我是24歲冬天中性偏乾，夏天混和性的膚質。
（但是今年冬天我換保養品後已經大幅改善T字與兩頰的落差了）
膚色就是一般中膚色，不會想變很白所以不注重美白，
但是我很重視防曬，一年四季用的都是理膚保水兒童防曬乳霜，
都會擦足量，但是很少補擦（也是因為大部分在室內）。
我從去年秋天大概十一月開始，
把我的保養程序簡化到
晚上：卸妝（只上防曬就省略此步驟）、洗臉（NAIVE蘆薈）、玫瑰純露、自調的保養油
（JOJOBA為基底）
白天：用冷水潑臉擦乾、玫瑰純露、自調保養油、防曬
我都趁純露半乾的時候用五滴保養油搓熱在臉上推開，讓它跟純露化在一起吸收。
隔天早上臉上沒什麼油光，所以我覺得也沒必要用到洗面乳。
晚上既然沒上彩妝，兒童防曬雖然防水但是可以用洗面乳就洗掉，
一週一次去角質、兩週一次深清，一週兩次保濕面膜。
掌握幾個要點：
1.不過度清潔，但清潔要徹底。
2.簡化保養程序（沒有精華液、乳液、乳霜、眼霜、頸霜...）一瓶油到底
比起從前晚上總是瓶瓶罐罐的東西往臉上擦
隔天早上臉油滋滋的連自己都害怕
現在我早上起床，T字和兩頰都很舒潤，不特別乾燥也不特別泛油光。
所以就不再用洗面乳洗掉既有的油質，只用冷水潑潑擦乾就好，
不然洗掉油質只會引出更多油的內分泌，我不用控油，而是讓肌膚達到油水平衡。
痘痘不長了，粉刺減少了（我不奢望它們完全消失，不然就失去清粉刺的樂趣了！）
保養油內的精油配方大概兩個月換一次，以免肌膚習慣了，
玫瑰純露保濕效果不用多提。
天氣熱純露的量多點，油的量少點（因為肌膚自己會出油）
天氣冷純露的量多點，油的量加倍（因為肌膚油份會不夠）
其實只是這樣而已。
喔，我的配方裡一定會加個一兩滴薰衣草跟洋甘菊，防過敏，穩情緒，
薰衣草有一種帶領讓其他精油活絡反應的作用。
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阿沖說：妳要能夠面對你的罪惡感，那是一種必要的責任。
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