Re: [請益] 過敏會不會好

[hiddenaqua (A-qua)]

我自己也是過敏一族，所以感慨很深
給你幾點建議：

1. 保養品越簡單越好：
平常洗完澡就直接擦乳液，在臉剛擦乾的時候抹上乳液就可以省略化妝水這個步驟。皮膚
過敏得越嚴重，保養步驟要越簡單。求好心切擦一堆東西上去，反而會造成皮膚的負擔。

2. 不要輕易換掉用習慣的保養品：
敏感性的肌膚要找到適合的保養品比較難，所以要改掉「喜歡嘗試新產品」這個習慣(如
果有的話)，用到適合的就盡量不要更改，也不要聽別人說很好用就買來用，因為每個人
的膚質跟狀況真的都不一樣，別人的菜可能是你的ㄆㄨㄣ  XD

3. 盡量不要用布式面膜：
詳細的原理我並不是很清楚，不過布式面膜比較容易引起過敏倒是真的，我到目前為止沒
有敷過一款可以讓我不會感到刺痛的面膜，即使是標榜保濕鎮定款也一樣，如果真的很想
敷的話，比較推薦凝膠or泥狀的。

4. 早睡，多運動：
皮膚的好壞真的跟睡眠時間超有關連，我每天早上起來都覺得自己的皮膚很好，但到了晚
上就不是這麼一回事了XD  睡越久不一定越能補充體力，但睡越久皮膚越好倒是真的。另
外多運動加速新陳代謝也有幫助。

5. 堅定耐心，保持好心情：
過敏不只影響到生理，還會讓人心情變差，但是一定要相信狀況是可以被改善的。過敏這
種體質也許很難完全根除，但只要找對方法一定可以控制住，給皮膚最好的藥方其實是「
缺什麼補什麼」還有「時間」，多塞的吃不下，皮膚代謝也需要一定的週期，當皮膚鬧脾
氣的時候，最好的方法是做好三大基礎功(清潔、保濕、防曬)然後用耐心等待皮膚恢復正
常。

另外，如果平日有化妝習慣的話
在不斷冒痘子+過敏的時候，還是稍微停一下or降低頻率會比較好
畢竟在臉上疊一些東西，多少還是會造成負擔的。

所以沒有「吃什麼」或「擦什麼」可以讓過敏變好
只能給皮膚多一點自我修復的時間囉

※ 引述《keying (何時才能寫錄取文)》之銘言：
: 3月得了濕疹
: 看了一堆醫生都好不了
: 到現在都半年了
: 八月的時候有比較減緩
: 不太會發癢了
: 卻換成小痘痘跟小疹子交替
: 臉上都是紅紅黑黑的痘疤
: 還有之前擦藥的血管擴張
: 整個臉都花花的
: 看到鏡子都很想哭
: 臉跟去年現在差很多
: 這半年已經定期運動清淡飲食
: 所有東西都水煮
: 但是只要晚睡一天
: 或是擦錯保養品
: 12小時內馬上大暴痘+出疹子紅腫
: 去年現在的我完全不會這樣
: 我不懂我到底怎麼了
: 哭~
: 現在用理寶的乳液 優麗亞的噴霧當化妝水
: 昨天敷了Q10美麗日記
: 又起疹子
: 大家可以告訴我
: 要吃什麼還是擦什麼才會讓過敏好呢
: 去年的我是依張白淨的臉
: 現在變得花花的
: 有人過敏像我這麼嚴重
: 最後變好變回原來的樣子嗎
: 謝謝

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推 neoneoneoneo:推
推 kitten631:推這篇，我自己是異位性皮膚炎
→ kitten631:對我來說，4.5.是最重要的。
推 xyesterdayz:推 不過最氣的是慣用的忽然過敏了!!!
推 ranyea:跟樓上一樣～又要找新的東西很煩> <
推 QueenAlice:推~敏感肌真的保養越簡單越好
推 victory01:推..真的越簡單越好..我現在只用兩瓶在
→ victory01:臉上..多加罐眼霜跟防晒..比較不會癢了
推 yvette7474:淚推這篇T^T
推 life1988:推最氣的是慣用的突然過敏O_Q