果吃夠多了是不是就
→ tripleplus:不用再另外吃維他命C了? 而且美白針不
→ tripleplus:也都是維他命C嗎(?) 會不會有過量的問
→ tripleplus:題? 那過量會不好嗎? 還是只是會更白XD
對我來說這些是相輔相成，因為我外宿的關係，有時候不一定可以天天吃水果，
所以我就天天吃方便的維他命C，如果你能夠天天吃水果的話，其實就不用再吃維他命c了
美白針的話我大概一個月打一次，
會挑選自己氣色不好，臉色明顯比較暗沈的那一段時間去打，就當作補品這樣～
不過其實在怎麼樣都不至於過量啦，像每天吃的維他命c只要遵照適當的使用量就可以
通常維他命或健康食品都會告訴你使用量，也都會註明說『多食無益』就是這個原因～
至於水果，多吃應該不會怎樣啦～XDD
※ 編輯: sasapin         來自: 118.170.73.77        (06/06 17:33)
※ 編輯: sasapin         來自: 118.170.73.77        (06/06 17:35)
→ flask:維他命C是水溶性喔, 多吃無益, 會排出體外
推 pig0216:原PO真的超有說服力啊！
→ sasapin:>///<我一開始不覺得自己特別白說，但我就
→ sasapin:是很認真持續的維持一些美白的習慣
→ sasapin:直到逢人就被誇白，才知道自己努力有成了
推 shiounio:太厲害了 *.*
推 Xmas:推推!!!!!!!!!
推 musichour:真的覺得很厲害....
推 unicorncorn:再次被白潤生火>o<
推 keibun:推推 讓我也升起想變白的火了! 我有買白潤
→ keibun:的化妝水 不知道現在美容液哪裡有特價?
我記得公館的明美.喬雅好像都是賣八折價，可以打電話去問問～
推 ihappy:感謝分享～
推 kathyqueen:想知道面油的牌子
推 emshadow:好精采好仔細的一篇!!
→ sasapin:樓樓上說得面油是？
推 cij5:
推 kathyqueen:精油是純的不能直接用~能用在臉上的叫
→ kathyqueen:面油
→ sasapin:我不是用在臉上喔～我是混乳液擦身體用
→ sasapin:我用的精油是所羅門香氛嫩白精油～
推 kathyqueen:開始查 請問他的標籤是PA嗎?右上的縮寫
→ gossip:老實說我還是覺得天生白肉底比較重要
→ sasapin:精油是pallas athene，是不是pa我不確定
→ sasapin:因為現在東西不在手邊><
推 jaykinki:原po應該是白肉底吧?
→ sasapin:對～我是白肉底，不過我很容易曬紅曬黑><
→ sasapin:所以常常不留意就曬的很健康><
推 wtfif720:原PO好專業!我也是容易曬黑的白肉底>"<
推 jiajiaWeng:推
推 gigan:原PO好厲害! 就算白肉底要白到全身都很均勻
→ gigan:也是很困難 常常會身體跟臉脖子有色差QQ
推 unicorncorn:感光度很好的白肉底+1...
推 yehyeah:推~寫的超詳細的
推 jl14:我是漂不白的黑肉底@@ 只能說,嗯~要白,很累~
推 Ivypear:想問原po，脖子後面擦防曬的時候，如果頭
→ Ivypear:髮沒綁起來，會不會覺得一流汗防曬感覺都
→ Ivypear:多少會沾到頭髮上...一直對這件事很困擾@@
→ Ivypear:每次髮尾都因此大打結>"<
→ sasapin:我好像比較沒這個困擾，因為我選的防曬都
→ sasapin:都不會太黏，而且有防水，還有一個原因
→ sasapin:就是我汗腺不發達
推 akino911911:白肉底+1  但我容易有色差>"<
→ sasapin:我就是容易有色差～很容易臉比身體白
→ sasapin:所以身體的美白就非常重要～
推 dormice:丹堤美白調理凍膜已經好多人推囉~.~
→ sasapin:對啊～我之前也是看板友推薦去買的～
推 akikolee:白肉底加+1 天生真的佔了絕大因素 我平常
→ akikolee:一定擦防曬但很懶的撐傘 也很不容易曬黑
→ akikolee:但同學連一些會感光的食物都完全挑掉 還
→ akikolee:是很難變白
推 minaxx:那瓶精油有催經效果喔 我也有一瓶XD
→ sasapin:我聽說他還可以舒緩經痛，可以擦在恥骨
推 WhatRabbit:對那瓶精油生火了~~今天也買了原PO推薦
→ WhatRabbit:的防曬!!!(L)
→ koibito1103:我家都白肉底...
→ sasapin:樓樓上買哪一瓶？：Ｄ
推 kathyqueen:那瓶精油要去哪買?給我成分表來配一下
推 kathyqueen:請問是 http://0rz.tw/UXNlD 東森蝶盟
推 kathyqueen:再講一下~會通經的油那個來都不能用喔
推 shemie:白肉底+1 我幾乎不會曬黑 只會晒傷
→ shemie:也不用像原po這樣辛苦的防曬+美白
→ shemie:所以我真的覺得這是天生的
→ shemie:我的防曬措施都是防止我晒傷或是蕁麻疹
→ shemie:但是每年蕁麻疹跟晒傷還是會好幾次  甚至
→ shemie:到送急診打針的地步 而且我比原po還白好幾
→ shemie:個色號 每次看到這種文章 都很想問
→ shemie:到底為什麼要羨慕白的人？黑色素不夠住台灣
→ shemie:辛苦 動不動就晒傷 粉底都還買不到
推 liuyijen:fruit of the earth不是純蘆薈 之前看到
→ liuyijen:美國使用者review寫的 你可以看一下成份
推 jediko:想問有化妝的話原PO是怎麼補擦防曬的呀?
