來說一下我寒假的心得
最近寒假因為要打工 (早上八點到下午五點) 所以每天都七點多就起床了
晚上11點就睡 有時候早就10點 有時候晚就12點 如果太晚睡隔天真的會很累
所以都不敢熬夜 加上打工其實回來都沒啥體力了 就早早睡覺去
結果 我平時是個臉色不怎樣的人 不會黃 但是就是普通的樣子 有人說白啦 我覺得是
還好 整個寒假到現在半個多月過去了 臉色變的會"紅"潤的樣子了
可能是作息正常吧 建議想要臉色好看的人 可以長期早睡早起 應該有效喔~
不然我之前都覺得自己超暗沉的-_- 對了 我上班的時候都會一直喝水 狂喝
可能也是原因吧~
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◆ From: 210.201.0.184