→ sasapin:有化妝的話我都是直接補防曬粉餅喔！
→ plarse:謝謝分享~~~~
推 mostcat:實在的一篇 推推~~
→ bluearrow:薏仁屬涼性 需斟酌個人體質
                                 謝謝補充！：）
推 iamgreentea:原PO2的白皮膚是我的終極目標，想請問
→ iamgreentea:原PO若擦防曬..卸妝的方式是怎麼用的
臉部的話正常卸妝，身體我只用沐浴乳就可以洗乾淨，但我會用沐浴球
除非妳的身體防曬有特別註明說需要要特殊卸防曬的東西洗，不然用沐浴乳.肥皂即可～
推 btovoms:我覺得天生白肉底就贏在起跑點,但是後天的
→ btovoms:保養和預防真的也很重要!!能不能堅持原則
→ btovoms:不受外在因素的干擾真的頗重要,像我補擦防
→ btovoms:曬時就會被異樣眼光 但未了自己這些都要拋
→ btovoms:開!以前的我更誇張 擦防曬撐洋傘戴墨鏡戴
→ btovoms:手套穿立領長袖外套 全身密不透風 我親戚
→ btovoms:笑稱我是"大明星"怕被認得才如此裝扮!但現
→ btovoms:在沒以前這麼瘋狂 但基本該有的還是不能少
→ btovoms:為了想要擁有白皙肌膚 真的不能偷懶!!
沒錯！！我不能同意妳更多！！！白肉底雖然贏在啟跑點，可是還是很容易曬黑曬不均
所以防護措施是一定要的！面對紫外線，不能輕忽大意啊！
推 cawaiimaple:我覺得我的臉是白肉底身體卻是黑肉底
→ cawaiimaple:臉都很難曬黑，身體拼命防曬卻很難白
→ cawaiimaple:以前想當109辣妹，卻因臉都曬不黑而作
→ cawaiimaple:霸=ˇ="
→ cawaiimaple:罷
推 btovoms:昨天被我姊姊笑說脖子和臉色差大 不知該如
→ btovoms:何是好? 脖子要白好難~
大家好像都有臉比脖子白的困擾，其實我也有這煩惱，而且我更慘，除了臉比脖子白
還不同色調，臉泛紅，脖子就是一般偏黃調白皙膚色
所以我會注意幾件事：
1.擦美白保養品一定會擦到脖子～
2.敷完美白面膜就拿下來換敷脖子
3.防曬一定要擦到脖子！！XD
4.粉餅的色調不能只合臉的膚色，一定也要配合脖子的顏色，
妝感才會自然，不會像白臉鬼～
※ 編輯: sasapin         來自: 140.122.20.60        (06/07 15:21)
→ savilin:冬天會手腳冰冷的，別吃太多薏仁
→ savilin:否則天氣一冷會更畏寒
推 btovoms:你的那四點 我只做到第3,昨天才敷面膜結果
→ btovoms:一撕掉就拿去敷膝蓋和腳背 全忘了脖子!@@"
→ btovoms:至於第1點更汗顏 因為我保養品真的指擦臉,
→ btovoms:從今天起也要開始擦脖子和後頸!!!!
→ sasapin:哈哈一起努力吧！
推 dingcross:好厲害
推 hahashin:真的好白喔~要維持真的不容易
推 burialberyl:推!!好詳細!!
推 anils:被精油生火~哪裡可以買啊?
推 iinstan:超強！！！！！！！！！
推 burialberyl:想請問薏仁粉買哪牌比較好哇?
推 elegancy2122:這篇好棒!! 我是臉白身體黑，很困擾
→ sasapin:薏仁粉我是泡御復珍的，我媽買我就喝了～
→ sasapin:我覺得滿好喝的！！
推 shihui:馬上敗了丹堤^^ 也想知道精油+1
→ sasapin:精油我自己也想知道哪買的到><
→ sasapin:我再問問我朋友好了～
推 cyuai:也想知道精油+1
推 fiefie123:shemie大完全講出我的心聲.我也是怎麼
→ fiefie123:都曬不黑的.連去人工曬都會很快白回來
→ fiefie123:好佩服原PO的毅力!
推 simplefree:(哭哭)跟shemie大一樣~真的很容易曬傷!
推 shemie:昨天有擦spf 50(手上只剩那個適合擦會流汗)
→ shemie:的地方）+spf 25+洋傘+外套 但是肩膀輕微
→ shemie:晒傷了 哭
推 a9797997:油肌用肌研白潤精華液覺得很油只在晚上用
→ a9797997:質地不像精華液像乳液油肌可能適合秋冬用
推 cogent:可以問一下嗎?ORBIS這款也不含酒精嗎?謝謝!
→ sasapin:這瓶有酒精成分喔！所以我只有平常用
→ sasapin:醫美術後或皮膚敏感時都不會用這瓶
→ sasapin:但雖然他有酒精，卻不會有刺激感
推 janea0358:推推推~
推 bluemidnight:感謝分享!!